82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다

오메가3 조회수 : 1,977
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다   ^^
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)

    식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.

  • 2. 원글이
    '13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)

    윗님 덧글 감사합니다 ^^
    들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
    본래도 옥수수 별로 안좋아하구요

  • 3. ocean7
    '13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)

    플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요

  • 4. 저는
    '13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)

    아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
    오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
336194 스마트폰으로 82 들어와지나요? 3 bb 2013/12/27 570
336193 고3용 학습 플래너 어디서 구입하나요? 1 늦었다고느낄.. 2013/12/27 871
336192 몸이 건조할때 어찌하시나요? 6 해피토크 2013/12/27 2,691
336191 오상진 성형... 8 ... 2013/12/27 7,319
336190 성형고민..... 4 .... 2013/12/27 1,014
336189 강신주 교수님의 노처녀 희망학개론에서.. 7 ..... 2013/12/27 2,955
336188 요즘엔 친정에서 산후조리 안하는게 대세인가봐요. 전 어찌할까요?.. 20 삥삥ㅇ; 2013/12/27 5,578
336187 코코넛오일사용하고 한관종이 생겼어요 3 ........ 2013/12/27 4,619
336186 김경수님 트윗-노무현은 민영화의 왕이다? 6 이명박특검 2013/12/27 1,564
336185 전두환 처남 이창석씨 보석으로 석방…보증금 1억(종합) 1 세우실 2013/12/27 1,389
336184 긴급생중계 - 피신 중인 철도노사무처장 민주당사 앞 기자회견 lowsim.. 2013/12/27 1,029
336183 너무춥죠? 3 ㅇ 2013/12/27 915
336182 <변호인> 1,000만명 돌파 예정일... ! 39 그네코 2013/12/27 3,507
336181 말린 도토리묵 어디서 살 수 있을까요? 3 ^^ 2013/12/27 1,235
336180 단둘이 술마시며 항상 같이 있으면 즐겁다면 이성적인 느낌도 있는.. 2 궁금 2013/12/27 2,307
336179 폰으로 자기 얼굴을 촬영하면 8 rrr 2013/12/27 2,827
336178 남의 일이라고 쉽게 이혼하라 마라 하는 건 아닌데 3 음 2013/12/27 1,129
336177 예비 중2 교과서 예습 어떻게 시켜요? 중학생 2013/12/27 607
336176 뚜껑형 김치냉장고..삼성, 만도, 엘지..다 괜찮아요? 6 oioi 2013/12/27 1,937
336175 12월중순에 퇴사해서 놀구있는데요 4 연말정산 2013/12/27 1,705
336174 펑해요 46 ... 2013/12/27 4,923
336173 오랜만에 워터파크에 갔는데... 이쁜 여자들 참 많네요. 8 .. 2013/12/27 2,543
336172 노래를 찾고 싶어요 햇님엄마 2013/12/27 377
336171 볼에 실핏줄이 비치는데. 2 피부과 2013/12/27 1,823
336170 시골사는데,땅을 좀 사놓을까요? 어떤땅이,,(부동산관련분봐주세요.. 1 ,, 2013/12/27 1,223
< 53471 53472 53473 53474 53475 53476 53477 53478 53479 53480 >> 이전 자유게시판
게시판 검색