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오늘 저녁 과식한 님들 이거 따라 해보세요 운동 장난 아니네요

스키니 조회수 : 16,869
작성일 : 2014-01-27 22:14:11

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=xpBxoj9gapE

아시는분들 아시겠지만 ..우연히  보고 따라해봤는데 땀이 줄줄 흐르네요 ..

구성이 아주 좋아요...예전에 정다연 피규어댄스 한번 해봤는데 그것보다 업그레이드된 피규어로빅스(?)라네요

 

사이클 한시간 탄것보다 더 운동이 되는거 같아요..뛰는게 없어서 밤에해도 소음 없고 ..

학학..다른것도 해봐야 겟어요 ..

IP : 211.199.xxx.150
210 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '14.1.27 10:18 PM (59.15.xxx.80)

    감사해요^^지우지마세요^^^

  • 2. 흐앙
    '14.1.27 10:27 PM (203.226.xxx.94)

    님, 대단하세요.
    일단 따라하신다는 자체가 존경.
    저는 귀찮아서 그냥 누워있으니 언제 살빠지려나...

  • 3. 링크좀
    '14.1.27 10:30 PM (124.49.xxx.199)

    스마트폰에서는 연결이 안되네요
    댓글에 복사 부탁해요

  • 4. ....
    '14.1.27 10:33 PM (125.129.xxx.206) - 삭제된댓글

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=xpBxoj9gapE

  • 5. 묵언수행
    '14.1.27 11:05 PM (58.224.xxx.246)

    감사해요 저장했다가 낼 꼭~

  • 6. ...
    '14.1.27 11:18 PM (59.15.xxx.61)

    헉!
    히프 돌리기가 왜 이리 안되지요?
    내 히프가 뒤틀어진 것 같아요..아프고.ㅠㅠ

  • 7. 겨울
    '14.1.27 11:27 PM (210.105.xxx.205)

    아이고 배야

  • 8. 딜라이라
    '14.1.27 11:29 PM (175.116.xxx.127)

    정다연 피궈 댄스 저장합니다.

  • 9. 길손
    '14.1.27 11:32 PM (211.177.xxx.123)

    운동
    저장합니다

  • 10. 감솨~
    '14.1.27 11:34 PM (112.153.xxx.97)

    10여분 해봤는데 괜찮네요..아유 더워라..낼은 전체 다 따라해봐야겠어요.

  • 11. chelsea
    '14.1.27 11:42 PM (125.178.xxx.181)

    운동저장이오

  • 12. 낼꼭
    '14.1.27 11:48 PM (112.148.xxx.199)

    해볼께요~ 감사해요

  • 13. 저장
    '14.1.27 11:57 PM (182.172.xxx.87)

    저장 저장 저장

  • 14. 하다가
    '14.1.27 11:58 PM (220.86.xxx.25)

    하다가 힘들어서 포기 했어요 꾸준히 조금씩 하면 늘겠지요

  • 15. ...
    '14.1.28 12:04 AM (175.194.xxx.77)

    힘들것 같은데...그래도 따라해볼게요

  • 16. 올갱이
    '14.1.28 12:14 AM (119.64.xxx.3)

    저장해요.

  • 17. 과식 후 운동
    '14.1.28 12:20 AM (180.65.xxx.185)

    저장합니다.

  • 18. 다
    '14.1.28 12:25 AM (1.229.xxx.83)

    따라했는데 죽을것같아요 ㅠ
    땀 장난아니에요 넘 힘들다

  • 19. 저도
    '14.1.28 12:31 AM (61.74.xxx.243)

    과식후 운동 해봐야겠어요.
    감사합니다.

  • 20. 휴...
    '14.1.28 12:52 AM (218.237.xxx.10)

    피규어로빅 땀나네요.

  • 21. ...
    '14.1.28 12:52 AM (211.44.xxx.164)

    해볼께요~ 감사합니다.

