요가 학원 다니기엔 시간도 돈도 없어서 집에서 혼자 해보고 싶은데
혹시 추천해주실만한 동영상이나 사이트 있으면 알려주시면 감사하겟슴다~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 혼자 요가를 하려고 하는데 유투브 동영상 같은 거 보고 하면 될까요?
요리조리맨들삥 조회수 : 1,574
작성일 : 2014-02-02 16:25:06
IP : 1.235.xxx.127
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.2.2 6:51 PM (58.124.xxx.212)혼자 잘못하다가 잘못된자세로 더 안 좋을 수 있어요
주민센터나 백화점마트 문화센터 저렴하니 일단 어느정도 배우고 나서 혼자하세요2. .....
'14.2.2 8:58 PM (180.228.xxx.56)그런데 요가가 몸을 완전히 극한으로 몰아가는 동작이잖아요.
생전 운동 하나, 관절 하나 깊이 꺾는 운동 안 해 보던 사람이 책에 나온 요가 동작대로 관절을 극한으로 꺾고
온몸을 동그랗게 말고..등등.. 하다가 몸 버리는 사람들이 많다고 들었어요.
어린 애 몸같이 유연성이 최고조에 달한 신체 조건도 아니고 굳을대로 뻣뻣하게 굳어 있는 몸을요..
박철언이 교도소에서 책보고 혼자 요가 배우다가 탈장이 생겨서 수술도 했다고 기사 본 적이 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 347893 | 초1 입학 선물 어떤거 해야할까요 7 | 고민중 | 2014/02/03 | 1,092 |
| 347892 | 김진표는 아빠 어디가 왜 나온대요? 23 | .... | 2014/02/03 | 4,778 |
| 347891 | 친정에 조금이라도 늦게 보내려 하시는 시어머니의 심리는? 29 | 달콤한라떼 | 2014/02/03 | 4,659 |
| 347890 | 또하나의 약속 8 | 목욜 개봉한.. | 2014/02/03 | 1,069 |
| 347889 | 우유에 꿀타서 먹으니 맛나네요..! 2 | 마시따 | 2014/02/03 | 3,468 |
| 347888 | “대한민국 경제혁신 IDEA” 참여하고 경품받자! | 이벤트쟁이 | 2014/02/03 | 1,505 |
| 347887 | 어금니 크라운 재질? 1 | ㅡ | 2014/02/03 | 1,466 |
| 347886 | 아이들방을 다시 꾸며주고싶은데 이런가구 3 | 어디서 살수.. | 2014/02/03 | 1,103 |
| 347885 | 접이식 바둑판 경첩 뭘로 붙여야 붙을까요? 3 | 엔지 | 2014/02/03 | 724 |
| 347884 | 기사에 나오는 누리꾼들의 표현 손발 오그라들어요 4 | ... | 2014/02/03 | 932 |
| 347883 | 하기스네이처메이드 기저귀 선물하려고합니다. 2 | 무엇이든물어.. | 2014/02/03 | 967 |
| 347882 | 5월초에 여행하기 좋은 곳 좀~ | 은혼기념여행.. | 2014/02/03 | 847 |
| 347881 | 특성화고의 의미를 몰라서 지인께 미안하네요 ㅠㅠ 1 | 특성화고ㅜㅜ.. | 2014/02/03 | 1,216 |
| 347880 | 허무주의 패배 주의 어떻게 하면 고쳐 질까요? 1 | 알려주세요 | 2014/02/03 | 752 |
| 347879 | 강아지는 몇 개월까지 애기인가요? 8 | 강쥐엄마들~.. | 2014/02/03 | 2,236 |
| 347878 | 냉동된 고춧잎이 너무 많아요 4 | 무슨반~찬~.. | 2014/02/03 | 1,008 |
| 347877 | 강아지 키우시는분... 목욕시킬때 이렇게 해보세요 9 | 작은 | 2014/02/03 | 1,934 |
| 347876 | 우유의 진실, 법원이 인정했네요. 2 | 그린빌 | 2014/02/03 | 3,009 |
| 347875 | 효소 담글때 플라스틱통 써도 괜찮나요? 2 | 효소 | 2014/02/03 | 1,592 |
| 347874 | 반갑지 않은 지인의 전화. 3 | 참나 | 2014/02/03 | 2,296 |
| 347873 | 눈이 높아진 시어머니.. 5 | ㅜㅜ | 2014/02/03 | 2,778 |
| 347872 | 법랑 스크래치 있으면 안좋나요? 1 | ..... | 2014/02/03 | 2,288 |
| 347871 | 내일부터 ebs에서 다운튼애비 방영해주네요~ 10 | 와우 | 2014/02/03 | 3,949 |
| 347870 | 30개월 울 아이 넘넘 예뻐요~~ 4 | 도치맘 | 2014/02/03 | 1,208 |
| 347869 | 표고 버섯 말린거 몇시간 불려야 하나요? 2 | 백화고 | 2014/02/03 | 2,900 |