건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 334764 |
아. 오늘도 지겨운 하루가 다 지나갔다.. 3 |
.... |
2013/12/23 |
1,133 |
| 334763 |
외국에 살고 계신 분들, 느낌(?)이 어떠세요? 24 |
부럽 |
2013/12/23 |
4,507 |
| 334762 |
건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요 5 |
mamas |
2013/12/23 |
2,124 |
| 334761 |
재활용봉투는 왜 재활용봉투라고 불러요?? 5 |
궁금 |
2013/12/23 |
1,359 |
| 334760 |
엘칸토 라는 브랜드 지금도 있나요? 2 |
아까워서 |
2013/12/23 |
1,658 |
| 334759 |
조언해주세요 2 |
ᆞᆞᆞ |
2013/12/23 |
966 |
| 334758 |
수업중에 카톡하는 구몬선생님 10 |
황당 |
2013/12/23 |
4,081 |
| 334757 |
와 ~너무 적다 시각 장애 안내견 .20년간 겨우 164마리라니.. 11 |
..... |
2013/12/23 |
1,241 |
| 334756 |
혹시 한복 필요하신 분 계시면 그냥 드릴수 있는데요 8 |
... |
2013/12/23 |
1,905 |
| 334755 |
거실 온돌마루 교체시 에어컨... 1 |
마루교체 |
2013/12/23 |
1,767 |
| 334754 |
jtbc뉴스9...진짜 대박이네요... 17 |
ㄴㄴㄴ |
2013/12/23 |
15,029 |
| 334753 |
민주노총과 한국노총은 노선이 많이 다른가요? 3 |
ㅇㅇ |
2013/12/23 |
1,714 |
| 334752 |
JTBC 여론조사 ... 경찰의 강제진압 어떻게 보십니까 ? 6 |
대합실 |
2013/12/23 |
2,239 |
| 334751 |
6인 가족, 제주 신라 vs 해비치 중 어디가 나을까요? 4 |
겨울제주 |
2013/12/23 |
2,422 |
| 334750 |
까사미아 침대에서 냄새가 너무나요 7 |
2층 |
2013/12/23 |
2,601 |
| 334749 |
티비없애고 수신료 안냄 3 |
... |
2013/12/23 |
1,556 |
| 334748 |
작정하고 변호인 홍보 22 |
jtbc |
2013/12/23 |
3,765 |
| 334747 |
파업 못 막고 판만 키운 경찰.. 책임론 '솔솔' 2 |
경찰아 국민.. |
2013/12/23 |
843 |
| 334746 |
남의 아이 깎아내리지 못해 안달인 사람. 6 |
피곤 |
2013/12/23 |
1,612 |
| 334745 |
28일 총파업 포스터와 경찰에게 커피 건네는 주진우 기자 5 |
28일 함께.. |
2013/12/23 |
1,738 |
| 334744 |
치질수술후에 변을 보기가 너무 힘든데요...ㅠㅠㅠ 6 |
ㅑㅐㅔ |
2013/12/23 |
8,189 |
| 334743 |
소파 잘 못 산거 같아요...어떻게 하나요 ㅠ 16 |
ㅠㅠㅠㅠ |
2013/12/23 |
5,208 |
| 334742 |
구두 브랜드 무크 아는 분 계세요? 6 |
..... |
2013/12/23 |
2,806 |
| 334741 |
연옌들보다 추신수부인이 더부럽네요 17 |
ㄴㄴ |
2013/12/23 |
10,830 |
| 334740 |
이수경 예전 차인표랑 드라마나왔을땐 |
.. |
2013/12/23 |
1,083 |