  • 22. 꼭
    '14.1.28 1:01 AM (180.65.xxx.64)

    해볼래요.~~

  • 23. 혜진군
    '14.1.28 1:04 AM (182.227.xxx.56)

    운동으로 저장합니다^^

  • 24. 저도
    '14.1.28 1:04 AM (118.34.xxx.65)

    운동해볼래요 냉큼 저장

  • 25. 운동
    '14.1.28 1:08 AM (166.147.xxx.148)

    감사합니다

  • 26. 저장
    '14.1.28 1:10 AM (180.68.xxx.28)

    저장 합니다
    감사해요 ^^

  • 27. ..
    '14.1.28 1:10 AM (121.172.xxx.88)

    이 늦은 시간에 보는건 어려울것같으니 내일 볼래요..

  • 28. ㅇㅎ
    '14.1.28 1:27 AM (222.237.xxx.150)

    내일부터 운동 시작~

  • 29. 우유좋아
    '14.1.28 1:33 AM (119.64.xxx.114)

    감사해요. 지우지 마세요~ ^^

  • 30. 피규어로빅
    '14.1.28 1:51 AM (39.7.xxx.20)

    저도 피규어로빅 저장요
    낼 컴키고 따라해봐야 겠네요
    감사합니다^^

  • 31. 스키니
    '14.1.28 1:58 AM (211.199.xxx.150)

    4가지 구성이랍니다 ..차례로 링크해드릴게요

    1.피규어로비 http://www.youtube.com/watch?v=glClXYoaTNk&feature=player_detailpage

    2.피규어댄스 http://www.youtube.com/watch?v=qOgICL797MQ&feature=player_detailpage

    3.피규어매트 http://www.youtube.com/watch?v=lhzpLfTRAHI&feature=player_detailpage

    4.피규어덤벨 http://www.youtube.com/watch?v=VDf6tWI6HyQ&feature=player_detailpage

  • 32. 감사합니다
    '14.1.28 2:07 AM (115.136.xxx.228)

    저두 해볼께요^^

  • 33. 저도 감사감사
    '14.1.28 2:08 AM (115.93.xxx.59)

    운동 너무 싫은데 하긴 해야해요 ㅎㅎ

  • 34. 운동하자
    '14.1.28 3:33 AM (118.220.xxx.22)

    열심히~~

  • 35. 포리너
    '14.1.28 4:16 AM (175.124.xxx.13)

    피규어운동 저장합니다

  • 36. 수박공주
    '14.1.28 5:47 AM (166.122.xxx.61)

    와 ,,,, 좋네요

  • 37. 기린
    '14.1.28 6:53 AM (110.8.xxx.235)

    피규어로빅 감사합니다
    지우지마세요 보고보고 따라하게요^^

  • 38. 운동
    '14.1.28 6:53 AM (64.110.xxx.20)

    피규어댄스 저장합니다

  • 39. 감사^^
    '14.1.28 6:53 AM (203.81.xxx.88)

    피규어 댄스~감사합니다^^

  • 40. ᆞ
    '14.1.28 6:55 AM (14.36.xxx.171)

    감사합니다^^ 해봐야할텐데

  • 41. Oo
    '14.1.28 7:39 AM (125.186.xxx.28)

    파규어댄스 저장해야지....고맙습니다~~

  • 42. 백만불
    '14.1.28 7:46 AM (14.88.xxx.181)

    요즘 입맛이 너무 좋아 과식 하는데 따라 해봐야겠어요
    감사히 저장하겠습니다

  • 43. 해보리라
    '14.1.28 7:48 AM (198.99.xxx.216)

    저장 ,감사해요

  • 44. 소금인형
    '14.1.28 7:59 AM (211.36.xxx.128)

    피규어로빅 저장 감사합니다.

  • 45. ..
    '14.1.28 8:22 AM (175.197.xxx.240)

    감사해요. 저도 해볼게요.

