82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

두 시간 걷고 들어왔는데..

쫄깃해진 심장 조회수 : 3,115
작성일 : 2014-01-24 21:22:12

뭔가 심장이 달라지는 듯한 느낌요.

아이와 나섰는데 집 나서서 걸을 때는 남 의식도 되고 그렇더만

어느 새 두 시간여 걷고 집에 다다를 때 쯤 되니

피곤하지만 자신감이 생기는 듯한 그런 기분이 드네요.

심장의 느낌이 달라진 것 같은 느낌?

저는 산이라던가 넓은 도로나 대로는 단조로워서 싫어요. 시끄럽고

그래서 도시의 골목을 요리조리 다녀보는데

그게 안 지겹고 재미있어요.

게다가 사야 할 물건이 있어 목적지도 두고 가다보니

살 거 사고 아들이랑 이런 저런 얘기 나누며 걸었더니

두 시간이 후딱이네요.

오자 마자 시원한 배 깎아 먹고 좀 쉬고 있네요.

오늘 잠 잘 올 거 같아요.

IP : 61.79.xxx.76
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋아요
    '14.1.24 9:49 PM (211.204.xxx.160)

    제가 아가씨때 엄마가 갑자기 돌아가시고 우울증이 심하게 와서
    걷기 운동을 시작했거든요..
    이게 몸도 건강해 지고 걸으면서 잡생각이 없어져서 우울증도 좋아지더라구요
    회사 다녀와서 밥먹고 항상 걸었었어요

    걷기운동 좋아요 돈도 안들고...^^

  • 2. 세로토닌
    '14.1.25 3:46 AM (119.203.xxx.233)

    걷기 시작하고 30분경부터 우리 몸에서 세로토닌이라는 호르몬이 나온대요. 기분을 좋게 해주는 호르몬이지요. 그래서 말씀하신 것 처럼 우울증에 걷기 운동이 효과가 있는거죠.

  • 3. 가장 쉽게
    '14.1.25 4:14 AM (173.172.xxx.134)

    할 수 있는 운동이 걷기라지요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
350563 제친구랑 사촌오빠가 결혼하는데요. 5 궁금해요 2014/02/14 3,911
350562 머리카락 가늘고 숱없어서 펌하시는분들 6 .. 2014/02/14 2,665
350561 이번 소치올림픽에 북한은 참석하지 않았나요? 1 어허~떻게!.. 2014/02/14 951
350560 자켓이나 트렌치코트.. 3 옷이 2014/02/14 1,152
350559 마땅한게 뭐 있을까요? 고민.. 2014/02/14 405
350558 냉장고 수명이 얼마나 되나요? 16 냉장고 2014/02/14 7,102
350557 시국회의... 좋은 점과 문젯점 손전등 2014/02/14 473
350556 학습능력검사 1 궁금 2014/02/14 644
350555 개가 무서운데요. 7 ,,, 2014/02/14 1,009
350554 3년된 김치냉장고 팔 곳 있을까요? 5 jdjcbr.. 2014/02/14 1,342
350553 일본 남자피겨 하뉴 유즈루 정말 잘하네요 9 효우 2014/02/14 3,405
350552 국민 연금과 공무원 연금의 연계성이 어떻게 되나요? 6 ..... 2014/02/14 1,879
350551 김장김치 기부할곳 4 ㅇㅇ 2014/02/14 1,368
350550 피아노와 미술 중에서 무엇을 끊어야 될까요? 8 초등5학년 2014/02/14 1,934
350549 이번 남자 피겨 일본 선수 하지~~뭐뭐뭐 하는 선수 넘 잘생겼네.. 1 22 2014/02/14 1,046
350548 주부님들 평소 지갑에 현금 얼마나 가지고 다니세요? 16 궁금 2014/02/14 3,034
350547 코스트코나 빅마켓이요 3 돌돌이 2014/02/14 1,124
350546 날씬한 여자는 사계절이 행복할듯해요 16 손님 2014/02/14 5,444
350545 마른 옥수수 알맹이로 뭘 하면 좋을까요? 6 ... 2014/02/14 4,178
350544 기아자동차 생산직 채용 한다기에 18 2014/02/14 4,955
350543 오후 5시쯤 되면 핑하고 돌아요. 2 혈압 2014/02/14 939
350542 면요린 후루룩~ 먹는 게 당연?? 짜장면은? 16 후루룩 2014/02/14 1,615
350541 최고의 요리비결에 양념병 여유~ 2014/02/14 951
350540 급)갑자기 너무 어지러워요 뭐가 도움될까요 9 빈혈 2014/02/14 2,363
350539 10년전 공무원 중도퇴직일시금받았는데 지금이라도 이자물고 토해내.. 2 궁금 2014/02/14 3,017