얼마전 여기에 코코아와 요구르트를 섞어먹으면 골다공증에 좋다는 펌글이 있어서 저도 사봤는데요,
어딜 보니 코코아 등이 오히려 칼슘을 뺏어간다고도 하고...망설여지네요.
효과가 있다 없다가 아니라, 좋다 아니면 나쁘다 라니 더 망설여지는듯도.
어떨까요?
해보신 분 없으시죠?
얼마전 여기에 코코아와 요구르트를 섞어먹으면 골다공증에 좋다는 펌글이 있어서 저도 사봤는데요,
어딜 보니 코코아 등이 오히려 칼슘을 뺏어간다고도 하고...망설여지네요.
효과가 있다 없다가 아니라, 좋다 아니면 나쁘다 라니 더 망설여지는듯도.
어떨까요?
해보신 분 없으시죠?
코코아가 칼슘을 뺏았는다고 한다면..
그건 설탕 때문일 듯...보통 코코아에 설탕
엄청 들어가니까여...하지만 무가당이라면
괘찮을 거 같은데..
코코아에 카페인 함량이 높고 카페인은 대표적으로 뼈에서 칼슘 뺏는 걸로 알아요. 이론적으로 코코아는 뼈에 안좋을 것 같은데요? 코코아 카페인 함량 높습니다.
제생각도 설탕때문이라고 생각해요.
코코아 자체는 몸에 좋다고 알고 있어요.
그런데 무가당 코코아는 너무 써서....
보통 베이킹에 사용 하던데요.
어제 코코아 먹고 밤에 잠 못잤어요...ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
344839 | 불량 휴대폰이 왔어요 10 | 공구폰 | 2014/01/26 | 1,651 |
344838 | 국가란 필요한 것인가요? 12 | go | 2014/01/26 | 1,204 |
344837 | 변호인 관객최다기록은 힘들 것 같네요 40 | 쩝 | 2014/01/26 | 8,040 |
344836 | 뻥튀기 할 수 있는곳 3 | 부천근처 | 2014/01/26 | 1,130 |
344835 | 마카롱 너무 달죠? 9 | ㅇ | 2014/01/26 | 2,319 |
344834 | 딸아이 얼굴에 부스럼같은 각질이 생겼는데 어떤 연고를 바를까요?.. 8 | 초6 | 2014/01/26 | 1,917 |
344833 | 나가라면 나가야 되는 5 | 씁쓸 | 2014/01/26 | 1,482 |
344832 | 세결녀 채린이 캐릭터 22 | ㄱㄴㄷ | 2014/01/26 | 5,337 |
344831 | 정말 예쁜 안경을 보았어요 7 | 뽀로로 | 2014/01/26 | 4,242 |
344830 | 기분이 찝찝해요 3 | ........ | 2014/01/26 | 978 |
344829 | 물걸레 청소기들 어떤가요? 바닥 어느정도 깨끗하세요? 6 | ... | 2014/01/26 | 2,641 |
344828 | 베란다 없고 욕실작은 투룸에서 아기키우기 4 | 투룸 | 2014/01/26 | 2,603 |
344827 | 악기와 함께 가지고 다닐수 있는 백 ㅜ 1 | 대구댁 | 2014/01/26 | 813 |
344826 | 세번 결혼하는 여자 흥미진진한데 앞으로 어떻게 전개될까요?^^ 12 | 흥미진진^^.. | 2014/01/26 | 4,706 |
344825 | 요양병원 간호조무사 현실이 이런가요? 10 | 질문 | 2014/01/26 | 29,726 |
344824 | 한전직원들 송전탑 밑 의무 거주 법안 발의해야 5 | 손전등 | 2014/01/26 | 1,057 |
344823 | 만두찔때까는면어디서팔아요?^^ 7 | goldfi.. | 2014/01/25 | 2,465 |
344822 | 총대를 매다/메다, 사소한 일에 목을 매다/메다 9 | 맞춤법맞추기.. | 2014/01/25 | 5,143 |
344821 | 씽크대 설치시 수저통이나 컵놓는 걸이 3 | 한샘부엌 | 2014/01/25 | 1,683 |
344820 | 보브 마스카라는 어디서 사요? 1 | 작은눈 | 2014/01/25 | 874 |
344819 | 전기렌지 어떤게 나은가요? 2 | 렌지 | 2014/01/25 | 1,947 |
344818 | 아기이불 44만원 ㅜㅜ 26 | 환불? | 2014/01/25 | 5,270 |
344817 | 귀국 자녀들 영어 어떻게 하시나요. 1 | ... | 2014/01/25 | 1,547 |
344816 | 층간소음은 낮은 천장이 원인일까요? 1 | 소음 | 2014/01/25 | 1,760 |
344815 | 7개 대형카드사 다 털렸다네요. 9 | ㅠ.ㅠ | 2014/01/25 | 11,019 |