82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살이 좀 빠졌는데...정말 종아리는 안빠지네요

... 조회수 : 1,886
작성일 : 2014-01-10 11:14:26

운동 한 10년 한거 같은 알다리인 종아리..살빠지면 빠질까 기대 좀 했는데

정말 전혀 안빠지네요

1센티도 안빠졌어요

저 운동이라곤 숨쉬기 밖에 안하는데 뭔놈의 종아리 근육이 이리 강한 걸까요

그냥 이렇게 태어난거겠죠 엄마 뱃속에서 맨날 뛰어 댕겼나 봐요 저는..ㅜㅜ

치마좀 입어 보고 싶다...

IP : 220.78.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄷㄷ
    '14.1.10 11:15 AM (68.49.xxx.129)

    종아리는..연예인들도 수술하잖아요 그래서..

  • 2. 실례지만
    '14.1.10 11:21 AM (202.30.xxx.226)

    나이가...ㅠㅠ

    저는 어릴적..발레를 잘 못? 한건지.(학예회수준으로만 살짝, 지역 대회 군무 나가는 정도만..)
    암튼 힐 신으면 알이 잡히는 다리인데요.

    마흔이 넘으니 서서히 종아리 알이 없어지네요. 살은 쪘는데도 종아리는 별로 변동이 없고 오히려 슬림해진 기분이랄까요.

    대신, 스트레칭은 꾸준히 했습니다.
    바로 선 자세에서 한쪽 다리를 뒤로 쭉...빼고..발목을 꺽고 발바닥은 밀착시켜서..아킬레스근이 최대한 당기는 느낌으로 스트레칭을 해줍니다.

    앉아서 요가자세 취할때도..포인트 자세보다 플렉스 자세로 발꿈치가 바닥에서 살짝 떨어지게 하는 스트레칭이..이상한 고통을 동반하면서 1,2초를 지속하기 힘들게 고통이 오지만 꾸준히 합니다.

    근육퇴축?술? 뭐 이런 수술 잘 못 하면 까치발로 서서 다니게 된다는 후유증이 무섭잖아요.
    스트레칭 아프지만 참고 하는 수 밖에 없어요.

    별그대에서 전지현이가 소파에 누워 팔다리 허공에 들고 달달달달 털어주는 모관운동도 좋아요.
    그거 쉬워보여도..몇 초 이상 하면 엄청 고통이 옵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
342942 KBS 인금 인상‧고용률 모두 고위직에만 유리 역 피라미드.. 2014/01/17 508
342941 코스트코 아이* 아동용 잠바요.. 2 ㅠㅠ 2014/01/17 1,174
342940 저번 건초염 댓글단분~ 통증 2014/01/17 850
342939 황우여 찾아간 최연혜…”정치하고 싶으니 잘 돌봐달라” 7 세우실 2014/01/17 1,235
342938 자기 생각과 주장이 너무 없어서 걱정이에요 5 중2가 2014/01/17 1,053
342937 올 여름에 귀국하는데요. 2 초록마을 2014/01/17 868
342936 82광고창 20 Alexan.. 2014/01/17 1,434
342935 임파선 비후라는 게... 1 걱정 2014/01/17 10,459
342934 “최연혜, 상처난 아이들 팽개치고 명품쇼핑 다니는 꼴” 4 표창원 2014/01/17 1,716
342933 겨울머리냄새 겨울 2014/01/17 1,821
342932 에이미 ‘연인 관계’ 해결사 검사 구속 11 재수술 2014/01/17 5,224
342931 에스케이투- 화이트닝 광채 요런 라인 효과확실히 보신 분들만요,.. 2 에스케이투요.. 2014/01/17 1,414
342930 최소한의 급여라도(지나치지마세요) 2 개인회생 2014/01/17 1,081
342929 bbk사건, 다스가 140억 받은것은 불법,ca주 항소법원판결,.. 2 유~휴~~ 2014/01/17 1,010
342928 집에 교자상 어디에 두세요? 10 골치덩어리 2014/01/17 1,901
342927 아직도 자고있는 중 고딩.. 14 이상한 엄마.. 2014/01/17 2,980
342926 남편이랑 별거를 준비중인데요 3 준비 2014/01/17 3,266
342925 스텐밥주걱 어때요? 5 주걱 2014/01/17 2,996
342924 앞머리 있는 분들 세수할 따 머리띠 같은 거 하세요? 4 세수 2014/01/17 2,444
342923 아이들방 도배 할때 조언좀 해주세요. 4 엄마 2014/01/17 1,290
342922 이사를 해야 하는데 선택이 어려워요 3 이사고민 2014/01/17 1,202
342921 tankus란 옷 브랜드 어떤가요? 3 2014/01/17 1,223
342920 자식들 중에 그냥 싫거나 미운 자식도 있죠? 7 합격이다 2014/01/17 3,622
342919 올랑드 대통령 새여친 '사생활 침해' 주간지 제소 1 참내 2014/01/17 1,016
342918 인도란 나라 끔찍하지않나요? 29 ㄴㄴ 2014/01/17 6,894