간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 358199 |
응급남녀 이제 보려고하는데 몇회부터 보면 좋을까요? 7 |
... |
2014/03/08 |
1,262 |
| 358198 |
금븡어를 잡아왔는데 4 |
미도리 |
2014/03/08 |
752 |
| 358197 |
엄마땜에 좀 답답한데.. 6 |
00 |
2014/03/08 |
1,416 |
| 358196 |
여러 모로 생각해도............ 2 |
네시 |
2014/03/08 |
524 |
| 358195 |
원어민 스카이프나 전화영어추천 좀 해주세요.. ^^ 5 |
ㅋㅋ |
2014/03/08 |
1,387 |
| 358194 |
프랜차이즈 떡볶이집중에 밀가루떡 사용하는곳 있나요? 3 |
^^;; |
2014/03/08 |
1,138 |
| 358193 |
그 놈의 결혼 전 스펙 때문에 너무 다니기 싫은 회사 그만 못 .. 10 |
경제적자유시.. |
2014/03/08 |
5,383 |
| 358192 |
시부모님 여행가시면 용돈 드리는게 맞는거죠? 3 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2014/03/08 |
2,033 |
| 358191 |
은수(이지아) 보면 볼수록 ..자기 고집대로 사네요.. 21 |
세결여 이야.. |
2014/03/08 |
5,608 |
| 358190 |
박원숙 임현식씨도 잘 어울리지 않나요..?? 9 |
... |
2014/03/08 |
5,395 |
| 358189 |
참 좋은시절에서 이서진,김지호 8 |
ㅇㅇ |
2014/03/08 |
5,923 |
| 358188 |
연아 걱정하는 분들 20 |
트윅스 |
2014/03/08 |
3,329 |
| 358187 |
블로그 검색하는 방법 2 |
블로그 |
2014/03/08 |
1,095 |
| 358186 |
점셋님..궁금한게 있습니다. 6 |
say785.. |
2014/03/08 |
741 |
| 358185 |
what country have you been to? 맞는 문.. 5 |
djfv |
2014/03/08 |
1,361 |
| 358184 |
성유리 가식 쩌네요 30 |
고뤠23 |
2014/03/08 |
22,191 |
| 358183 |
필라테스 해보신 분 어떤 효과가 있던가요? 4 |
궁금 |
2014/03/08 |
3,441 |
| 358182 |
화장품 좋은것 조금 바른다 저렴한것 듬뿍 바른다 9 |
보습력 |
2014/03/08 |
2,747 |
| 358181 |
아이라인(반영구)하고 바로 운전가능한가요? 3 |
그녀 |
2014/03/08 |
1,072 |
| 358180 |
대입관련 사이트...좀 알려주시면 감사드려요 5 |
문의 |
2014/03/08 |
1,190 |
| 358179 |
박은지 노동당 부대표 자택서 자살...9살 아들이 발견 23 |
손전등 |
2014/03/08 |
14,178 |
| 358178 |
도민준 재미있는 대사 모음 (유투브) 4 |
별그대 |
2014/03/08 |
970 |
| 358177 |
내생이란게 있는 거 같아요... 6 |
컴백홈 |
2014/03/08 |
2,412 |
| 358176 |
아이 유치원 식단 사진을 보고.. 8 |
에휴 |
2014/03/08 |
3,168 |
| 358175 |
혹시 미국 필라델피아 살기 어떤지...혹시 아시는분 계신가요? 5 |
.... |
2014/03/08 |
8,269 |
