누워만 있으면 더 기력이 떨어지나요?
작성일 : 2014-02-10 17:11:38
1753704
배란기만 되면 급격히 체력이 떨어지고 피로도가 급상승. 아침먹고 아이 남편 보내고 청소, 빨래 등 집안일 하고 나면 1시 점심먹고 뒷정리하고 나면 두시, 아이 올때까지 쉬어야겠다고 장판 켜고 누워있다 3시에 아이 데려오고 간식먹이고 책읽어주고 좀 놀아주면 4시반 이때부터 딱 늘어져서 잠깐만 누워있다 일어나려고 했는데 한시간이 지나도록 못일어나겠어요. 배란기만 되면 몸이 젖은솜같이 무겁고 사람이 깔아진다고 할까요? 그렇다고 누워있음 더 가라앉는 것 같은데요. 운동만이 살 길인가요?
딱 몸이 술 많이 마신 날 다음날 같아요.
술은 자주 안 마시구요. 입에도 잘 안대요.
IP : 125.187.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 제 경우엔 그래요
'14.2.10 7:09 PM
(121.147.xxx.125)
명절연휴에 힘들어서 운동 3일 연속 쉬었줬더니
더 몸이 힘들어서 갈까말까 망설이고 망설이다
4시에 나가서 1시간 걷고 근력운동하고 샤워했더니
지금 날아갈 듯 기분이 좋으네요.
운동하면서 기분좋은 홀몬도 나온다고 했거든요.
늘 느끼는 거지만~~
몸이 무거울때 10분~20분이라도 운동하고 오세요.
2. 음
'14.2.10 7:26 PM
(223.62.xxx.83)
저도 요즘 일 쉬면서 집에서 누워 버릇 했더니 체력과 기분 모두 회사 다니며 야근 밥먹듯 할때 대비 오히려 다운되는거같아요.
프로이트 시절 상류층 마님들의 우울증이 조금만 몸 약하면 집에 갖혀서 정양하라는 처방이 밥먹듯 내려져서라고도 하잖아요.
배란기에 과격한 운동 좀 그렇다하시면 집에서 유튜브 요가나 필라테스 짐볼 운동 같은거라도 해보세요.
예전에 집에 매트랑 아령 짐볼 정도만 갖춰두고 했었는데 활기 찾는데 좋았어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
358444 |
스텐 후라이팬...실패하시는분,,,성공방법~ 9 |
노을이지면 |
2014/03/09 |
3,207 |
358443 |
옆집에서 피아노소리가 들리는데 8 |
‥ |
2014/03/09 |
1,193 |
358442 |
고추가루 냉동실에서도 상하나요? 4 |
냉동실 |
2014/03/09 |
3,410 |
358441 |
자녀들 몇 살때부터 혼자 머리 감게 하셨나요? 12 |
샴푸 |
2014/03/09 |
2,282 |
358440 |
할머니께서 곧 돌아가실것 같은데.. 제가 어떻게 해야 후회하지 .. 4 |
흠 |
2014/03/09 |
1,099 |
358439 |
생산직 평생직장 어떨까요? 경험담좀.. 7 |
공장 |
2014/03/09 |
9,866 |
358438 |
50대 후반에 간호조무사 자격증 도전 어떤가요..? 13 |
내마음의새벽.. |
2014/03/09 |
20,298 |
358437 |
애들 생각해 마음돌릴노력은 생각뿐 2 |
마음 |
2014/03/09 |
740 |
358436 |
파니니나 샌드위치에 쓰는 빵 종류들이요..인터넷에서 사려면 어디.. 6 |
파니니 |
2014/03/09 |
1,673 |
358435 |
생까던 동네엄마가 몇년만에 인사하네요 16 |
rr |
2014/03/09 |
11,387 |
358434 |
키작은 얼굴 훈남이랑 키큰 얼굴 흔남 누가 더 외적으로 끌리시나.. 7 |
ㅇㅇ |
2014/03/09 |
5,289 |
358433 |
진짜사나이 박건형씨는 왜 안나오나요? 3 |
궁금타 |
2014/03/09 |
9,696 |
358432 |
제품가격설정 오류? 구매가 일방적으로 취소된경우 2 |
힝힝 |
2014/03/09 |
612 |
358431 |
요즘 남자들이 늦게 결혼하는 이유라네요 22 |
헐 |
2014/03/09 |
16,655 |
358430 |
준우 송중기 닮지 않았어요?? 4 |
.. |
2014/03/09 |
1,899 |
358429 |
자연갈색 1 |
염색 |
2014/03/09 |
608 |
358428 |
청소년용 교통카드말인데요 7 |
다람쥐여사 |
2014/03/09 |
1,585 |
358427 |
집 없이 6억 이상 전세 사는 사람 보면 어떤 생각 드세요? 58 |
뭘까? |
2014/03/09 |
18,416 |
358426 |
3살까지 부모와 애착형성이 무지 중요하대요. 지능포함 25 |
뇌크기 |
2014/03/09 |
9,653 |
358425 |
남성 정장바지 싼거 어디서 구매하시나요? 3 |
멍멍이 |
2014/03/09 |
2,019 |
358424 |
철제 이층침대 튼튼한가요? 이층침대 파실분 계실까요? 5 |
엄마 |
2014/03/09 |
1,423 |
358423 |
고속버스안 인데요 6 |
버스 |
2014/03/09 |
1,976 |
358422 |
11년 3-1학기,12년 4-2학기 버려야하나요? 2 |
동아전과 |
2014/03/09 |
500 |
358421 |
장염이 자주걸리는 초등아이 유산균 추천 부탁드려요. 3 |
푸른푸른 |
2014/03/09 |
4,183 |
358420 |
겨울왕국 iptv로 보려면 10000원이네요.ㅎㄷㄷ 18 |
히든카득 |
2014/03/09 |
2,962 |