미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 1,963
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
348836 | 내가 살아보니까~ (by 장영희) 11 | 인생은.. | 2014/02/09 | 3,104 |
348835 | 준우 정말 멋진아이 예요^^ 6 | 루비 | 2014/02/09 | 3,588 |
348834 | 리뷰 - 또하나의 약속 1 | 경향신문에 .. | 2014/02/09 | 609 |
348833 | 작은 택배박스는 어디가면 살수 있을까요..?? 7 | ... | 2014/02/09 | 3,248 |
348832 | 마카롱과 사랑에 빠졌어요ㅎㅎ 4 | 중독 | 2014/02/09 | 1,858 |
348831 | 나내던 밴드유부녀동창들 3 | 이럴줄알았다.. | 2014/02/09 | 4,980 |
348830 | 부유함이 모든 것의 척도가 되어버린것 같다. 71 | 지나가다 | 2014/02/09 | 14,585 |
348829 | 족발 잘아시는분!!고기에 검은부분 왜??? 1 | 족발 | 2014/02/09 | 1,311 |
348828 | 일본이 러시아선수보고 치팅점프라고 난리네요.. 16 | 추워요마음이.. | 2014/02/09 | 6,394 |
348827 | 교복 이월인지 어떻게 아나요? 8 | 궁금이 | 2014/02/09 | 1,935 |
348826 | 미취학아동 보험 들때요 3 | 보험문의 | 2014/02/09 | 412 |
348825 | 하루가 니모굽는거 보셨어요? 7 | ... | 2014/02/09 | 3,814 |
348824 | 부산이사업체추천 2 | ㅅㅅㅅ | 2014/02/09 | 828 |
348823 | 좋은 꿈은 말하면 안되나요 | 길몽 | 2014/02/09 | 9,077 |
348822 | 고2 아들이 쓸 로션추천좀.. 2 | ㅎㅎㅎ | 2014/02/09 | 891 |
348821 | 혹시 우리나라 영화 나이대별로 분류해놓은 사이트 아세요 | .. | 2014/02/09 | 496 |
348820 | 동양증권 1 | 짱아 | 2014/02/09 | 1,316 |
348819 | 보험 다단계 하는 사람이랑은 아무리 친해도 관계 유지가 어렵네요.. 5 | d....... | 2014/02/09 | 3,134 |
348818 | 계란따로 물따로 계란찜 7 | 아놔 | 2014/02/09 | 1,786 |
348817 | 식초로 머리헹굼 후기 6 | 식초 | 2014/02/09 | 11,738 |
348816 | 요양보호자격증으로 파트 근무하는거요 4 | 고민 | 2014/02/09 | 1,280 |
348815 | 제주 고등어살 구입 문의 1 | 마r씨 | 2014/02/09 | 931 |
348814 | 일본이 만든 김연아 다큐 영상 8 | 역시 김연아.. | 2014/02/09 | 2,946 |
348813 | 김연아 선수 때문에 눈이 높아져서인지 9 | ** | 2014/02/09 | 2,998 |
348812 | 신생아때부터 공갈을 고무줄로 3 | 칭구야~ | 2014/02/09 | 1,402 |