자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커피 어떻게 줄일까요?
커피 즐기시는 분들 부러워요^^
전 커피 안마시면
졸리고 몽롱한 기분 때문에
일 시작하기 전에 한잔 마시고
그 반짝~하는 각성효과 덕분에
으쌰으쌰 일을 일단 시작하구요
또 오후에 졸리면 커피 한잔 의지해 기운내곤 하는데요
원두는 제가 느끼기에 향이랑 맛만좋고 ㅎㅎ
그 카페인이주는 각성효과가 그닥 미미해서
인스턴트로 마시게 돼요
근데 좋아서 마시는 게 아니다보니
약물에 의지하는 느낌이 들고요
몸에도 좋을거 없단 생각에 끊어보려해도
자~~열심히 일하자
하고 시동거는 각성효과가 없으면
하루가 그냥 너무 의욕없이 졸리고 귀찮게 흘러간달까요
혹시 커피 끊을만한 대체식품이나
아니면 원두중에 이거 각성효과 짱이다
그런거 없을까요?
1. ~~
'14.1.31 9:14 AM (121.88.xxx.131)인스턴트 커피의 각성효과라고 하시는 건 혹시 믹스커피 말씀하시는 건가 싶네요.
만일 그렇다면 설탕의 피로회복 효과일 수도 있어요.
저는 전에 원두커피 마셨고 지금은 인스턴트 마시는데요
각성효과는 별 차이 못 느끼거든요. 설탕없이 마셔서 그런가 싶어요.
저라면 우선 강력한 박하사탕으로 대체해 보시면 알 수 있을 것 같네요^^2. ~~
'14.1.31 9:19 AM (121.88.xxx.131)그리고
졸립고 멍~할 때 민트오일 관자놀이에 살짝 발라주면 정신 번쩍 납니다.ㅎㅎ3. 감사해요^^
'14.1.31 9:41 AM (211.36.xxx.136)잠 잘잔날이 2잔이지, 잘 못 잔날은 대여섯잔 들이붓는 날도 있어요 ㅠㅠ 좋아서 마시는것보다 의존하는 게 커서, 새해엔 줄이고 싶었거든요.
가르쳐주신 방법 다 해볼거에요^^4. 하늘푸른
'14.1.31 9:42 AM (180.64.xxx.211)커피믹스 들여다보면서 이거먹으면 죽는다^^ 라고 최면을 걸고
2년전에 끊었어요.
Folgers 라는 가루커피 타먹으면서 살다가
이젠 일주일에 한두잔 먹게 됬어요.
훨씬 잠도 잘자고 피부가 환해졌어요.
남들이 얼굴에 뭐했냐고 그러네요.^^
얼른 최면 걸어보세요. 쉽게 됩니다.
그날 이후 한모금도 입에 안넘어 가더라구요.^^5. 커피 끊음
'14.1.31 9:57 AM (175.200.xxx.70)피부가 좋아진다니 저두 확 끊어야겠네요.
안그래도 커피를 마시니 목 안에 염증이 심해져서 커피 나쁜 줄알았어요.6. 인스턴트
'14.1.31 10:07 AM (121.181.xxx.203)인스턴트 보다 진하게 내리면 그게 각성효과짱이던데요...
에스프레소 머신하나 사세요.7. 저도 중독자
'14.1.31 10:11 AM (220.71.xxx.101)저도 커피중독인데 위가 안좋아서 일주일 안마신적 있는데 정말 피부색이 너무 좋았어요
그런데 위가 나으니까 또 마시고있어요
알면서도 못끊고 줄이려고 노력 하는데도 안돼요
심각한 중독 이예요
저도 각성때문에 마셔요
원글님 처럼 초이스 인스턴트 마시구요8. 저도
'14.1.31 10:25 AM (220.86.xxx.221)각성 효과 때문에 적어도 하루에 다섯잔은 마시던 사람인데..
지금은 하루 두잔으로 줄였어요.
