근데 체력은 좋아서 쓸데없는 생각이 생각을 물고 우울증에
빠지기 직전이 사람이 할 수 있는 운동 좀 추천해쥬세요...
어쩌면 벗어날수 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자격지심 있고 열등감 심하고.
소심. 조회수 : 3,124
작성일 : 2014-01-11 15:58:57
IP : 110.70.xxx.145
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'14.1.11 3:59 PM (175.200.xxx.70)좋아요^^
정신건강에 최고.2. 우울증
'14.1.11 4:02 PM (175.200.xxx.70)심했는데 제가 등산 몇달만에 우울증 다 나았어요.
스트레스 해소도 되고 체력도 좋아지구요.3. ㄴㄻㅇ
'14.1.11 4:34 PM (222.103.xxx.248)청소 내다버리기.
체력 좋은 사람이 젤 부럽네용
전 커텐 뜯어다 빨 힘도 없는데4. ...
'14.1.11 5:08 PM (112.151.xxx.163)철인3종경기
5. 마라톤
'14.1.11 5:20 PM (14.32.xxx.97)체력좋으시다니
6. ..
'14.1.11 6:33 PM (211.210.xxx.247)등산과 걷기
7. 땀흘리는
'14.1.11 9:25 PM (121.154.xxx.73)땀흘리는 운동을 하시면 도움이 될거에요. 등산이나 스피닝같은 에너지소비 큰 운동 추천
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
344936 | 당귀 사용해서 다들 효과 보셨나요? 5 | dong q.. | 2014/01/26 | 3,418 |
344935 | 식혜 삭히는도중 끓어버렸어요 ㅜㅜ 2 | 급해요 ㅜㅜ.. | 2014/01/26 | 1,447 |
344934 | 기센 시부모때문에 힘들어서ㅠ 5 | .. | 2014/01/26 | 2,537 |
344933 | 전 아빠 어디가 보려고요^^ 20 | 유니 | 2014/01/26 | 4,378 |
344932 | 손떨림 2 | 수전증 | 2014/01/26 | 1,571 |
344931 | 공습으로 무너진 건물잔해 속 에서 구조 된 시리아 아기 사진과 .. 3 | 시리아내전,.. | 2014/01/26 | 1,268 |
344930 | 폰 액정이 와장창 깨졌는데 지금갤럭시노트3얼마정도인가요? 1 | 빙어낚시 | 2014/01/26 | 1,279 |
344929 | 노트3 몇달지남 또 싸게 팔까요?? 7 | .. | 2014/01/26 | 1,790 |
344928 | 딱딱한 가래떡을 받아왔는데 어떻게 보관해야하나요? 6 | 냉장?냉동?.. | 2014/01/26 | 3,025 |
344927 | 파운데이션이 안 묻어요 1 | 이상타 | 2014/01/26 | 1,147 |
344926 | 고음 발성법 부탁드려요. 1 | 음악 사랑 | 2014/01/26 | 2,443 |
344925 | 비알레띠 모카포트에 관한 질문이에요. 10 | 커피좋아 | 2014/01/26 | 3,958 |
344924 | 아이가 작년에 고르고 골라서 산 야상 3 | 이쁜 아둘 | 2014/01/26 | 1,888 |
344923 | 충격적인 윤회.전생.자신의 전생이 자기 아버지일수도 있나요? 16 | 헐.. | 2014/01/26 | 5,183 |
344922 | 웅진 호기심백과Q 팔고싶은데... 5 | 플레이모빌 | 2014/01/26 | 2,530 |
344921 | 연말정산 과다공제 받으면 가산세 낸다고 하는데 2 | 배우자공제 | 2014/01/26 | 1,833 |
344920 | 개인정보유출 관련 피싱 급증..금감원, 소비자경보 1 | 유출대란 | 2014/01/26 | 800 |
344919 | 빚이 있어도 해외여행 다니는게 맞을까요? 95 | ........ | 2014/01/26 | 24,754 |
344918 | 학원 안 다니는 중학생 있나요? 3 | ㅇㅇ | 2014/01/26 | 3,809 |
344917 | 신경숙씨 힐링캠프보다가 17 | ........ | 2014/01/26 | 4,968 |
344916 | 주말 층간 소음 말해야 할까요 3 | ㄴㄷㅇ | 2014/01/26 | 1,477 |
344915 | 여름 휴가 시댁 친정 번갈아 가면 좀 그런가요? 9 | ... | 2014/01/26 | 1,537 |
344914 | 눈꺼플만 쳐져요ㅜㅜ 1 | ... | 2014/01/26 | 1,172 |
344913 | 제주 에코랜드 어떤가요? 7 | 다음 주 | 2014/01/26 | 1,844 |
344912 | 질문)여성호르몬과 얼굴피부 6 | 활명수 | 2014/01/26 | 4,271 |