  • 46. 아림맘
    '14.1.28 8:24 AM (39.117.xxx.38)

    감사합니다

  • 47. 저도
    '14.1.28 8:26 AM (110.70.xxx.14) - 삭제된댓글

    감사해요
    살이안빠져요ㅠㅠ

  • 48. ..
    '14.1.28 8:36 AM (175.112.xxx.202)

    피규어운동 너무 감사합니다.

  • 49. ..
    '14.1.28 8:37 AM (61.97.xxx.50)

    감사합니다^^

  • 50. 트레비!!
    '14.1.28 8:48 AM (180.92.xxx.25)

    감사해요

  • 51. 웃자웃자
    '14.1.28 8:56 AM (182.211.xxx.226)

    감사합니다

  • 52. 아싸
    '14.1.28 9:21 AM (110.70.xxx.174)

    저도 저장해야겠어요 감사합니다

  • 53. ...
    '14.1.28 9:32 AM (118.223.xxx.9)

    저장해요^^

  • 54. ㅇㅇ
    '14.1.28 9:37 AM (220.255.xxx.27)

    저장해요^^

  • 55. 피규어댄스
    '14.1.28 9:41 AM (60.197.xxx.192)

    저도 따라해볼게요. 감사합니다~

  • 56. 여름날
    '14.1.28 9:58 AM (125.128.xxx.50)

    감사합니다. 저장하고 따라해볼게용~!!! 설날에 과식했을때 유용할거 같아요~

  • 57. 저두
    '14.1.28 10:03 AM (112.214.xxx.249)

    저장합니다~ 감사합니다~^^

  • 58. 저두요~
    '14.1.28 10:16 AM (211.108.xxx.86)

    오늘 저녁이라도 열씨미 따라할께요...^^

  • 59. 섬마을
    '14.1.28 10:25 AM (211.40.xxx.74)

    작년에 문화센터에서 했던적이 있는데 땀 많이 나더라구요.
    저도 다시 도전!

  • 60. 와하~
    '14.1.28 10:58 AM (115.93.xxx.122)

    명절 연휴에 해봐야겠네요
    잠깐 봤는데 뛰지않아서 실내에서 할수 있겠네요

    처음듣는거라서 피규어로빅이라고 까지 찾아봤네요
    좋은소개 감사해요

  • 61. 운동
    '14.1.28 11:08 AM (221.148.xxx.2)

    따라해보기!
    좋은 정보 감사해요

  • 62. 라바좋아
    '14.1.28 11:08 AM (223.62.xxx.6)

    저도 저장해요 감사합니다

  • 63. 나니오
    '14.1.28 11:10 AM (211.192.xxx.230)

    해볼게용... ㅜ

  • 64. 골고루맘
    '14.1.28 11:12 AM (125.128.xxx.3)

    피규어 몸매가 된다고 해서 이름이 피규어 인가요?

  • 65. 운동
    '14.1.28 11:23 AM (119.71.xxx.155)

    피규어운동, 감사합니다~

  • 66. 스키니
    '14.1.28 11:36 AM (211.199.xxx.150)

    보너스로 숟가락 마사지 동영상도 ..

    http://www.youtube.com/watch?v=iiUTy0S1_mE&feature=player_detailpage

    http://www.youtube.com/watch?v=DUQ9MNCXyiw&feature=player_detailpage

    http://www.youtube.com/watch?v=sNHOG_hHGXM&feature=player_detailpage

  • 67. 날개
    '14.1.28 11:51 AM (180.71.xxx.100)

    제게 절실히 필요한것입니다.

  • 68. 딸기엄마
    '14.1.28 11:55 AM (221.141.xxx.127)

    날씨가 추워서 밖에 나가기도 싫었는데 집에서 운동하면 좋겠네요^^

  • 69. 엄마가 고마워
    '14.1.28 12:01 PM (121.181.xxx.88)

    운동이 필요한 저에게 딱인거 같습니다.
    감사합니다.

