건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 335847 |
요새 창문을 열면 타는 냄새 같은게 납니다. 6 |
공해 |
2013/12/26 |
2,272 |
| 335846 |
세네갈 갈치 사왔어요 12 |
구이 |
2013/12/26 |
4,157 |
| 335845 |
거실마루 결정 도와주세요... 1 |
결정장애 |
2013/12/26 |
1,168 |
| 335844 |
박태만-도법-최연혜 조계사에서 3자 면담 外 5 |
세우실 |
2013/12/26 |
1,053 |
| 335843 |
자기 실수를 인정하지 않는 사람.... 그런사람들 진짜 있는것같.. 1 |
... |
2013/12/26 |
927 |
| 335842 |
너무 미끌거리는 사과 8 |
사과 |
2013/12/26 |
4,915 |
| 335841 |
고무 곰팡이제거제추천부탁드려요 1 |
크롱 |
2013/12/26 |
833 |
| 335840 |
한림대 어떤가요? 4 |
고3엄마 |
2013/12/26 |
2,720 |
| 335839 |
나라가 좋아지긴 힘들지만 나빠지는 건 순식간이네요 4 |
천만가자 |
2013/12/26 |
978 |
| 335838 |
알바 퇴직금 의견주세요 9 |
의견주세요 |
2013/12/26 |
1,513 |
| 335837 |
이 옷 어떤가요? 20 |
마흔둘 |
2013/12/26 |
2,827 |
| 335836 |
얼굴 꼬맨상처흉없애는법 아시면 부탁드려요 3 |
미소 |
2013/12/26 |
3,188 |
| 335835 |
혹시 이유식에 쓸 쌀가루(초기미음)는 어디에서 살까요 13 |
귤풍년 |
2013/12/26 |
1,343 |
| 335834 |
멀리서 출퇴근 하시는 분들 체력은 어떻게 챙기세요? 4 |
궁금해요. |
2013/12/26 |
1,075 |
| 335833 |
편도수술 경남지역대학병원 추천좀해주실분~.. |
mylove.. |
2013/12/26 |
836 |
| 335832 |
철도노조의 파업을 어떻게 볼 것인가 38 |
길벗1 |
2013/12/26 |
2,953 |
| 335831 |
수서발 KTX 강행, 국민 속인 4대강 사업 빼닮았다 1 |
사기꾼 천지.. |
2013/12/26 |
1,004 |
| 335830 |
도곡 렉슬, 래미안 그레이튼 사시는 분들께 여쭤봐요 (층간소음,.. 4 |
토코 |
2013/12/26 |
10,836 |
| 335829 |
초6 여자 조카 선물로 뭐가 좋은가요? 4 |
알려주세용 |
2013/12/26 |
1,310 |
| 335828 |
직장건강보험료 정산이 년초 아닌가요? 3 |
궁금 |
2013/12/26 |
1,024 |
| 335827 |
초1 책상없이 살아보신분 어떠신가요? 2 |
... |
2013/12/26 |
1,092 |
| 335826 |
비과학 운운할거면 종교부터 없애야죠 3 |
의도 |
2013/12/26 |
655 |
| 335825 |
조선일보에 대하여...... 6 |
/// |
2013/12/26 |
899 |
| 335824 |
변호인’ 흥행, 민주주의에 대한 결핍과 회복 열망 2 |
1백표 티켓.. |
2013/12/26 |
817 |
| 335823 |
박근혜 욕하기 전에 언제 기회라도 줘봤나 49 |
정치사냥꾼 |
2013/12/26 |
2,853 |
