자다가 새벽에 자꾸 깨는데 안방에 뭘 두면 좋을까요?
작성일 : 2014-02-05 12:37:11
1750663
대추차나 라벤더차 등을 마시고 자요
그런데도 새벽에 꼭 깨는데
안방에 두면 좋을 식물이나
아로마 가습인가요? 그런거 해두면 좋을까요?
IP : 175.223.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 대박요리
'14.2.5 12:42 PM
(211.205.xxx.153)
그런거 별 소용없고,, 낮에 힘들게 육체노동한 다음, 자기 전에 따듯한 물로 가벼운 목욕하고 자면 됩니다.
2. ....
'14.2.5 1:00 PM
(175.223.xxx.115)
네 육체노동은 아니지만 낮에 회사일 하고 운동 마치고 따뜻하게 샤워 하고 자는데도 새벽에 꼭 깨서
공기정화나 아로마 요법이라도 하면 좋을까 해서 묻는겁니다
3. ㅇㄷ
'14.2.5 1:06 PM
(203.152.xxx.219)
혹시 걱정꺼리나 마음이 힘든일 있으신가요?
저도 걱정이 많을땐 자꾸 새벽에 깰때가 있어서요..
그렇다면 걱정을 좀 없애야 할텐데... 인위적으로 어떤 방법보단 걱정을 줄이심이..
마음대로는 안되겠지만요..
4. 네
'14.2.5 1:10 PM
(175.223.xxx.115)
회사일이 많이 함든가봐요. 남편이거든요.
제가 자다 뒤척이면서 남편 깨울까봐 요즘 제가 아이들과 자요.
혼자 자면 푹 잘 줄 알았는데 여전히 새벽에 깨네요.
그런 사실로도 스트레스 받나봐요. 잠 못자는 것과는 별개로요. 최대한 집에서 편하게 해주려고 하는데 그래도 나아지지 않으니
아로마 요법 같은거라도 해보려고요.
5. &*&
'14.2.5 1:57 PM
(121.165.xxx.224)
저도 따로 자요.
남편이 자면서 잘 깨거든요. 예민하고 스트레스도 많은 직종인데다 체력도 약해요.게다가 출근시간이 일러서 5시45분이면 알람 후 바로 기상..
안방을 남편방으로 꾸며줘서 남편 편의에 맞춰주고 있어요.
특히 잘때는 꼭 필요한 최소한의 전원만 켜서 전자파도 줄이려고 해요.
요즘은 그런대로 잘 자는 것 같아요.
'온수매트 +폭신한 이부자리+난방텐트 '안에서 혼자 자는데 포근하고 좋다고 하네요.
아늑해 하는 거 같아요.
그런데 난방텐트 안에서 부시시한 머리에 눈 비비고 나오는 거 보면 노숙자 같아요.ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
354056 |
화성온천 가보신분 도움말씀 나눠주세요 4 |
질문 |
2014/02/24 |
952 |
354055 |
해외배송으로 옷을 샀는데 너무 커요.어디다 팔아야 하나요? 2 |
.. |
2014/02/24 |
1,055 |
354054 |
정총리 ”안현수, 한러 끈끈하게 엮는 기회 만들어” 11 |
세우실 |
2014/02/24 |
1,109 |
354053 |
세상에서 가장 힘든일 4 |
무자격부모 |
2014/02/24 |
1,293 |
354052 |
생선은 어떻게 굽는게 가장 맛있고 편할까요? 11 |
... |
2014/02/24 |
2,360 |
354051 |
중요한 시험 앞두고는 안 놀러가는 게 맞는거죠? 3 |
지겹다 |
2014/02/24 |
605 |
354050 |
연아선수 본인이 저렇게 나오는 이유는 뭔가요? 112 |
답답 |
2014/02/24 |
16,612 |
354049 |
효소 다이어트라고 2주동안 효소제품만 먹는 것 해 보셨나요? 9 |
혹시 |
2014/02/24 |
1,805 |
354048 |
저희집은 남편 본인이 먹을 거 숨겨놓으라고 말해요 13 |
식탐 |
2014/02/24 |
2,880 |
354047 |
치즈케잌 파리바게 랑 뚜레주 랑 어디가 더 .. 2 |
케잌 |
2014/02/24 |
1,033 |
354046 |
2014년 2월 24일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 |
세우실 |
2014/02/24 |
482 |
354045 |
주부님들 요즘들어 가장 큰 걱정거리는 무엇인가요? 4 |
걱정 |
2014/02/24 |
1,674 |
354044 |
일산에서 국민대 통학 시간 아시는 분 계실까요? 1 |
일산 |
2014/02/24 |
1,299 |
354043 |
커피 맛있는 커피 추천 부탁요 15 |
알려주세요 |
2014/02/24 |
2,681 |
354042 |
여드름 때문에 죽을 거 같아요, 도와주세요, 42 |
여드름 |
2014/02/24 |
7,767 |
354041 |
한 결혼식에서 사진을 두번찍어야하는데요 (가족사진,친구사진) 3 |
결혼식 |
2014/02/24 |
1,468 |
354040 |
애들 학교때문에 이사를 언제 어떻게 갈것인가를 두고 고민합니다 13 |
선택의기로 |
2014/02/24 |
1,730 |
354039 |
우리나라 눈사람만 머리-몸통으로 돼 있다던데 다른 나란 어떤가요.. 9 |
올림픽기 이.. |
2014/02/24 |
1,766 |
354038 |
덴비 스몰오발트레이 단종됬나봐요 1 |
.. |
2014/02/24 |
1,349 |
354037 |
BBC, 韓 북 핵 공격 사이버 공격무기 ‘스턱스넷’ 개발 |
light7.. |
2014/02/24 |
425 |
354036 |
천송이와 도민준이 1박한 섬이 어디일까요? 14 |
ㅏ |
2014/02/24 |
3,422 |
354035 |
[정봉주의 전국구 S1] 특집 - 봉도사가 보는 6.4 지방선거.. |
lowsim.. |
2014/02/24 |
507 |
354034 |
혹시 20살 넘어서도 키가 계속 자라신분 계세요? 16 |
궁금 |
2014/02/24 |
19,820 |
354033 |
큰애는 키작고 작은애는 뚱뚱하고. 2 |
직장맘 |
2014/02/24 |
1,471 |
354032 |
노처녀 여자 연예인들 9 |
^^ |
2014/02/24 |
5,844 |