  • 70. 솔잎의 향기
    '14.1.28 12:38 PM (14.48.xxx.125)

    저장합니다

  • 71. ,,,
    '14.1.28 12:41 PM (112.156.xxx.19)

    따라쟁이..^^

  • 72. 감사감사.
    '14.1.28 12:46 PM (222.234.xxx.2)

    저도 저장하곘습니다.~

  • 73. ...
    '14.1.28 12:50 PM (14.36.xxx.117)

    정다연 운동 저도 저장해요

  • 74. 단비은비맘
    '14.1.28 1:00 PM (49.1.xxx.101) - 삭제된댓글

    감사합니다

  • 75. 저장
    '14.1.28 1:04 PM (175.113.xxx.57)

    감사합니다.

  • 76. 짱~~~
    '14.1.28 1:06 PM (211.220.xxx.138)

    좋아요~~^^

  • 77. 저도
    '14.1.28 1:10 PM (211.114.xxx.131)

    저장해요 감사~~~

  • 78. 우와~
    '14.1.28 1:10 PM (125.246.xxx.130)

    정다연운동 도 좋지만,
    마사지 동영상도 굿~~

  • 79. 할께요.
    '14.1.28 1:11 PM (211.114.xxx.137)

    감사합니다^^

  • 80. ?????
    '14.1.28 1:13 PM (219.137.xxx.125)

    f감사저장이요,,,,,,

  • 81. 오오 운동
    '14.1.28 1:13 PM (124.5.xxx.99)

    지우지마세요

  • 82. 정다연씨
    '14.1.28 1:18 PM (221.146.xxx.167)

    방가방가~~~

  • 83. ♥♥♥♥
    '14.1.28 1:18 PM (118.33.xxx.223)

    감사해요 저도저장해요

  • 84. 꽃돼지
    '14.1.28 1:22 PM (211.253.xxx.18)

    저장해요. 감사해요

  • 85. 이론!
    '14.1.28 1:25 PM (58.125.xxx.199)

    정말 감사해요~~~!!!!!!!
    복 많이 받으세용 ㅎㅎㅎ

  • 86. 그의미소
    '14.1.28 1:27 PM (59.19.xxx.159)

    감사해요^^ 저장할게요~

  • 87. 중1맘
    '14.1.28 1:29 PM (118.39.xxx.220)

    감사합니다.

  • 88. 저도
    '14.1.28 1:33 PM (59.5.xxx.40)

    저장합니다.^^ 피규어 운동

  • 89. ..
    '14.1.28 1:33 PM (118.33.xxx.120)

    감사합니다.

  • 90. 니니니
    '14.1.28 1:34 PM (203.244.xxx.25)

    운동 메모 감사합니다.

  • 91. 감사
    '14.1.28 1:34 PM (1.236.xxx.90)

    저장합니다

  • 92. 저도
    '14.1.28 1:38 PM (180.70.xxx.181)

    저장합니다~
    감사해요

  • 93. 고은
    '14.1.28 1:39 PM (175.206.xxx.75)

    감사합니다

  • 94. 피규어로빅
    '14.1.28 1:40 PM (61.79.xxx.16)

    감사히 저장합니다^^

  • 95. ..
    '14.1.28 1:41 PM (14.36.xxx.114)

    피규어로빅 잘따라해볼게요^^

  • 96. wa
    '14.1.28 1:42 PM (110.9.xxx.182)

    저장합니다.

