먹어도 먹어도 배가 고픈건 마음이 허전해서 일까요
나이 먹어 혼자 사는데 자꾸 먹는거에 집착 하네요
ㅇ뭐 원래도 먹는거 좋아했지만요 ㅋ
저녁 한그릇 다 먹고 빵도 먹고 했는데
한시간 정도 지나니 속이 허해요
외로워서 이러나..
먹어도 먹어도 배가 고픈건 마음이 허전해서 일까요
나이 먹어 혼자 사는데 자꾸 먹는거에 집착 하네요
ㅇ뭐 원래도 먹는거 좋아했지만요 ㅋ
저녁 한그릇 다 먹고 빵도 먹고 했는데
한시간 정도 지나니 속이 허해요
외로워서 이러나..
나이 먹으니 가족이 있어도 허전해요
실망감이겠죠
저도 이상하게 많이 먹네요
정서허기, 라고 심리학 용어로도 있잖아요.
먹는 거 외에 엔돌핀 도는 걸 의식적으로라도 만드세요, 저도 겨울에 뱃살 더 붙는 걸 느껴요.
고기나 단백질 위주로 먹으면
덜 하던데요.
그리고 밥보다 반찬을 여러가지 해서
밥의 몇배를 반찬으로 섭취해주고요.
아무래도 혼자 살다보면
반찬 몇개 안해 먹어서 그런거 아닐까요?
탄수화물 중독이라 그렇다고 들었어요.
살 찔려면 그렇고요.
한달만 열심히 먹어도 5키로 몸무게 느는건 쉬워요.
탄수화물을 많이 먹어서 생기는 허함인것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
356981 | 일산에 전집(책) 판매할 곳 없을까요? 2 | 나야나 | 2014/03/05 | 854 |
356980 | 외고, 국제고? 4 | 고1 | 2014/03/05 | 1,713 |
356979 | 더반찬. 맛이 어떤가요 10 | .. | 2014/03/05 | 4,263 |
356978 | 핸드폰 밧데리 잘 없어지는데 | ㄴㄷㅈㅂㄷ | 2014/03/05 | 336 |
356977 | 정보드려요-> 키 160내외 하체통통족 슬림핏 바지 찾으시.. 53 | 광고는아니고.. | 2014/03/05 | 4,689 |
356976 | 이번에는 서울 강서구에서 50대 부부 '동반자살' 14 | 참맛 | 2014/03/05 | 4,410 |
356975 | 유이..살찐건가요?얼굴이.. 4 | 유이 | 2014/03/05 | 3,014 |
356974 | 통장없이 현금인출 할 수 있나요? 6 | 급전 | 2014/03/05 | 2,681 |
356973 | 한글문서에서 여백없애기 도움주세요 | HWP | 2014/03/05 | 4,045 |
356972 | 32만km를 뛰고도 끄떡없는 차 1위는? 6 | 미국에서 | 2014/03/05 | 1,294 |
356971 | 디데무 옷 어디가면 잘 살 수 있을까요? 2 | 디데무 | 2014/03/05 | 1,671 |
356970 | 이마에 주름생길기미가 보이는데 어쩜 좋죠?? 1 | 보톡스? | 2014/03/05 | 1,304 |
356969 | 연잎밥은 무슨맛인가요? 6 | 궁금 | 2014/03/05 | 1,840 |
356968 | 바나나 먹었는데도 눈꺼풀이 떨려요.. 5 | 질문 | 2014/03/05 | 1,712 |
356967 | 매달 50만원씩 오랜기간 넣을 상품 뭐가 좋을까요 17 | 최근에하신분.. | 2014/03/05 | 2,596 |
356966 | <짝> 출연지 자살 6 | 짝 | 2014/03/05 | 4,181 |
356965 | 신의 선물 기획의도 완전 흥미진진하네요 1 | ... | 2014/03/05 | 1,555 |
356964 | 횡령사고 국민銀 대규모 징계, 100여명 예상 | 세우실 | 2014/03/05 | 570 |
356963 | 여기서 프리랜서로 집에 일하는 분 뭐하세요? 16 | 프리랜서 | 2014/03/05 | 3,502 |
356962 | 주택관련 대출 자격이 어떻게 되나요(경험이 없어요;~) 1 | 웅얼 | 2014/03/05 | 569 |
356961 | 고민요 | 블랙박스와 .. | 2014/03/05 | 266 |
356960 | 전자레인지 골고루 데워지나요? 2 | 정 인 | 2014/03/05 | 994 |
356959 | 웨딩드레스 입은 신부가 안 예뻐보이는 경우도 있을까요? 33 | ..... | 2014/03/05 | 8,020 |
356958 | 마흔중반 전업주부...할일이 없네요... 29 | 으헉.. | 2014/03/05 | 15,987 |
356957 | 울지 않는 우울증 있나요? 4 | 우울증 | 2014/03/05 | 1,299 |