http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=311&aid=000...
오늘 서울 미세먼지 심하다네요.
혼자 등산 다니기 무서워서(?) 그간 못 다니다가 며칠 전부터 안산자락길 다니고 있는데
어제도 걷고 왔더니 눈이 아프고 목도 쎄~하고..
근데 오늘은 더 심하다네요.
나갈까 말까 망설이는 중...
하루라도 빠지면 해이해질까 봐 안 빠지려고 했는데
오늘은 아무래도 집에서 운동하는 게 낫겠죠?
그나저나..
사람들은 왜 마스크를 안 하고 다니는지 모르겠어요.
괜한 남 걱정까지... ㅎㅎ
아무튼.. 좋은 하루 보내세요~
미세먼지 조심하시구요.
오늘 친구들이랑 서울시청에서 만나기로 했는데 미세먼지때문에 걱정이네요
모임으로 만나는거라 날짜변경어려워서 나가야하거든요
원글님은 혼자 등산가는거면 오늘은 하루쉬고 실내운동이나 하세요
저도님, 아무래도 그럴까 봐요.
아~~ 지금 운동에 의욕 넘치는 시기라 너무 나가고 싶은데..ㅜㅜ
마스크 꼭 끼고 다니세요. ^^
호흡기질환이나 천식이 있다거나 하지 않는 다면
운동으로 얻는 효익이 훨씬 크므로 운동을 하는 것지 낫지요...
아침운동보다 오후 운동이 더 좋다고 합니다.
하지만 운동을 하지 않는 것보다는 아침에 운동을 하는 것이 훨씬 좋은 것이거든요...
등산은 자살행위래요
미세먼지가 폐속 깊숙히 박혀서 무지무지 위험하답니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 343338 | 카페 강퇴 당했는데 10 | .. | 2014/01/19 | 2,046 |
| 343337 | 천연염색 하시는분 정보좀주세요^^ 1 | ,,, | 2014/01/19 | 1,020 |
| 343336 | 한국 부동산 때문에 열받아요. 2 | 중국주재원 | 2014/01/19 | 1,834 |
| 343335 | 호텔 뷔페 - 조선/하얏트/셰라톤 고민중이어요... 21 | 고민중 | 2014/01/19 | 4,267 |
| 343334 | 명절.. 또 돌아오는구나.. 6 | 명절! | 2014/01/19 | 2,533 |
| 343333 | 모임에서 봉사활동을 하는데요..(신랑이화를내요..) 8 | .. | 2014/01/19 | 2,113 |
| 343332 | 헌책 가져가는 곳 전화번호 아세요? 3 | 헌책 | 2014/01/19 | 1,190 |
| 343331 | 한가해서 외국드라마 추천하고 갑니다 ㅎ 1 | 심심한날 | 2014/01/19 | 1,593 |
| 343330 | 월세 소득세를 청구해야하나,,너무 고민됩니다.. 1 | no | 2014/01/19 | 1,797 |
| 343329 | 한달에 두번 생리 도와주세요.ㅠ 4 | 걱정맘 | 2014/01/19 | 2,449 |
| 343328 | 하루하루가 지옥,,, 2 | ,,, | 2014/01/19 | 1,971 |
| 343327 | 남자들의 첫사랑 이란... 3 | 정말 | 2014/01/19 | 3,438 |
| 343326 | 남친의 여동창 4 | tsjeod.. | 2014/01/19 | 2,048 |
| 343325 | 농협체크카드 현금카드에 든돈 다빼오셨나요? 3 | 짜증 | 2014/01/19 | 4,763 |
| 343324 | 페브리즈도 유해한가요 8 | 유기농 | 2014/01/19 | 22,017 |
| 343323 | 대학병원 병실 원래 그리 자리 없나요?ㅜㅜ 병원관계자들이 가도요.. 14 | 블로썸 | 2014/01/19 | 4,344 |
| 343322 | 미국사시는분~카펫 청소 어떡해하나요? 4 | 미국사시는분.. | 2014/01/19 | 1,950 |
| 343321 | 강아지 장례는 어떻게 치루나요? 13 | 평안하길.... | 2014/01/19 | 11,624 |
| 343320 | 수능 어디까지 발표났나요? 1 | 가나다 | 2014/01/19 | 1,302 |
| 343319 | 김밥 말아먹으려는데 1 | ㅌㅌ | 2014/01/19 | 1,103 |
| 343318 | 임금체불에 관해 도움 말씀 좀 듣고 싶어요. | ... | 2014/01/19 | 520 |
| 343317 | 김연아 아디오스 노니노 -흑백영상 최고 즐감하세요 10 | wow | 2014/01/19 | 2,568 |
| 343316 | 감독들도 쓰레기고...연예계는 보통 멘탈로 못있을듯하네요. 77 | ㅡ | 2014/01/19 | 35,195 |
| 343315 | 안씼는 남편... 문제가 심각해요 21 | 조언좀 | 2014/01/19 | 3,921 |
| 343314 | 19금) 부부관계 후 어지럼증 4 | 현기증 | 2014/01/19 | 17,546 |