  • 97. 알파걸
    '14.1.28 1:47 PM (59.26.xxx.109)

    감사합니다 새해 복 많이 받으세요

  • 98. 랄라라~
    '14.1.28 1:50 PM (183.108.xxx.207)

    저장합니다~` 행동으로 옮겨야할텐뎅`ㅡㅡ^

  • 99. ...
    '14.1.28 1:57 PM (121.160.xxx.69)

    저도 운동해보고싶네요

  • 100. 고맙습니다
    '14.1.28 1:58 PM (1.224.xxx.210)

    운동 저장

  • 101. 나형맘
    '14.1.28 2:03 PM (14.35.xxx.161)

    운동 저장합니다

  • 102. 우와
    '14.1.28 2:05 PM (175.113.xxx.237)

    이런 좋은 정보 너무 감사해요.
    집에서 어떤 운동을 하나 고민중이었는데... ㅎㅎ

  • 103. ㅇㅇㅇ
    '14.1.28 2:06 PM (203.229.xxx.253)

    [정다연 피규어 댄스] 감사합니다^^

  • 104. ..
    '14.1.28 2:17 PM (61.98.xxx.162)

    저장 감사해요 ^^

  • 105. 살빼고파..
    '14.1.28 2:21 PM (183.104.xxx.133)

    피규어댄스 저장합니다.

  • 106. 지니
    '14.1.28 2:21 PM (180.80.xxx.21)

    저장 합니다.~

  • 107. 점네개
    '14.1.28 2:24 PM (115.93.xxx.76)

    저도 저장합니다. 감사해요

  • 108. 워니송
    '14.1.28 2:28 PM (211.246.xxx.218)

    감사합니다~~

  • 109. 와
    '14.1.28 2:30 PM (219.249.xxx.149)

    감사합니다 . 저장할께요.

  • 110. ^^
    '14.1.28 2:33 PM (211.178.xxx.209)

    과식후 운동~~따라해 볼께요^^*~

  • 111. 날마다 과식
    '14.1.28 2:34 PM (39.7.xxx.65)

    저장해요 감사해요

  • 112. 123
    '14.1.28 2:35 PM (182.212.xxx.10)

    정다연 피규어 4종~~ 감사해요

  • 113. 하늘사랑
    '14.1.28 2:36 PM (112.223.xxx.236)

    감사합니다.저장합니다.

  • 114. ss
    '14.1.28 2:37 PM (175.198.xxx.34)

    힘들것 같은데...그래도 따라해볼게요

  • 115. 정다연 피규어댄스
    '14.1.28 2:40 PM (122.36.xxx.159)

    감사히 저장합니다. 따라해봐야겠어요.

  • 116. ....
    '14.1.28 2:41 PM (59.14.xxx.110)

    따라해보고싶어요!!!!!!

  • 117. ..
    '14.1.28 2:42 PM (175.211.xxx.11)

    피규어로빅스 감사합니다~~

  • 118. 무조건
    '14.1.28 2:47 PM (58.29.xxx.1)

    저장 들어갑니다~~

  • 119. 아이구
    '14.1.28 2:47 PM (59.12.xxx.36)

    운동 감사합니다.

  • 120. 9988234
    '14.1.28 2:51 PM (59.4.xxx.215)

    나도 따라해봐야 겠네요

  • 121. 밥반공기
    '14.1.28 2:57 PM (124.50.xxx.138)

    피규어운동 저장합니다. 감사요~!

  • 122. ..
    '14.1.28 3:22 PM (118.40.xxx.28)

    피규어댄스...감사해요~

  • 123. 소워니
    '14.1.28 3:27 PM (112.152.xxx.29)

    요즘 잘 체 하는데 ,, 감사합니다.ㅇ

  • 124. BLUE
    '14.1.28 3:29 PM (222.121.xxx.247)

    저장합니다~

  • 125. 파란오렌지
    '14.1.28 3:36 PM (175.205.xxx.148)

    저장 합니다~

  • 126. 미쉘e
    '14.1.28 3:41 PM (118.46.xxx.97)

    저장합니다~~감사해요

  • 127. 감사해요
    '14.1.28 3:49 PM (183.101.xxx.9)

    피규어로빅과 나머지 감사히 저장해요
    근데 제가 이걸 할런지 ㅠㅠ

  • 128. sally
    '14.1.28 3:50 PM (211.104.xxx.38)

    저장요. 감사합니다.

