먹어도 먹어도 배가 고픈건 마음이 허전해서 일까요
나이 먹어 혼자 사는데 자꾸 먹는거에 집착 하네요
ㅇ뭐 원래도 먹는거 좋아했지만요 ㅋ
저녁 한그릇 다 먹고 빵도 먹고 했는데
한시간 정도 지나니 속이 허해요
외로워서 이러나..
먹어도 먹어도 배가 고픈건 마음이 허전해서 일까요
나이 먹어 혼자 사는데 자꾸 먹는거에 집착 하네요
ㅇ뭐 원래도 먹는거 좋아했지만요 ㅋ
저녁 한그릇 다 먹고 빵도 먹고 했는데
한시간 정도 지나니 속이 허해요
외로워서 이러나..
나이 먹으니 가족이 있어도 허전해요
실망감이겠죠
저도 이상하게 많이 먹네요
정서허기, 라고 심리학 용어로도 있잖아요.
먹는 거 외에 엔돌핀 도는 걸 의식적으로라도 만드세요, 저도 겨울에 뱃살 더 붙는 걸 느껴요.
고기나 단백질 위주로 먹으면
덜 하던데요.
그리고 밥보다 반찬을 여러가지 해서
밥의 몇배를 반찬으로 섭취해주고요.
아무래도 혼자 살다보면
반찬 몇개 안해 먹어서 그런거 아닐까요?
탄수화물 중독이라 그렇다고 들었어요.
살 찔려면 그렇고요.
한달만 열심히 먹어도 5키로 몸무게 느는건 쉬워요.
탄수화물을 많이 먹어서 생기는 허함인것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
343243 | 상가와 먼 동 많이 불편할까요? 4 | 질문 | 2014/01/21 | 1,115 |
343242 | 카드 유출정보가 이상해요 4 | 유출 | 2014/01/21 | 1,627 |
343241 | 역사전쟁 시즌 2와 ‘변호인’ 1 | 샬랄라 | 2014/01/21 | 943 |
343240 | 그 많던 피아노·미술 학원 어디 갔을까 11 | 재벌진출 | 2014/01/21 | 4,285 |
343239 | 예능에서 야외취침할때 2 | 궁금 | 2014/01/21 | 695 |
343238 | 영화제목이 생각이 안나서요 2 | 영화 | 2014/01/21 | 554 |
343237 | 아이들 사전 어떤거 쓰시나요? | 고딩 | 2014/01/21 | 488 |
343236 | 심란하네요....hpv 8 | hpv | 2014/01/21 | 7,905 |
343235 | 초등학교개학언제인가요 5 | 서울 경기 | 2014/01/21 | 1,004 |
343234 | 나이 들면서 달라지는 것... 32 | 50 | 2014/01/21 | 9,699 |
343233 | 일산, 파주 지역에 믿을만한 솜틀집 좀 알려주세요 2 | 일산솜틀집 | 2014/01/21 | 2,581 |
343232 | 갑상선 문의드려요 3 | Drim | 2014/01/21 | 846 |
343231 | 건조한곳에서도 잘 자라는 식물 뭐있을까요? 6 | ㅇㅇㅇ | 2014/01/21 | 1,976 |
343230 | 쌍꺼풀재수술 하신분? 2 | 다풀린눈 | 2014/01/21 | 1,621 |
343229 | 걷잡을 수 없는 정보 유출, 대처법은? | 쥑일놈들 | 2014/01/21 | 485 |
343228 | 상사말이면 다 예스해야 되는건가요?? 1 | 근데 | 2014/01/21 | 940 |
343227 | 중학생 정도면 알 수 있는 건가요? | 교정관련 | 2014/01/21 | 537 |
343226 | 82쿡 안들어올땐 한달넘게 안들어오는데 한번 발들이면 또 중독ㅜ.. 2 | 아웅 | 2014/01/21 | 723 |
343225 | 수협 부산이전 확정된건가요? | .... | 2014/01/21 | 707 |
343224 | 보일러 점검 사기 5 | 정경부인 | 2014/01/21 | 1,858 |
343223 | 비자금의 천국 스위스, 박근혜 명의 비자금? | ㅅㅅㅂ | 2014/01/21 | 1,069 |
343222 | 대구에서 강릉간 고속도로상황이 어떤가요??? 3 | 고속도로 | 2014/01/21 | 856 |
343221 | 오후되면 도로사정 괜찮아질까요? ㅠㅠ 3 | 걱정 | 2014/01/21 | 1,127 |
343220 | 점빼고 메디폼 떼고나서 물세수해도되나요???? 2 | 제발 깨끗이.. | 2014/01/21 | 14,276 |
343219 | 지인 결혼식인데 살이쪄서 .ㅜㅜ 백화점 브랜드 추천 | 하객이에요 | 2014/01/21 | 850 |