5개월동안 등산+복근운동 꾸준히 했어도
윗몸일으키기는 30~40번이 한계였는데
남편이 군것질 땡긴다고 해서
땅콩, 아몬드, 잔멸치 사다가
일주일간 밤마다 한접시씩 먹었더니
갑자기 윗몸일으키기를 60번을 해도 힘들지 않네요...
변한건 이것뿐이라
다른 이유는 없는 것 같고..
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멸치 땅콩 먹었더니 갑자기 복근운동이 더 잘되는 이유?
근육 조회수 : 1,455
작성일 : 2014-01-13 14:06:39
IP : 128.134.xxx.85
2 개의 댓글이 있습니다.
1. --
'14.1.13 2:58 PM (1.231.xxx.83)지금까지 5개월동안 꾸준히 노력하신 결과가 나타나는거 아닌가요
아몬드 땅콩을 끊어 보시고, 등산과 복근운동을 계속 해보신후
그래도 윗몸일으키기가 잘된다면, 지금까지 등산,복근운동한 결과가 지금에서야 나타나는걸로 보시면
되겠네요..^^2. 복근
'14.1.13 8:45 PM (128.134.xxx.85)윗분~우리 남편과 똑같은 의견이시네요ㅎㅎ
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