  • 129. 둘리언냐
    '14.1.28 3:55 PM (112.221.xxx.34)

    저장이욤~~^^

  • 130. 풀솜
    '14.1.28 3:56 PM (125.142.xxx.80)

    감사해요 저장요

  • 131. 호
    '14.1.28 3:58 PM (58.121.xxx.241)

    [정다연 피규어 댄스] 저장합니당 ^^

  • 132. ..
    '14.1.28 4:06 PM (112.150.xxx.170)

    저장할께요.

  • 133. ...
    '14.1.28 4:08 PM (218.37.xxx.224)

    저장합니다

  • 134. ~~^^
    '14.1.28 4:10 PM (58.124.xxx.128)

    해볼만한데요~

  • 135. ..
    '14.1.28 4:14 PM (180.71.xxx.53)

    뛰는게 없다니 실내에서 딱이네요.
    이런정보 좋아요^^

  • 136. 삶의길
    '14.1.28 4:17 PM (116.39.xxx.63)

    저도 좋은정보 감사합니다^^

  • 137. 저도
    '14.1.28 4:24 PM (1.234.xxx.97)

    다이어트필요..저장해요

  • 138. 은서사랑
    '14.1.28 4:26 PM (211.109.xxx.145)

    운동해 볼랍니다.

  • 139. 화
    '14.1.28 4:43 PM (218.54.xxx.95)

    이분 성공하셨구나

  • 140. ㅡㅡㅡㅡ
    '14.1.28 4:47 PM (49.50.xxx.179)

    운동저장합니다 감사해요

  • 141. 하늘보기
    '14.1.28 4:56 PM (218.236.xxx.59)

    저장합니다

  • 142. ***
    '14.1.28 5:00 PM (219.248.xxx.178)

    일단 저장부터 하고 이따 와서 봐야징~
    감사해요.

  • 143. ㅇㅇ
    '14.1.28 5:03 PM (106.242.xxx.66)

    댄스저장..감사합니다~

  • 144. ^&^
    '14.1.28 5:06 PM (110.14.xxx.174)

    저두 저장요!@@

  • 145. 연두
    '14.1.28 5:18 PM (175.194.xxx.25)

    저두 저장합니다

  • 146. 저도 저장이요
    '14.1.28 5:19 PM (221.165.xxx.224) - 삭제된댓글

    감사해요^^
    운동해야겠어요

  • 147. ^^
    '14.1.28 5:57 PM (122.32.xxx.23)

    저두 저장해요

  • 148. 좋아요
    '14.1.28 6:06 PM (203.226.xxx.107)

    저장합니다

  • 149. 그리움
    '14.1.28 6:10 PM (1.241.xxx.231)

    감사합니다,복받으세요^^

  • 150. ...
    '14.1.28 6:49 PM (116.34.xxx.89)

    저장할게요.

  • 151. 피노키오
    '14.1.28 6:55 PM (123.214.xxx.137)

    저두 저장합니다^^

  • 152. JJ커피
    '14.1.28 6:57 PM (112.150.xxx.189)

    감사합니다

  • 153. 흐흐
    '14.1.28 6:58 PM (1.231.xxx.132)

    감사합니다

  • 154. 햇살가득
    '14.1.28 7:13 PM (1.241.xxx.144)

    감사합니다. 저장할게요`^^

  • 155. 햇볕쨍쟁
    '14.1.28 7:20 PM (175.120.xxx.64)

    방금 따라해보고 왔는데 땀이 뻘ㅎㅎ뻘....

  • 156. 김은경
    '14.1.28 7:25 PM (183.99.xxx.56)

    피규어, 저도 저장합니다.

