몸이 아주 보기 좋아졌는데...
뱃살이 많이 쪄서 안빠지네요?
뱃살 빼는 가장 좋은 방법이 뭘까요?
런닝이나 걷기 사이클. 이런거 하면 될까요?
뱃살 빼신분 어찌 빼셨는지 조언 좀 주세요. 꾸벅.
얼굴살 빠지고 가슴빠지고 팔다리 빠지고
마지막으로 뱃살이 빠짐을 알려드립니다.
다이어트는 없는것으로 아옵니다.ㅎ
뱃살빠지기전
슴가살이 먼저 빠지지요.
살찌우신지 얼마나 되셨어요? 보통 거식증이나 아님 다른 건강 문제때문에 억지로 체중증량한 사람들 보면 우선 배 허벅지 이런데로 살이 몰리구요. 그게 서서히 온몸으로 분포하기까지는 적어도 일년이상 걸려요. 건강해질수록 금방 더 잘 분포하고 특히 지방이 부족할수록 남아있는 지방이 온힘을 다해 배로만 몰리거든요..그러니까 지금 체중 건강하게 유지하려고 하시면 별 문제 없으실 거 같아요.
sss님.겨울 내내 찌웠어요. 건강문제가 심각했구요. 지금 다른덴 다 괜찮은데 배만 한겹 더씌운듯이 나왔어요. 두툼해졌다고할까. 허리라인도 사라지구요. 체중 유지하고 싶어요. 그래서 지금 유산소운동을 하기가 겁이 나고 있어요. 금방 체중이 빠져버리는 유형이구요.
그냥 계속 먹으면서 계속 운동하는 법밖에 없나봐요..ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
354661 | 여자들 가식 !! 31 | drawer.. | 2014/02/25 | 9,510 |
354660 | 부담 되고싶지않다 . 라는 말이 거절의사로 들리나요? 6 | 푸 | 2014/02/25 | 1,355 |
354659 | 아디오스, 변호인 7 | 세번본여자 | 2014/02/25 | 1,563 |
354658 | 오늘은 야식으로 닭볶음탕을 할꺼나요? 2 | 참맛 | 2014/02/25 | 1,112 |
354657 | 국거리용 소고기가 너무 질겨요 8 | 아기엄마아기.. | 2014/02/25 | 3,489 |
354656 | 고구마말랭이추천. 3 | ㅇㅇ | 2014/02/25 | 2,556 |
354655 | 고속버스터미널 지하상가요 8 | ♬ | 2014/02/25 | 2,952 |
354654 | 6살 아이 성추행 당한것같다고 한 아이 엄마입니다. 8 | 어제 | 2014/02/25 | 4,151 |
354653 | 문재인님 책 1 | 기쁨 | 2014/02/25 | 573 |
354652 | 예비중수학..ebs강의? 1 | 궁금 | 2014/02/25 | 918 |
354651 | 아이 섀도우 ... 맥 제품 2 | 눈화장 | 2014/02/25 | 1,305 |
354650 | 묵은 간장이 많이 있는데... 간수대신 써도 된다는데 자세한 것.. 3 | 메주 | 2014/02/25 | 920 |
354649 | 사기꾼 손아름이라고 들어보셨나요? 6 | 누가 이사람.. | 2014/02/25 | 4,137 |
354648 | 나이들어 죽어라 하고.. 5 | ..... | 2014/02/25 | 1,664 |
354647 | 100년 전 사진으로 본 한국역사문화와 일제침략사 | 스윗길 | 2014/02/25 | 562 |
354646 | 노래 찾아주세요!!!ㅠㅠ 1 | 노래노래 | 2014/02/25 | 900 |
354645 | 혹시 예전에 오마이뉴스에서 떠돌이 개 카튠 그리시던분.. | 근황아시는분.. | 2014/02/25 | 373 |
354644 | 직장상사와의 저녁식사, 도와주세요. 4 | 내조해야해... | 2014/02/25 | 2,147 |
354643 | 아주 오래전 드라마 제목 혹시 아실지? 6 | ... | 2014/02/25 | 1,229 |
354642 | 전업주부님들 점심 잘 챙겨드시나요. 7 | ........ | 2014/02/25 | 2,046 |
354641 | jtbc 뉴스 -박근혜 정부 1년을 평가한다- ㅎㅎㅎ 6 | ^^ | 2014/02/25 | 1,357 |
354640 | 샴푸만 쓰는데 린스를 쓰면 퍼머머리가 차분해지나요? 3 | 린스 | 2014/02/25 | 1,702 |
354639 | 방금 수백향보고 폭풍눈물 12 | ㅠㅠ | 2014/02/25 | 2,347 |
354638 | 만두피는 어떻게 만드나요? 7 | 집만두 | 2014/02/25 | 2,322 |
354637 | 대기업 바다에 산업폐기물 무단 투기 1 | 빛나는무지개.. | 2014/02/25 | 449 |