자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
척추전방전위증인데 오래누워있으면 증상이 심해지는데
몸의 중심축인 허리에 문제가 생기니 힘드네요
다른분들은 어떻게 지내시는지 어떤치료를 하고계시는지 궁금해요
저는 그냥 진단만 받고 병원에서도 별다른 말이 없길래 그냥 지내고밌는데요
1. 그게
'14.2.2 9:22 AM (121.136.xxx.249)저희 시어머니가 허리가 굽으셨는데 병원가보니 축이 휘었더라구요
축이 앞으로 휜거라 운동치료 받고 많이 좋아지셨었어요
좀 비싸고 3개월 이상 받으신거 같아요
혹시 골다공증은 없으시죠?
척추관절센터 가셔서 운동치료 받으시는게 좋으실듯 싶어요
실비보험들면 치료비 나오는걸로 알아요2. ..
'14.2.2 11:00 AM (175.223.xxx.166)네 그렇군요
평소에 많이 불편한 정도는 아니라 병원을 안찾게돼요
그런데 이렇게 오래 누워있거나 하면 증상이 심해지니
매일 이렇게 아프면 정말 큰일이다싶어요3. 저도 환자
'14.2.2 11:14 AM (125.132.xxx.146)저도 얼마전에 허리가 아파서 병원에 가니 의사가 디스크라고 하면서 별 말은 없었어요.
그래서 친절한 간호사에게 물으니 전방전위라고 하면서 인터넷 검색해 보라고 하더군요.
예전에 디스크로 고생할때 서울대병원교수가 쓴 책을 구입한적이 있어서 그 책을 보고 운동하고나서
통증은 사라졌어요.
매일 걷기 최소 30분 허리근육 강화운동 30분하면 통증이 사라집니다.4. @@
'14.2.2 2:26 PM (39.7.xxx.35)윗님. 저도 같은 병명인데 그 교수가 쓴 책 이름이 뭔가요??
최근에 재발해서 고생중이거든요. 꼭 부탁드립니다.5. 저도 환자
'14.2.2 5:55 PM (125.132.xxx.146)상식을 뛰어넘는 허리병, 허리 디스크 이야기입니다.
이춘성, 이춘기 교수님 저서인데 지금도 서점에 있을지는 모르겠네요.
디스크와 관련된 병에 대해서 쉽게 설명이 되어있고 말미에 운동법이 나와 있어서 도움이 많이 되었어요.
저는 딸 아이가 물리치료를 전공하고 있어서 교수님께 전방전위에 좋은 운동도 배워와서 알려주어서 매일
하고 있어요. 그 운동법도 한몫하지 않았나 생각합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
360217 | 아들 너무 힘드네요 4 | 아들맘 | 2014/03/14 | 2,146 |
360216 | 남편의 엄청난 아내사랑 14 | 백년해로 | 2014/03/14 | 12,324 |
360215 | [여친에게] 진짜 초콜릿을. 1 | Dingo | 2014/03/14 | 537 |
360214 | 우유도 울나라 소비자가 봉이네요 7 | cheese.. | 2014/03/14 | 1,979 |
360213 | 공유기 안테나3개짜린데 안터져요 4 | 엄마 | 2014/03/14 | 1,043 |
360212 | 생중계 - 선거조작, 간첩조작 남재준 해임요구 촛불집회 | lowsim.. | 2014/03/14 | 301 |
360211 | 학교 급식 식중독 증상 잇따라 | 샬랄라 | 2014/03/14 | 391 |
360210 | 고2 이과..어떤 과학학원 선택이 옳을까요? 6 | 고민맘 | 2014/03/14 | 1,954 |
360209 | 초1 남아 운동량 좀 봐주세요~ 4 | 초보맘 | 2014/03/14 | 1,202 |
360208 | 오늘밤 10시45분 ebs 에서 영화 '추억' 8 | 기다림 | 2014/03/14 | 1,951 |
360207 | 친정 부모님 집방문 횟수.. 13 | ... | 2014/03/14 | 4,649 |
360206 | 요즘도 커피색 스타킹신나요? 8 | 외출 | 2014/03/14 | 3,648 |
360205 | 영양제 임팩타민,어떻게 하면 싸게 살 수 있을까요? 10 | 사춘기 비타.. | 2014/03/14 | 18,428 |
360204 | 시건방지고 소속이 의심스런 조경태 8 | 손전등 | 2014/03/14 | 1,126 |
360203 | 펌)응답하라 빙상연맹"..김연아 金찾기 '오프라인' 확.. 15 | 1470만 | 2014/03/14 | 2,398 |
360202 | 남편이 '니네 엄마'라고 하는데 어떠세요? 25 | 니네 엄마 | 2014/03/14 | 4,544 |
360201 | 일베충 글은 어떻게 신고하죠? 15 | 음 | 2014/03/14 | 608 |
360200 | 공무원이었던 사람은 공직에 있었다라고 표현하나요? 6 | .. | 2014/03/14 | 1,677 |
360199 | 제주도 4월 날씨& 임신후기 비행기 여쭙고 싶어요. 1 | 조아조아^^.. | 2014/03/14 | 2,075 |
360198 | 어디까지 가난해보셨나요? 308 | 김흥임 | 2014/03/14 | 53,660 |
360197 | 심한 감긴데 비행기 15시간 타야해요, 어찌하면 덜 민폐가 될까.. 14 | 어찌할까요 | 2014/03/14 | 2,081 |
360196 | 박정희의 부정부패..상상초월 2 | 미국비밀문서.. | 2014/03/14 | 1,103 |
360195 | 초1 남아입니다. 축구팀은 어떻게 짜지나요?? 10 | 정말 궁금 | 2014/03/14 | 1,381 |
360194 | 이사하면 떡 돌려야하나요... 15 | ㅡ | 2014/03/14 | 2,170 |
360193 | 명이나물 언제 구입 하나요? 4 | 푸른 | 2014/03/14 | 1,484 |