82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불면증 고칠방법 없나요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,246
작성일 : 2013-12-26 13:32:44
67세 엄마가 불면증으로 고통스러워하세요.
빨리 죽고싶다고 기도하셨으니 말다했죠.
한약도 드셔보셨고 멜라토닌도 드셨고
한방차도 드셨고 햇볕이 좋다고 햇볕도 쐬셨는데
그래도 몇날며칠을 잠못들고 수면제드시고하세요.
방법이 없을까요? 너무 힘들어하세요.
IP : 175.209.xxx.152
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 예전에 쓴 덧글인데..
    '13.12.26 1:41 PM (115.126.xxx.100)

    다른 게시판에서 효과 봤다는 분들 많았어요.



    생활의 달인에 나온 파스요법 한번 해보세요.

    파스를 붙이는 장소는
    두 눈 사이 미간, 눈썹 끝 움푹 들어간 곳, 귀밑에...
    총 파스를 붙인 갯수는 5개입니다.


    전문가 견해
    두통이 있을 때 많이 눌러주는 관자놀이(태양혈)에 파스를 붙여주면 두통의 원인이 되는 것들을 제거해주므로 숙면에 도움을 줄 수 있고 차멀미를 예방하기 위해 귀 뒤쪽의 예풍혈에 멀미약(키미테)을 붙이는 것과 마찬가지로 그 부위에 파스를 붙여주면 중추신경계를 안정시켜 주는 작용을 하기 때문에 스트레스 같은 것을 줄여주고 수면에 도움을 줄 수 있을 것이다.


    http://blog.naver.com/donva?Redirect=Log&logNo=110177160792

    이거 보고 한번 따라해보세요.

  • 2. ...
    '13.12.26 1:44 PM (110.47.xxx.109)

    수면제드시면서 아침저녁으로 대추차드시라고하세요
    저는 효과봤어요

  • 3. 정신과에서 처방 받으세요.
    '13.12.26 1:49 PM (110.47.xxx.140)

    향정신성 의약품에 대한 오해 혹은 보험금 때문에 정신과약을 기피하는 경우가 많은데요, 사실 향정신성 약물로 인한 부작용보다는 불면증이나 우울증 등의 기타 증세 때문에 사회생활이 힘들어지고 그로인해 삶의 질이 떨어지는 문제가 더 크답니다.
    혈압으로 병원치료를 받으면 보험에 들 수 없다며 면책기간인 5년인가 후에 보험 들은 후에 보험금을 받아서 혈압치료를 하겠다는 '현명한(?)' 계산으로 혈압약 안먹고 버티다 3년을 못넘기고 뇌출혈로 수술도 못해보고 돌아가신 동네아줌마가 계시네요.
    도대체 그깟 보험금이 얼마나 대단해서 약도 못먹은채 고혈압 증세에 시달리다 손도 못써보고 돌아가셨는지...
    중요한 것은 보험금도 별로 대단할 것도 없는 약의 부작용이 아닙니다.
    삶의 질이죠.
    1년을 더 사셔도 편한 잠 주무시고 개운한 하루를 보내는 게 낫지, 수면부족으로 인해 밤낮이 몽롱한 정신으로 백년을 사신들 무슨 소용있겠습니까?

  • 4. 산사랑
    '13.12.26 3:03 PM (221.160.xxx.85)

    정신과의사가 처방해주는대로 하시는게 최고인것 같습니다. 대추차도 먹여봤고 수면제 수면돕는 화분등등 해봤는데 결론은 의사처방대로 하고 낮에 사람들 많이 만나고 운동하고 그래서 헤어났습니다.

  • 5. 프린
    '13.12.26 5:12 PM (112.161.xxx.186)

    아버님 계신가요
    저도 수면장애라 잠자는게 꼬이면 몇날 몇일 못자거든요
    그럼 약도 다 필요없고 손발을 주물러주면 잘 자요
    잠들면 남편이 안대 해주고 그러면 그날은 정말 숙면 취하거든요
    아버님 계심 좀 주물러 주심 백번 약보다 좋을텐데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
343771 함박눈이 무슨뜻일까요? 지금 인천에 내리는 눈은 밤크기만해요 ㅋ.. 1 ... 2014/01/20 1,113
343770 롯데카드 상담원 연결 안되시는 분들 6 롯데 2014/01/20 3,597
343769 유부남인 사람은 어떤 경우든 따로 만나면 안되는 거죠? 13 궁금 2014/01/20 6,879
343768 외로워서 죽을거 같아요 15 혼자 2014/01/20 4,167
343767 다른 주부님들께 살림 관련해서 물어보고 싶은게 있어요 5 초보주부 2014/01/20 1,340
343766 눈 맞지 마세요. 1 gg 2014/01/20 1,323
343765 닭죽끓일때 찹쌀아닌 그냥 쌀불려해도되나요??? 3 ... 2014/01/20 1,966
343764 마당을 나온 암탉 7 책 책 책 2014/01/20 970
343763 정수기 질문 (역삼투압식 VS 중공사막식) 1 돈데군 2014/01/20 1,241
343762 친구가보험회사 다니는데 시험봐달라고 2 보험 2014/01/20 1,105
343761 연말정산 급합니다 도와주세요 5 세금 2014/01/20 1,080
343760 해외직구시 결제 잘되는카드가 있나요? 3 쿠베린 2014/01/20 1,292
343759 늙은호박 요리..질문 1 궁금해요 2014/01/20 1,457
343758 노트북빌려주고 와이파이되는 까페있나요 2 랭면육수 2014/01/20 714
343757 제주도 3박4일 여행가려는데요 여행코스 추천해주셔요~ 2 II코코맘I.. 2014/01/20 1,926
343756 호주오픈 나달 vs 니시코리 경기중 7 멜빈 2014/01/20 952
343755 명품샵에서 구입한뒤 원래 환불이 안되나요? 궁금 2014/01/20 602
343754 체중계 좀 추천해줘요 2 체중 2014/01/20 1,060
343753 편의점서 공과금 납부 잘 아시는 분~^^ hey 2014/01/20 1,909
343752 법륜스님과 여자의 인생(?)- 희생의 당연함? 현명한 답변주세요.. 29 궁금 2014/01/20 4,976
343751 대구에 아이들(초저, 고학년) 옷 살 곳 어디있나요? 2 설선물 2014/01/20 708
343750 연말정산문의요 1 선우맘 2014/01/20 635
343749 대중탕에서 이런분들 어떠세요? 8 높은산 2014/01/20 1,723
343748 벨 한번 누르고 현관문 두드리는 사람 3 미춰어 버리.. 2014/01/20 1,747
343747 변호인 실제 사건 피해자들 내일 노대통령 묘역 참배 2 울컥 2014/01/20 1,255