미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 1,964
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 334370 | 엘타워 웨딩 음식맛 어때요? 3 | 엘타워 | 2013/12/25 | 2,061 |
| 334369 | 제가 나쁜 며느리인가요 24 | 쩝 | 2013/12/25 | 8,887 |
| 334368 | [펌] 노무현 대통령 자료모음 총47기가 7 | 참맛 | 2013/12/25 | 3,820 |
| 334367 | 유독 만만하게 보일까 신경쓰는 부류 20 | ... | 2013/12/25 | 4,218 |
| 334366 | 임시완이 똑똑한 사람 이군요 25 | 루비 | 2013/12/25 | 14,324 |
| 334365 | 지진희는 아내의 고통을 공감한 게 아니라 3 | 따말 | 2013/12/25 | 3,769 |
| 334364 | 경찰 철도노조지도부 일부 조계사은신추정 7 | 맥심 | 2013/12/25 | 1,230 |
| 334363 | 편도결석때문에 수술하신분있나요~?ㅠㅠ 꼭좀..답변해주세요.. 7 | mylove.. | 2013/12/25 | 11,309 |
| 334362 | 친구 아버지 장례식에 참석을 못했을때 1 | 궁금 | 2013/12/25 | 2,578 |
| 334361 | 하바드의 입학의 키포인트 3 | 하바드 | 2013/12/25 | 2,195 |
| 334360 | 이 옷이 그렇게 별로인가요....? ㅠ.ㅠ 3 | 우엥.. | 2013/12/25 | 2,253 |
| 334359 | 따뜻한 말 한 마디..작가가 심리의 흐름을 잘 타네요.. 14 | 리작 | 2013/12/25 | 4,521 |
| 334358 | 별에서 온 그대 OST는 어디서 들을 수 있나요? 2 | 궁금 | 2013/12/25 | 820 |
| 334357 | 사람들 손에 케익이 하나씩 들려있네요 19 | ... | 2013/12/24 | 6,111 |
| 334356 | 따말 3 | .. | 2013/12/24 | 1,429 |
| 334355 | 아이보리색 저렴이 롱패딩 좀 봐주세요. 4 | ........ | 2013/12/24 | 1,314 |
| 334354 | 요새 드라마 제목은 줄임말 고려해서 짓나봐요 1 | 트렌드? | 2013/12/24 | 1,084 |
| 334353 | 아이스크림 상할수도 있나요? 2 | 베스@ | 2013/12/24 | 724 |
| 334352 | 죽전,분당쪽 잘하는곳 | 포경수술 | 2013/12/24 | 642 |
| 334351 | 말티즈 아기때 눈물자국으로 눈주변 털이 붉어도.. 4 | 00 | 2013/12/24 | 2,657 |
| 334350 | 이옷은 대체 어떻게입어야 하나요? 15 | 모닝라떼 | 2013/12/24 | 2,802 |
| 334349 | 속이 터진다. 6 | 죄인 | 2013/12/24 | 1,351 |
| 334348 | 타르트 만들 때 누름돌 대신 바둑알 써도 될까요?-_- 6 | ddd | 2013/12/24 | 3,479 |
| 334347 | 이 석두들이 기어코 날 물 멕이누나 ㅠ | 참맛 | 2013/12/24 | 863 |
| 334346 | 메리 크리스마스 5 | 메리 | 2013/12/24 | 1,085 |