잠못자는 부모님

[ㅇㅇ]

80되신 아버지가 요즘 통 잠을 못주무시네요. 오늘은 약국에서 수면유도제를 사다드렸습니다. 한달째 못주무시는데 낮에 쇼파에 기대어 얕은 잠을 조금 주무시고 밤은 꼴딱 세시는데 보기 참 안타깝네요. 어떤 방법 없을까요?

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대추즙을 드시게 하세요 저희어머니도 그러셨는데 대추즙드실대는 다른때보다 많이 주무셨어요 대추가 신경을 안정시킨다는 효능이 있다고 들었어요

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정 안되면 신경정신과 가서 수면제 받으세요
직방이에요 드시면서 운동하시면 좀 좋아져요

[달인]

생활의 달인에서 잠의 달인 참고 하면 좋을듯 하네요
발바닥 혈점 2군데 마시지 5분하니까 잠이 안와 고통 받던 사람도 5분안에 잠들고 파스를 얼굴 5군데 붙이면 좋다고 해요
양쪽 관자놀이, 얼굴 미간, 귀밑 총 5군데 예요
다시보기 해보세요

[ㅇㅇ]

답변해주신분들 감사합니다. 내일 당장 해볼께요.

[눈사람]

치매검사 한번해보세요.
그리고 마그네슘먹으면 잠이 들기도해요.
엄마가 치매라....