힘이 나는 음식이 뭐가 있을까요?

[하늘]

열흘 정도 독감을 앓고 나니 체력이 완전 바닥이에요.

오래 앉아 있기도 힘들고 좀 서 있으면 무릎도 후덜덜거리고ㅠㅠ

다음주에 일주일 정도 정신적, 육체적으로 강도 높은 일을 해내야 하는데,

견딜 수 있을지 걱정이 가득이네요.

하루는 밤도 새워야 하거든요.

2~3일 무슨 음식을 먹으면 체력을 보강할 수 있을까요?

수액을 맞으면 좀 나아지려나요..

[..]

병원가서 링거 맞으세요 일단..
그게 가장 빨라요

[푸들푸들해]

탄수화물+단백질+지방 = 밥/빵 + 고기/생선 + 견과류 등등..

[...]

감기에 제일 많이 소모되는게 물이래요.
미지근 한 물 많이 마시고 과일도 드시고 딱딱한 음식말고 죽같은 걸 자주 조금씩 드시면서 푹주무세요.
저는 링거쇼크 겪어본 사람이라. 정말 아파서 어쩔 수 없으면 모를까 주사는 반대네요.

[...]

고기 많이 들어간 국밥이요. 순대국밥, 돼지국밥, 소머리국밥, 선지해장국등....

[???]

추어탕 전복죽 홍삼엑기스

[ㅇㅇ]

소화에 문제가 없으시다면 고기국밥.
그리고, 님이 좋아하시는 음식을 맛나게 자주 드시는게 제일 좋을 것 같아요.

[..]

전복을 큰거 하루에 세마리씩 잡수세요.
낙지나 장어도 좋아요.

[저도]

오골계+삼 등의 한약재+전복+녹두+찹쌀.
이게 환자들 원기회복에 좋다더군요

[....]

한우 등심을 구워 드시거나
낙지 연포탕도 좋겠죠

[행운목]

병원 가서 한시간 만 누워서 링거 맞으세요
기어갔다가 뛰어나온 일인 여기있어요! !!!