열흘 정도 독감을 앓고 나니 체력이 완전 바닥이에요.
오래 앉아 있기도 힘들고 좀 서 있으면 무릎도 후덜덜거리고ㅠㅠ
다음주에 일주일 정도 정신적, 육체적으로 강도 높은 일을 해내야 하는데,
견딜 수 있을지 걱정이 가득이네요.
하루는 밤도 새워야 하거든요.
2~3일 무슨 음식을 먹으면 체력을 보강할 수 있을까요?
수액을 맞으면 좀 나아지려나요..
열흘 정도 독감을 앓고 나니 체력이 완전 바닥이에요.
오래 앉아 있기도 힘들고 좀 서 있으면 무릎도 후덜덜거리고ㅠㅠ
다음주에 일주일 정도 정신적, 육체적으로 강도 높은 일을 해내야 하는데,
견딜 수 있을지 걱정이 가득이네요.
하루는 밤도 새워야 하거든요.
2~3일 무슨 음식을 먹으면 체력을 보강할 수 있을까요?
수액을 맞으면 좀 나아지려나요..
병원가서 링거 맞으세요 일단..
그게 가장 빨라요
탄수화물+단백질+지방 = 밥/빵 + 고기/생선 + 견과류 등등..
감기에 제일 많이 소모되는게 물이래요.
미지근 한 물 많이 마시고 과일도 드시고 딱딱한 음식말고 죽같은 걸 자주 조금씩 드시면서 푹주무세요.
저는 링거쇼크 겪어본 사람이라. 정말 아파서 어쩔 수 없으면 모를까 주사는 반대네요.
고기 많이 들어간 국밥이요. 순대국밥, 돼지국밥, 소머리국밥, 선지해장국등....
추어탕 전복죽 홍삼엑기스
소화에 문제가 없으시다면 고기국밥.
그리고, 님이 좋아하시는 음식을 맛나게 자주 드시는게 제일 좋을 것 같아요.
전복을 큰거 하루에 세마리씩 잡수세요.
낙지나 장어도 좋아요.
오골계+삼 등의 한약재+전복+녹두+찹쌀.
이게 환자들 원기회복에 좋다더군요
한우 등심을 구워 드시거나
낙지 연포탕도 좋겠죠
병원 가서 한시간 만 누워서 링거 맞으세요
기어갔다가 뛰어나온 일인 여기있어요! !!!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
356845 | 애들한테 인기없는 엄마예요 전 .. 2 | ... | 2014/03/04 | 1,198 |
356844 | 박근혜가 옷 1벌 덜 해 입었더라면 1가족 살릴 수 있었다 12 | 손전등 | 2014/03/04 | 1,953 |
356843 | 수영 시작한지 1년! 4 | 초보수영인 | 2014/03/04 | 3,504 |
356842 | 세모녀 사건에 대한 박근혜 시각 6 | ㅇㅇ | 2014/03/04 | 1,930 |
356841 | 기숙사에 보낼 간식 추천해주세요~~ | 행복한곰 | 2014/03/04 | 752 |
356840 | 김희애씨 방송보니까 28 | 하늘 | 2014/03/04 | 11,454 |
356839 | 박 봄 느낌의 그녀 | 투애니원 | 2014/03/04 | 763 |
356838 | 중학교 배정은 언제 받는 건가요? 3 | .... | 2014/03/04 | 1,753 |
356837 | 에스프레소 원두 6 | ㅇ | 2014/03/04 | 971 |
356836 | 직장서 점심시간에 선크림 덧바르세요?? 2 | .. | 2014/03/04 | 1,276 |
356835 | 시어머님이 꿈을 꾸셧다고.. 3 | 꿈 | 2014/03/04 | 2,558 |
356834 | 지갑, 얼마만에 바꾸세요? 22 | 지갑고민 | 2014/03/04 | 4,324 |
356833 | 가볍게 살기, 어떤 거 하고 계세요? 1 | 물고기차 | 2014/03/04 | 1,230 |
356832 | 이보영 여자후배와 이보영남편, 둘이 사귀는 사이인거 같다는 촉... 9 | 신의선물 | 2014/03/04 | 20,325 |
356831 | 핸드폰을 찍은 영상을 컴으로 보는데...옆으로 누워요.. 1 | rrr | 2014/03/04 | 378 |
356830 | 큰아이 유치원 가고 남는시간 모하세요? 2 | 남는시간 | 2014/03/04 | 545 |
356829 | (속보) 민주당의원 염전노예로 염전 운영 체불, 폭행 28 | 경향신문 | 2014/03/04 | 4,661 |
356828 | 사춘기 청소년에게 반려견 도움 될까요? 7 | qksfur.. | 2014/03/04 | 1,410 |
356827 | 사십때 초반 애견미용사 어떤가요 4 | 따뜻해 | 2014/03/04 | 2,400 |
356826 | 올케 10 | 2014/03/04 | 3,266 | |
356825 | 어떤 책 나오면 사실 것 같으세요? 14 | 기획... | 2014/03/04 | 739 |
356824 | 만두에 당면 꼭 익혀서 넣어야 할까요? 5 | 초초간단만두.. | 2014/03/04 | 4,589 |
356823 | 여자들 담배 피는 건 언제부터 터부시 되기 시작한 건가요? 14 | 궁금햐 | 2014/03/04 | 2,282 |
356822 | 봄여름용 장갑 어디 파나요?? 2 | .. | 2014/03/04 | 548 |
356821 | 중학교2학년 수학익힘책 있나요? 3 | .. | 2014/03/04 | 558 |