82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

두 시간 걷고 들어왔는데..

쫄깃해진 심장 조회수 : 3,206
작성일 : 2014-01-24 21:22:12

뭔가 심장이 달라지는 듯한 느낌요.

아이와 나섰는데 집 나서서 걸을 때는 남 의식도 되고 그렇더만

어느 새 두 시간여 걷고 집에 다다를 때 쯤 되니

피곤하지만 자신감이 생기는 듯한 그런 기분이 드네요.

심장의 느낌이 달라진 것 같은 느낌?

저는 산이라던가 넓은 도로나 대로는 단조로워서 싫어요. 시끄럽고

그래서 도시의 골목을 요리조리 다녀보는데

그게 안 지겹고 재미있어요.

게다가 사야 할 물건이 있어 목적지도 두고 가다보니

살 거 사고 아들이랑 이런 저런 얘기 나누며 걸었더니

두 시간이 후딱이네요.

오자 마자 시원한 배 깎아 먹고 좀 쉬고 있네요.

오늘 잠 잘 올 거 같아요.

IP : 61.79.xxx.76
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋아요
    '14.1.24 9:49 PM (211.204.xxx.160)

    제가 아가씨때 엄마가 갑자기 돌아가시고 우울증이 심하게 와서
    걷기 운동을 시작했거든요..
    이게 몸도 건강해 지고 걸으면서 잡생각이 없어져서 우울증도 좋아지더라구요
    회사 다녀와서 밥먹고 항상 걸었었어요

    걷기운동 좋아요 돈도 안들고...^^

  • 2. 세로토닌
    '14.1.25 3:46 AM (119.203.xxx.233)

    걷기 시작하고 30분경부터 우리 몸에서 세로토닌이라는 호르몬이 나온대요. 기분을 좋게 해주는 호르몬이지요. 그래서 말씀하신 것 처럼 우울증에 걷기 운동이 효과가 있는거죠.

  • 3. 가장 쉽게
    '14.1.25 4:14 AM (173.172.xxx.134)

    할 수 있는 운동이 걷기라지요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
346441 이 시간에 치킨이 땡겨서 미치겠네요 4 ... 2014/01/28 758
346440 계면활청제 없는 샴푸, 비누 어디꺼 쓰세요? 9 ... 2014/01/28 2,927
346439 방학이라 애들보는거 힘들다면서도 교사는 웰빙직이라는 분들 52 ㅁㅁ 2014/01/28 4,683
346438 서울대 소아치과 교수님 추천 부탁드려요 2 서울대 소아.. 2014/01/28 2,422
346437 오십대 시술 오십대 2014/01/28 616
346436 세차 안하는 사람 심리는 뭘까요 25 워킹맘 2014/01/28 5,300
346435 펌][속보] 청와대 경호실 초비상사태!! 3 //////.. 2014/01/28 1,849
346434 어떤 남자와 결혼해야 하나요? 5 mish 2014/01/28 1,741
346433 운전 연수 강사중 여자제자분 운전 2014/01/28 1,435
346432 초등 수학 학원 어떻게 할까요 3 .... 2014/01/28 1,140
346431 사업하는 남편분들...성격 어떤가요. 스트레스 저에게 다 퍼붓네.. 7 2014/01/28 2,603
346430 새칼을 사고싶어요 나니오 2014/01/28 530
346429 대기업들 해외 소비자엔 다 물어줘…국내 소비자엔 이율배반 개인정보 2014/01/28 434
346428 계좌 적금 만들면 안될까요 농협 2014/01/28 423
346427 시부모가 집해주고 생활비 대주면 아들집 비밀번호 알아서 막 들어.. 27 공짜없음 2014/01/28 5,763
346426 명절 조카 용돈 얼마나 주세요? 7 손님 2014/01/28 3,679
346425 예민한 아이 그리고 괴롭히는 아이 어찌 해야 할까요? 2 .. 2014/01/28 655
346424 남 앞에서 타박하거나 잔소리하면 엄청나게 서러워하는 아이 2 어쩌지 2014/01/28 738
346423 朴 '약속대통령'은 빈말…대선공약 줄줄이 폐기 1 세우실 2014/01/28 653
346422 부재중 전화가 있기에 걸어봤더니 통화중멘트 나오고요. 스팸번호래.. 스팸전화 2014/01/28 853
346421 명절에 시외가 많이들 가세요?! 10 시외가 2014/01/28 4,301
346420 봄동 씻기 힘들어요. 5 ... 2014/01/28 1,696
346419 공인인증서 복사해서 다른컴퓨터에서 같이 사용할수 없나요?? 6 .. 2014/01/28 2,868
346418 신한 아침애카드 영화 조조무료, 3D, 4D도 무료 가능한가요.. 00 2014/01/28 917
346417 4월 토이푸들 배변훈련 도움 주세요! 3 진기 2014/01/28 3,112