  • 157. 불면증
    '14.1.28 7:35 PM (122.34.xxx.87)

    추운날 운동하기 그만이겠어요.
    감사합니다

  • 158. 트윙클
    '14.1.28 7:42 PM (175.120.xxx.128)

    피규어댄스 감사합니다

  • 159. 피규어
    '14.1.28 7:48 PM (122.34.xxx.157)

    피규어 감사합니다

  • 160. 훠리
    '14.1.28 7:50 PM (211.178.xxx.204)

    와 완전 감사해요 운동따라해볼께요

  • 161. 카페라떼
    '14.1.28 7:51 PM (59.1.xxx.122)

    감사합니다

  • 162. 피규어로빅
    '14.1.28 8:13 PM (121.171.xxx.35)

    피규어로빅 저장합니다.

  • 163. 피규어
    '14.1.28 8:51 PM (119.71.xxx.6)

    피규어로빅 저도 따라해보다가 어깨 경련이...^^;; 내일 다시 해봐야겠어요^^

  • 164. 가은맘
    '14.1.28 8:52 PM (1.247.xxx.159)

    운동과 다쌓고 사는데 저장해놓고 해봐야할까봐요! ^^

  • 165. 농부의사랑
    '14.1.28 8:52 PM (211.205.xxx.209)

    저도 저장합니다.

  • 166. 짱이은주
    '14.1.28 9:00 PM (211.202.xxx.161)

    저도 저장합니다

  • 167. toto
    '14.1.28 9:04 PM (121.136.xxx.227)

    피규어운동 저장합니다

  • 168. ...
    '14.1.28 9:07 PM (123.212.xxx.31)

    오오오오오~

  • 169. 참맛
    '14.1.28 9:18 PM (121.182.xxx.150)

    와 5백만 조화도 있네요?

    http://www.youtube.com/watch?v=IZkYdqRWKaY

  • 170. 지니
    '14.1.28 9:25 PM (218.239.xxx.170)

    운동 저장합니다~

  • 171. 기쁜날
    '14.1.28 9:30 PM (175.206.xxx.191) - 삭제된댓글

    피규어운동 저장합니다

    원글님 감사드려요

  • 172. 아네스
    '14.1.28 9:30 PM (14.52.xxx.42)

    정다연 피규어댄스 저장합니다..'감사해요..

  • 173. 좋아
    '14.1.28 9:34 PM (115.137.xxx.149)

    피규어댄스.. 감사합니다~ ^^

  • 174. 추워서
    '14.1.28 9:35 PM (211.246.xxx.215)

    정다연 피규어댄스 저장, 고맙습니다

  • 175. 늘푸른
    '14.1.28 9:36 PM (218.235.xxx.168)

    피규어 댄스 저장합니다.감사해요

  • 176. 우와!
    '14.1.28 9:44 PM (1.253.xxx.23)

    저도 일단 저장요!
    감사합니다! ^^*

  • 177. 피규어댄스
    '14.1.28 9:45 PM (118.36.xxx.128)

    6분 동안 따라해보다가 33분이란 시간 보고 좌절하고 닫았네요.. ㅠ.ㅠ

  • 178. ...
    '14.1.28 9:57 PM (125.31.xxx.125)

    정다연 피규어댄스 저장합니다 감사해요

  • 179. 댄스...
    '14.1.28 10:03 PM (219.241.xxx.159)

    댄스 저장했다 필요할때 할께요. 감사합니다

  • 180. ...
    '14.1.28 10:14 PM (110.15.xxx.131)

    감사합니다
    저장할께요

  • 181. 아침
    '14.1.28 10:18 PM (80.129.xxx.44)

    피규어로빅 잘따라해볼게요^^

  • 182. ....
    '14.1.28 10:23 PM (103.11.xxx.39)

    오호 이런 운동 좋아요. 감사합니다.

