자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
mamas 조회수 : 2,120
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM (175.125.xxx.14)탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM (180.229.xxx.142)예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM (58.236.xxx.74)뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ4. 아
'13.12.23 10:42 PM (58.236.xxx.74)현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.5. 0000
'14.1.11 2:41 PM (61.73.xxx.176)얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 338463 | 겸손해지고 싶어요... 1 | 행복을믿자 | 2014/01/03 | 1,365 |
| 338462 | ebs 인강으로 토익 공부하시는 분 계시나요? | 혹시 | 2014/01/03 | 882 |
| 338461 | 영남일베 패권주의란 무엇인가 지역감정하는 유발하는 그들의 정체 3 | 충청도사람 | 2014/01/03 | 981 |
| 338460 | 갤럭시도 말고 아이폰도 말고 어떤 스마트폰이 적당할까요? 5 | dd | 2014/01/03 | 1,189 |
| 338459 | 자꾸 도시락 싸오라고 명령하는 상사 왜 이런걸까요? 3 | 동료 | 2014/01/03 | 2,367 |
| 338458 | 새누리 의원 또 일 냈네요. 5 | 프리즘 | 2014/01/03 | 2,686 |
| 338457 | 너구리 면이 고무줄같아요 9 | 어쩔 | 2014/01/03 | 1,791 |
| 338456 | 코엑스 보니하니 쇼 보고 조카들 밥먹일 곳 3 | Catty | 2014/01/03 | 1,180 |
| 338455 | 코슷코에 쿠진아트 커피메이커 얼마인가요? 1 | ????? | 2014/01/03 | 1,486 |
| 338454 | 이철 전 코레일 사장의 고백 “상하분리, 그땐 그게 민영화 .. | 회고 | 2014/01/03 | 963 |
| 338453 | 구정연휴 3박4일 혼자 보내라고하면 뭐하시겠어요? 6 | 여러분은 | 2014/01/03 | 2,015 |
| 338452 | 빨래 할때요.. 2 | 저는 | 2014/01/03 | 1,333 |
| 338451 | 12/31에 끓인 육개장, 어제 저녁까지도 남이있는데 버리지 않.. 3 | 헤푼이/알뜰.. | 2014/01/03 | 964 |
| 338450 | 빵터지는 시상소감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3 | 웃고가세요 | 2014/01/03 | 2,904 |
| 338449 | 피아노를 전공하면 7 | 탕 | 2014/01/03 | 1,685 |
| 338448 | 자녀의 사춘기 , 어떻게 보내셨나요? 2 | 나도엄마 | 2014/01/03 | 1,808 |
| 338447 | 인쇄질문요 2 | 키톡 | 2014/01/03 | 798 |
| 338446 | 요즘 대만 날씨 궁금합니다~ 3 | 궁금녀 | 2014/01/03 | 2,655 |
| 338445 | 워킹맘...좀 서글프네요. 44 | ... | 2014/01/03 | 11,810 |
| 338444 | 이런 학생들... 6 | 도서관에서 | 2014/01/03 | 1,075 |
| 338443 | 추천해주세요.. 2 | 포경수술잘하.. | 2014/01/03 | 532 |
| 338442 | 워커 브라운도 옷 매치하기 쉬울까요? | 열매사랑 | 2014/01/03 | 816 |
| 338441 | 이 음악이 뭔가요? 3 | 쩝 | 2014/01/03 | 1,426 |
| 338440 | 돼지국밥 못 먹는 송강호, '변호인' 먹방은 어떻게? 2 | 명배우 | 2014/01/03 | 2,589 |
| 338439 | 초5 전자사전 필요할까요? 3 | 초5 | 2014/01/03 | 1,474 |