82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

두 시간 걷고 들어왔는데..

쫄깃해진 심장 조회수 : 3,129
작성일 : 2014-01-24 21:22:12

뭔가 심장이 달라지는 듯한 느낌요.

아이와 나섰는데 집 나서서 걸을 때는 남 의식도 되고 그렇더만

어느 새 두 시간여 걷고 집에 다다를 때 쯤 되니

피곤하지만 자신감이 생기는 듯한 그런 기분이 드네요.

심장의 느낌이 달라진 것 같은 느낌?

저는 산이라던가 넓은 도로나 대로는 단조로워서 싫어요. 시끄럽고

그래서 도시의 골목을 요리조리 다녀보는데

그게 안 지겹고 재미있어요.

게다가 사야 할 물건이 있어 목적지도 두고 가다보니

살 거 사고 아들이랑 이런 저런 얘기 나누며 걸었더니

두 시간이 후딱이네요.

오자 마자 시원한 배 깎아 먹고 좀 쉬고 있네요.

오늘 잠 잘 올 거 같아요.

IP : 61.79.xxx.76
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋아요
    '14.1.24 9:49 PM (211.204.xxx.160)

    제가 아가씨때 엄마가 갑자기 돌아가시고 우울증이 심하게 와서
    걷기 운동을 시작했거든요..
    이게 몸도 건강해 지고 걸으면서 잡생각이 없어져서 우울증도 좋아지더라구요
    회사 다녀와서 밥먹고 항상 걸었었어요

    걷기운동 좋아요 돈도 안들고...^^

  • 2. 세로토닌
    '14.1.25 3:46 AM (119.203.xxx.233)

    걷기 시작하고 30분경부터 우리 몸에서 세로토닌이라는 호르몬이 나온대요. 기분을 좋게 해주는 호르몬이지요. 그래서 말씀하신 것 처럼 우울증에 걷기 운동이 효과가 있는거죠.

  • 3. 가장 쉽게
    '14.1.25 4:14 AM (173.172.xxx.134)

    할 수 있는 운동이 걷기라지요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
344579 비오는날 스키장 어떤가요? 4 .. 2014/01/24 2,657
344578 청와대...말 하는 것좀 보소~~~ 1 손전등 2014/01/24 729
344577 요즘 중고등학생 평균적인? 사교육비가 얼마나 되나요? 10 fdhdhf.. 2014/01/24 2,516
344576 간단하고 맛있는 파스타 레시피 공유해요 79 3-5가지 .. 2014/01/24 7,474
344575 곧출산하는친구어떤선물이좋을까요? 3 선물추천 2014/01/24 479
344574 국정원 직원, 진보당 간부 미행하다 붙잡혀 10 세우실 2014/01/24 1,037
344573 응답하라 1994 어디서 볼 수 있을가요? 4 1994 2014/01/24 945
344572 너구리 안되는 마스카라? 10 작은눈 2014/01/24 3,110
344571 이하늬씨 싹싹하고 애교만점에 너무예뻐요~ 7 ^^ 2014/01/24 4,073
344570 요플레라는데 가루가 있네요 요플레 2014/01/24 1,121
344569 미국 홈스테이에서 먹는게 부실한데 제가 오바인가요? 58 오바인가요 2014/01/24 22,861
344568 시댁 형님이 이런사람이에요. 16 이런 사람 2014/01/24 9,505
344567 디스크시술 제일정형외과병원 2 디스크 2014/01/24 993
344566 시판 스프가 너무 달아요 방법없을까요 .. 2014/01/24 379
344565 혹시나해서 인터넷으로 롯데카드 들어갔는데... 롯데카드 2014/01/24 1,099
344564 EBS 일격, 설특집 프로그램..이라는 트윗글 퍼왔어요. 설날 2014/01/24 774
344563 혹시 상봉 코스트코에서는 만원짜리 상품권 파나요?? 3 ... 2014/01/24 1,166
344562 대구 가서 몸보신 투어 하고 오려구요ㅎㅎ 10 핑크자몽 2014/01/24 2,627
344561 곶감 보관 어찌 할까요?? 5 선물 2014/01/24 2,787
344560 두 시간 걷고 들어왔는데.. 3 쫄깃해진 .. 2014/01/24 3,129
344559 개학날부터 여행중인데 결석계 지금 내도 되나요? 4 중고등 선생.. 2014/01/24 1,084
344558 코스크코에서 수입한 치약.. aquafresh 원전근처네요 1 은솔맘 2014/01/24 1,666
344557 (도움요청드려요)코트 알파카64에 울36이면 어떤가요? 2 휴지좋아요 2014/01/24 918
344556 소식하면 동안 될까요? 9 소식 2014/01/24 3,497
344555 보톡스질문이요 궁금 2014/01/24 611