16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식 하루 섭취 열량이요
다이어터 조회수 : 1,587
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM (119.148.xxx.181)적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM (117.111.xxx.193)아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
339547 | 맛술대신 쓰는 소주가 오래되면? 2 | 초짜.. | 2014/01/09 | 6,067 |
339546 | 화상 드레싱 4 | 음! | 2014/01/09 | 2,174 |
339545 | 이런 스타일 모자는 머리가 많이 눌릴까요? 3 | 중년여성모자.. | 2014/01/09 | 1,046 |
339544 | 추워서 저녁 장거리 보러 나가기 싫으네요 12 | 저녁 | 2014/01/09 | 2,217 |
339543 | 답답해서 적어봅니다... 이혼해도 괜찮을까요? 53 | 어쩔까요 | 2014/01/09 | 14,114 |
339542 | 시아버님 칠순, 친정부모님께 알려드려야 하나요? 8 | 산길 | 2014/01/09 | 2,218 |
339541 | 고3정시 9 | 현재 | 2014/01/09 | 2,092 |
339540 | 아시아나 마일리지 문의요 7 | ........ | 2014/01/09 | 1,445 |
339539 | 변리바바와 600인의 도적이래요 13 | ㅋㅋㅋ | 2014/01/09 | 2,715 |
339538 | 베스트 글 보니 엄마의 정보력이 중요하다는데ᆞᆢ 6 | 정보맘? | 2014/01/09 | 1,558 |
339537 | ebs 방과후영어 어떤가요? 4 | 걱정맘 | 2014/01/09 | 2,408 |
339536 | 혹시 커피빈 밀크프로더 써 보신 분 계신가요? 2 | 커피좋아 | 2014/01/09 | 2,716 |
339535 | 혹시 경양식이라고 아시나요? 40 | 경양식 | 2014/01/09 | 5,239 |
339534 | 머리좋으신분들 이거 답이뭘까요? 32 | ㅇㅇ | 2014/01/09 | 5,316 |
339533 | 팔걸이 의자 | 행복한 독서.. | 2014/01/09 | 609 |
339532 | 성남시장·국정원 직원 통화내용 확인…진실은? 2 | 세우실 | 2014/01/09 | 757 |
339531 | 직구할때요.. 3 | 2014/01/09 | 913 | |
339530 | 요즘 핫한 강남역 맛집 좀 알려주세요 | 강남역맛집 | 2014/01/09 | 1,063 |
339529 | 패륜 의사에게 진료 보시겠어요? 10 | 완전 유능한.. | 2014/01/09 | 2,524 |
339528 | 생중계 - 민주노총 2차 총파업 결의대회 -시간 / 16:00 | lowsim.. | 2014/01/09 | 393 |
339527 | 꼬지(산적)에 단무지 넣는 지역 있나요? 19 | ᆢ | 2014/01/09 | 6,640 |
339526 | 별에서온그대를 아부지가 10 | 크롱 | 2014/01/09 | 2,691 |
339525 | 알파카 코트 털빠짐이 심한가요? 9 | 음 | 2014/01/09 | 14,389 |
339524 | 숏컷하고싶어서 사각턱 광대 수술 , 미친거겠죠? 12 | 숏컷 | 2014/01/09 | 6,193 |
339523 | 베트남 살기 어떤가요? 1 | ~~~ | 2014/01/09 | 4,253 |