82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다

오메가3 조회수 : 1,971
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다   ^^
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)

    식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.

  • 2. 원글이
    '13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)

    윗님 덧글 감사합니다 ^^
    들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
    본래도 옥수수 별로 안좋아하구요

  • 3. ocean7
    '13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)

    플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요

  • 4. 저는
    '13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)

    아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
    오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
355392 이런 야상 있을까요? 걸~ 2014/02/28 711
355391 별그대 - 풀때기- 6 웃겨라 2014/02/28 2,284
355390 커피빈 198000 원 결제 후기입니다 43 ... 2014/02/28 18,671
355389 2014년 2월 28일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2014/02/28 462
355388 방통대 영문학과 편입했는데 입학식 가나요? 1 지니 2014/02/28 1,999
355387 주유나 항공마일리지 혜택 좋은 카드 뭐가 있나요? 1 바꾸려고요 2014/02/28 527
355386 명동 신세계백화점에 맛있는 먹거리 뭐가 있나요? 2 신세계 2014/02/28 1,166
355385 헐~ 요즘 남자들은 결혼할때 여자 집안도 본다네요 -.-;; 67 ..... 2014/02/28 26,472
355384 크로스백 추천해주세요 6 2014/02/28 1,810
355383 국가기관 불법대선 개입 특검 촉구 청와대 앞 단식 농성 남윤인순.. 1 light7.. 2014/02/28 599
355382 봉지커피에 우유 첨가하면 맛있어요 13 커피 2014/02/28 2,854
355381 친정이 부자이신 분들이 가장 부럽네요 5 에휴 2014/02/28 4,456
355380 택시에 모자를 두고 내렸는데... 택시 분실물.. 2014/02/28 1,109
355379 우울증 치료받은 적이 있으면 실비 보험 들수 없나요? 12 .. 2014/02/28 3,800
355378 느타리 버섯 한박스 드디어 다먹았어요 3 @ 2014/02/28 1,591
355377 82댓글들 왜그런가요... 35 요즘 2014/02/28 2,852
355376 이혼하고 또 재혼하고 싶을까요? 25 ? 2014/02/28 8,202
355375 중학생이 영어회화중심으로 다니려면 성인회화 학원이 좋을까요 아님 화상영.. 2014/02/28 885
355374 울신랑의 행동... 44 외로움 2014/02/28 9,185
355373 시간여행자의 아내,책이 재미있나요? 영화가 더 낫나요? 15 00 2014/02/28 2,733
355372 아사다 마오도 은퇴하나요? 10 .... 2014/02/28 3,050
355371 법륜스님은 질문자에게 자기라고 하네요 13 즉문즉설 2014/02/28 3,271
355370 카드를 얼마나 쓰길래 마일리지가 항공권 10 2014/02/28 3,154
355369 하느님은 어느 나라 사람인가? 14 ... 2014/02/28 2,246
355368 비발치 교정 해보신 분? 4 궁금 2014/02/28 20,801