간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
342833 |
허술한 유출 조회 시스템…확인하다 또 '줄줄' 外 1 |
세우실 |
2014/01/20 |
1,095 |
342832 |
호텔 욕조에 걸쳐 있는 수건 용도가 뭐에요? 3 |
호텔 |
2014/01/20 |
5,720 |
342831 |
경품은 경찰입회하에 뽑나요? 1 |
궁금 |
2014/01/20 |
546 |
342830 |
안철수 "이번엔 내가 양보 받을 차례" 58 |
샬랄라 |
2014/01/20 |
2,264 |
342829 |
롯데카드 전화번호 결번이래요 4 |
... |
2014/01/20 |
1,650 |
342828 |
아파트 창문 바깥쪽 어떻게 닦나요? 1 |
더러버요 ㅠ.. |
2014/01/20 |
2,462 |
342827 |
38세 노총각동생 14 |
ㄴㅁ |
2014/01/20 |
5,224 |
342826 |
농협현금카드도 재발급 받아야 할까요? 2 |
농협현금카드.. |
2014/01/20 |
3,258 |
342825 |
카드사 개인정보 유출 이상해요.-카드개설 안하셨던 분들도 검색해.. 4 |
---- |
2014/01/20 |
1,936 |
342824 |
피해 확인한다며 비번 입력 요구하면 사기 2 |
미친것들 |
2014/01/20 |
1,271 |
342823 |
시아버지의 용돈요구 25 |
... |
2014/01/20 |
7,717 |
342822 |
2014년 1월 20일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2014/01/20 |
558 |
342821 |
목에 항상 가래가 낀 느낌인데 6 |
whiteh.. |
2014/01/20 |
5,181 |
342820 |
청소년상담 문의...서울 2 |
나도가고싶어.. |
2014/01/20 |
642 |
342819 |
코스트코에 커피메이커용 원두커피 뭐가 좋아요? 4 |
ᆢ |
2014/01/20 |
1,922 |
342818 |
제 2 외국어 자격증이 대학입시에 많은 도움이 되나요? (리플 .. 7 |
외국어 |
2014/01/20 |
1,225 |
342817 |
눈이 너무 오네요 3 |
봄기다리는 .. |
2014/01/20 |
2,071 |
342816 |
조미료 추천 좀 해주세요 3 |
여러분 |
2014/01/20 |
1,954 |
342815 |
감기 ㅠㅠ 2 |
ㅜㅜ |
2014/01/20 |
642 |
342814 |
남편이 한 여자친구한테 호감 가지고 있는게 느껴져서 너무 힘들어.. 76 |
힘듬 |
2014/01/20 |
24,061 |
342813 |
좋아요 숫자가 감동. 정말로 여론이 만들어져 가는 기분입니다... |
탱자 |
2014/01/20 |
638 |
342812 |
젖이 안돌아요...ㅠㅠ 5 |
ㅠㅠ |
2014/01/20 |
2,895 |
342811 |
농어도 동태나 생태찌게 끓이듯이 요리하는 게 맞나요? 1 |
질문 |
2014/01/20 |
1,258 |
342810 |
요리사이름좀~~ 2 |
똘이엄마 |
2014/01/20 |
834 |
342809 |
콘솔피아노 소리가 업라이트보다 많이 작나요? 5 |
.. |
2014/01/20 |
2,119 |