  • 183. 오오
    '14.1.28 10:40 PM (61.84.xxx.86)

    좋아요 좋아^^

  • 184. 토끼맘
    '14.1.28 10:42 PM (118.42.xxx.14)

    운동해야하는데....좋아요 감사^^

  • 185. 제이
    '14.1.28 10:43 PM (211.108.xxx.252)

    정다연 피규어로빅 멋져요^^

  • 186. 와우 감사
    '14.1.28 11:38 PM (1.235.xxx.120)

    정다연 피규어 운동 저장해요.
    재즈댄스 워밍업 동작들이랑 마이 비슷해요

  • 187. 스키니
    '14.1.29 12:42 AM (211.199.xxx.150)

    짐볼 있으신분들은 이것도 해보세요 ..저도 저장했다가 낼 해볼려구요 ㅋㅋ

    http://www.youtube.com/watch?v=heLJ9x4A45w&feature=player_detailpage

    http://www.youtube.com/watch?v=7oNdERQRdzY&feature=player_detailpage

  • 188. 스키니
    '14.1.29 12:44 AM (211.199.xxx.150)

    이건 bodyball 의 hip up&leg 중점운동이랍니다

    http://www.youtube.com/watch?v=JEwe1PdojWc&feature=player_detailpage

  • 189. ***
    '14.1.29 8:12 AM (182.211.xxx.77)

    좋네요~~

  • 190. 저도
    '14.1.29 8:14 AM (220.68.xxx.6)

    저장하고 해볼께요.

  • 191. ^^
    '14.1.29 10:20 AM (124.56.xxx.177)

    과식 후 운동으로 저장할게요~ 감사합니다!

  • 192. 열심히
    '14.1.29 6:38 PM (112.152.xxx.12)

    감사합니다.

  • 193. 와
    '14.1.29 9:05 PM (113.216.xxx.70)

    감사합니다.

  • 194. 부러워
    '14.1.30 12:25 AM (112.149.xxx.61)

    정다연 몸매..판따스틱이네요

  • 195. 운동.
    '14.2.9 5:59 AM (24.242.xxx.187)

    감사합니다.
    저장합니다

  • 196. 유빈맘
    '14.2.14 1:43 PM (116.38.xxx.86)

    감사합니다. 저장해요~

  • 197. 정다연
    '14.2.19 1:20 PM (220.93.xxx.44)

    좋은 운동법이네요

  • 198. 언제나처음처럼
    '14.3.2 10:09 PM (182.210.xxx.46)

    감사합나디

  • 199. ...
    '14.3.17 7:49 PM (121.166.xxx.144)

    감사합니다

  • 200. 강
    '14.3.17 11:02 PM (223.62.xxx.86)

    ♥계속 이운동 따라해야겠네요 감솨~

  • 201. 감사
    '14.3.21 5:26 PM (182.209.xxx.106)

    정다연 피규어 댄스

  • 202. 솔바람
    '14.4.3 5:28 PM (116.122.xxx.176)

    감사 합니다

  • 203. 참나
    '14.6.28 7:43 PM (220.123.xxx.137)

    피규어로빅 저장합니다

  • 204. 킹콩과곰돌이
    '14.8.26 6:28 PM (219.255.xxx.99)

    피규어로빅~ 감사합니다.

  • 205. 좋은글
    '14.8.27 8:38 AM (223.62.xxx.114)

    감사해요.
    정다연 피규어 운동 저장합니다!

  • 206. 운돔
    '14.8.27 9:08 PM (112.148.xxx.130)

    정다연피규어운동과숟가락맛사지 저장합니다^^

  • 207. 마리짱
    '14.12.29 4:46 PM (175.112.xxx.241)

    정다연 피규어 운동

  • 208. ㅇㅇㅇ
    '16.4.25 10:46 AM (112.171.xxx.156)

    정다연 피규어 운동

  • 209. 감사요
    '17.3.7 5:06 PM (39.7.xxx.247)

    ■■■■■■■■정다연피규어운동, 힙업운동 저장합니다

  • 210. 은호맘
    '17.3.31 1:08 PM (180.66.xxx.2)

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