자격지심 있고 열등감 심하고.
작성일 : 2014-01-11 15:58:57
1737313
근데 체력은 좋아서 쓸데없는 생각이 생각을 물고 우울증에
빠지기 직전이 사람이 할 수 있는 운동 좀 추천해쥬세요...
어쩌면 벗어날수 있을까요?
IP : 110.70.xxx.145
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'14.1.11 3:59 PM
(175.200.xxx.70)
좋아요^^
정신건강에 최고.
2. 우울증
'14.1.11 4:02 PM
(175.200.xxx.70)
심했는데 제가 등산 몇달만에 우울증 다 나았어요.
스트레스 해소도 되고 체력도 좋아지구요.
3. ㄴㄻㅇ
'14.1.11 4:34 PM
(222.103.xxx.248)
청소 내다버리기.
체력 좋은 사람이 젤 부럽네용
전 커텐 뜯어다 빨 힘도 없는데
4. ...
'14.1.11 5:08 PM
(112.151.xxx.163)
철인3종경기
5. 마라톤
'14.1.11 5:20 PM
(14.32.xxx.97)
체력좋으시다니
6. ..
'14.1.11 6:33 PM
(211.210.xxx.247)
등산과 걷기
7. 땀흘리는
'14.1.11 9:25 PM
(121.154.xxx.73)
땀흘리는 운동을 하시면 도움이 될거에요. 등산이나 스피닝같은 에너지소비 큰 운동 추천
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
371189 |
"승선자 명단에 없는 사망자 나왔다&qu.. 5 |
도대체 뭐지.. |
2014/04/18 |
1,946 |
371188 |
성수대교붕괴 때의 느낌 1 |
20년전 |
2014/04/18 |
1,516 |
371187 |
가해자와 피해자... |
ㅡㅡ |
2014/04/18 |
764 |
371186 |
해운사 사장은 왔나요??? 15 |
언제쯤 |
2014/04/18 |
2,097 |
371185 |
이태리 신문 7 |
화난다 |
2014/04/18 |
2,423 |
371184 |
배에 이어 기차도 조심해야겠네요...서울역이 내려앉고 있대요.... 8 |
참맛 |
2014/04/18 |
4,699 |
371183 |
우리나라에 위기관리시스템이 있었군요. ㅜㅜㅜ 25 |
ㅇㅇ |
2014/04/18 |
2,775 |
371182 |
해경발표는 신뢰가 안가네요. 2 |
쩝 |
2014/04/18 |
837 |
371181 |
또 해가 저물어갑니다. 제발..제발... 2 |
... |
2014/04/18 |
673 |
371180 |
국가적으로 힘든때지만.. 개인적으로 실패를 거듭하신 분들..어찌.. 4 |
괴롭다 |
2014/04/18 |
969 |
371179 |
[세월호 침몰 사고] 외신들 "한국 정부 위기관리능력 .. 6 |
... |
2014/04/18 |
2,271 |
371178 |
입으로, 글로 죄짓지 말아요 우리. 1 |
학부모 |
2014/04/18 |
1,044 |
371177 |
왜 학부모 비난이신지...쩝 24 |
|
2014/04/18 |
3,234 |
371176 |
펌) 참여정부 때 만든 위기관리시스템을 가카정부가 폐기 19 |
deb |
2014/04/18 |
3,491 |
371175 |
선실마다 펌프 호스 연결해서 물을 밖으로 빼내면 |
기적을 보여.. |
2014/04/18 |
1,076 |
371174 |
수정)안산 단원고 2학년 복도.jpg 4 |
........ |
2014/04/18 |
4,659 |
371173 |
나만 구조됐다고 자책하셨다네요 18 |
ㅠㅠ |
2014/04/18 |
6,293 |
371172 |
디오르 스킨플래쉬 쓰시는 분 궁금 |
안나 |
2014/04/18 |
730 |
371171 |
몇몇 학부모들 교사목숨은 목숨취급도 안하면서 36 |
.. |
2014/04/18 |
5,668 |
371170 |
민간 다이버라는게 다이버 자격증을 가지고 있는 일반인인건가요? .. 7 |
다이버 |
2014/04/18 |
1,362 |
371169 |
(기사)[세월호 침몰 사고] 식품업계, 진도 여객선 침몰 현장에.. 8 |
... |
2014/04/18 |
2,984 |
371168 |
우리가 만약 교감샘 이었다면 수학여행 당일에 수학여행을 취소할 .. 34 |
... |
2014/04/18 |
10,641 |
371167 |
집단 이성상실이네요... 5 |
이런.. |
2014/04/18 |
2,765 |
371166 |
일원동 삼성의료원1인실입원비용 아시는분계세요? 15 |
혹시 |
2014/04/18 |
7,873 |
371165 |
교감선생님 왜 자살을 ... 5 |
휴 |
2014/04/18 |
2,951 |