해결법은 우선 잠을 많이 자야되요..-_-;;
자는 시간이 한 2시간 정도 더 늘었고 정 안될때는 사탕이나 초콜렛을 먹습니다.
당 성분이 조금 피로를 풀어주는 효과가 있어서요.9. 종합영양제
'14.1.31 12:01 PM (58.7.xxx.67)여성용 종합 영양제 하나 드세요,
영양제 들어가면 낮잠도 안오고 그러네요
커피 안좋아요..10. 음...
'14.1.31 12:59 PM (211.117.xxx.78)전 잠도 많이 자는데 커피도 많이 마시네요...
11. ㅇㅇㅇ
'14.2.5 12:16 PM (182.219.xxx.121)저장해요....
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
347380 | 자유학기제 중학교에 대해 아시는 분 3 | 예비중맘 | 2014/02/04 | 1,150 |
347379 | 이삿짐센터 못구해서 이사 못할 판이네요. 2 | ... | 2014/02/04 | 2,308 |
347378 | 남자친구랑 다툼후에 받은 편지 7 | .. | 2014/02/04 | 4,064 |
347377 | 명이나물 1 | ... | 2014/02/04 | 1,030 |
347376 | 대안학교 정말 좋은곳 좀 알려주세요 8 | 고민고민 | 2014/02/04 | 4,867 |
347375 | 안정제 먹으니 5 | 음 | 2014/02/04 | 1,937 |
347374 | 어린이집 옮길까 말까 너무 고민되요..ㅜㅜ 5 | 레몬밀크 | 2014/02/04 | 1,118 |
347373 | 고추장 타령 8 | ... | 2014/02/04 | 1,371 |
347372 | 제발 제가 어찌 해야하는지 알려주세요(사춘기아들) 12 | 푸르 | 2014/02/04 | 3,863 |
347371 | 졸업식하고 어디가시나요? 8 | 호우 | 2014/02/04 | 1,532 |
347370 | 4번5번 척추..신경성형술을 권하네요. 14 | 척추전문병원.. | 2014/02/04 | 5,724 |
347369 | 중학교가는 아이 한자 속성으로 어떤 책 해주면 될까요? | 국어가 짧아.. | 2014/02/04 | 626 |
347368 | 양가 생활비 안드려도 되는집, 월세후450만원이면 못 산다는 얘.. 33 | 생활수준 | 2014/02/04 | 10,160 |
347367 | 나이를 먹으니 내 의지라는 게 없어 보여요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ | 봄바람이 불.. | 2014/02/04 | 948 |
347366 | 길가 솜사탕 비싸네요 3 | 한율엄마 | 2014/02/04 | 1,370 |
347365 | [완료]오늘 굿모닝맨하탄 시사회 같이 보실분~ 4 | 불굴 | 2014/02/04 | 1,020 |
347364 | 34살인데 42살 선이 들어왔어요.. 84 | e | 2014/02/04 | 24,805 |
347363 | 파닉스 책사서 엄마가 시킬수 있나요? 4 | 파닉스 | 2014/02/04 | 1,925 |
347362 | 분수, 소수, 약수, 배수 2 | 초등수학 | 2014/02/04 | 1,143 |
347361 | 고개를 한쪽으로만 자는 아가 고칠 방법 없나요? 2 | 깍꿍 | 2014/02/04 | 1,046 |
347360 | 교복 공동구매vs그냥 8 | 예비중맘 | 2014/02/04 | 1,639 |
347359 | 제 남편 빨리 죽을꺼 같아요 48 | ㅇㅇㅇ | 2014/02/04 | 21,640 |
347358 | 동남아여행지추천좀요... 3 | 설렘 | 2014/02/04 | 1,190 |
347357 | 왜 법이 내 재산을 내마음대로 못 쓰게 막는건가요 10 | 내 재산 | 2014/02/04 | 2,465 |
347356 | 조카가 가는 대학을 보고 시어머님이... 55 | 은근 열받네.. | 2014/02/04 | 19,057 |