운동부족이에요
작년부터 운동을 거의 안해서 그런지 요즘 담이 잘 걸려요
손을 좀 멀리 뻗으면 날개쪽에 담이 오고...
잠을 조금만 잘못자도 목으로 담이 오고요
목에 담이 와서 그런지 허리쪽도 담이 온거 같아요
헬쓰를 좀 하면 나아질까요?
움직이면 여기저기서 뚝뚝거리네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동부족 때문인지 담이 잘 와요
운동 조회수 : 1,409
작성일 : 2014-02-02 20:04:27
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 행복한 집
'14.2.2 9:00 PM (125.184.xxx.28)스트레칭으로 근육을 풀어주세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 351728 | 이선희가 부른 달려라하니 듣는데 갑자기 눈물이 났어요. 10 | ..ㅜㅜ | 2014/02/18 | 1,513 |
| 351727 | 지방간있는데 남편 배만계속 나와요 2 | 굶길수도 없.. | 2014/02/18 | 1,319 |
| 351726 | 중 2는 중2네요 10 | .. | 2014/02/18 | 1,994 |
| 351725 | 강아지 목욕 열흘에 한번?? 11 | 엥 | 2014/02/18 | 1,474 |
| 351724 | 공기청정가습기 사용해신 분들 ... 2 | 너무 건조해.. | 2014/02/18 | 548 |
| 351723 | 보험에 대해서 4 | 외국인 | 2014/02/18 | 300 |
| 351722 | 농사짓기 쉬운 작물이 무엇인가요? 6 | 귀농 | 2014/02/18 | 12,593 |
| 351721 | 양주 덕정에서 홍대 가는법 4 | 감자캐는소녀.. | 2014/02/18 | 896 |
| 351720 | 또하나의약속 대구 스테디움에서 봤네요 5 | 영화보고 | 2014/02/18 | 535 |
| 351719 | 베란다 없는 원룸형 아파트에서 고양이 변기 훈련 어케 하세요? 3 | dddd | 2014/02/18 | 1,790 |
| 351718 | 시간제 정규직 채용은 어디서 알아보나요? | 일해야하는데.. | 2014/02/18 | 581 |
| 351717 | 좁은방일수록 침대가 있는게 효율적인지없는게ᆢ 10 | 예비 초등 | 2014/02/18 | 3,756 |
| 351716 | 아일랜드 고등 유학 영어 에세이 준비 6 | 레몬빛 | 2014/02/18 | 1,251 |
| 351715 | 장현성 둘째아들도 정말 귀엽지않나요ㅋㅋ 8 | ㅡㅡ | 2014/02/18 | 3,047 |
| 351714 | 인천에서 사이버로 취득하기 좋은 곳 어딜까요? | 사회복지사 | 2014/02/18 | 402 |
| 351713 | 대학신입생 오티가 내일 양양인데... 21 | 망설 | 2014/02/18 | 4,553 |
| 351712 | 시부모님 돌아가시면 형님네 안보고싶어요. 10 | 궁금해 | 2014/02/18 | 5,035 |
| 351711 | 일회용 도장이란것도 있나요 2 | 호텔아프리카.. | 2014/02/18 | 1,261 |
| 351710 | 세결여 임실댁 허진씨 30 | . . ... | 2014/02/18 | 15,589 |
| 351709 | 올림픽 금메달이란 게 참 힘들긴 힘든가봐요 3 | aa | 2014/02/18 | 1,230 |
| 351708 | 돼지고기 다진거.. 8 | 초보주부 | 2014/02/18 | 1,558 |
| 351707 | 종교적 ‘열정’에 위험지역 알면서도 선교·순례 ‘강행’ 9 | 이플 | 2014/02/18 | 1,390 |
| 351706 | 영어는 동일뜻이 여러개 나오나요?텀과 시메스터? 3 | 왜.. | 2014/02/18 | 778 |
| 351705 | 몇년을 고민하다 드뎌 질렀어요 16 | 살림 | 2014/02/18 | 7,325 |
| 351704 | 구두도 운동화도 오래되니까 금방 눅눅해 지는것 같아요..ㅠ.ㅠ 1 | 지나감 | 2014/02/18 | 617 |