82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요

mamas 조회수 : 2,105
작성일 : 2013-12-23 21:58:19


몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?

꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......

아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.12.23 10:07 PM (175.125.xxx.14)

    탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
    소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
    건강안좋아져요

  • 2. 행복한요즘
    '13.12.23 10:10 PM (180.229.xxx.142)

    예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.

  • 3. 기억할께요.
    '13.12.23 10:28 PM (58.236.xxx.74)

    뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222

    부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ

  • 4. 아
    '13.12.23 10:42 PM (58.236.xxx.74)

    현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
    혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.

  • 5. 0000
    '14.1.11 2:41 PM (61.73.xxx.176)

    얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
    http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
334011 케잌배달 시켜보신분 3 ... 2013/12/23 1,352
334010 아기숨소리가 거칠어요ㅜ 5 berobe.. 2013/12/23 6,415
334009 크리스마스 초초간단 케익은 어떤것이 있을까요? 4 낼이브다! 2013/12/23 1,139
334008 아이 수영강습용 물안경 어떤거사야되나요? 2 살빼자^^ 2013/12/23 749
334007 파리 촛불 "그러므로 박근혜는 사퇴해야 합니다".. 2 light7.. 2013/12/23 1,516
334006 따뜻한 말한마디에서 은진은 왜 운다고 생각하세요? 33 저감정은 2013/12/23 7,804
334005 송파구 20평대전세 4억8천 미쳤네요. 5 동네지인 2013/12/23 4,023
334004 홍콩 혼자 여행 5 wms 2013/12/23 1,947
334003 김지수 립스틱 무슨 색일까요? 2 아줌마 2013/12/23 6,404
334002 도행역시.. 참 적절하네요.. ... 2013/12/23 607
334001 변호인 11세 아이 보기 어떤가요? 15 영화 2013/12/23 1,860
334000 티브 없는데 4 알려주세요 2013/12/23 1,134
333999 이 부츠 어떤가요? 1 ... 2013/12/23 1,085
333998 좋은노래좀추천해주세요 3 ㅜㅜ 2013/12/23 1,036
333997 변호인을 보고....이런저런 이야기. 7 .... 2013/12/23 1,979
333996 노래제목 알려주세요.. 띵띵띵 2013/12/23 570
333995 인생 조언 구해요~ 8 언니들 2013/12/23 1,247
333994 직장 다니시는 분들 왜 다니세요? 17 열정을 나눠.. 2013/12/23 2,937
333993 강아지가 대추씨를 먹었어요 12 ㅜㅜ 2013/12/23 4,071
333992 요즘 날씨에 걷기 운동하시나요 6 ... 2013/12/23 1,810
333991 지금 YTN 보는데 이젠 하다하다 6 slr링크 .. 2013/12/23 2,396
333990 외화통장개설문의 1 tan 2013/12/23 1,510
333989 손석희 뉴스에서요 13 좀전에 2013/12/23 4,338
333988 단감 겉껄질에 까만거 많음 나쁜상품인거죠?? 1 .. 2013/12/23 1,165
333987 지금다음실시간검색어1위는 ... 2013/12/23 1,006
< 52431 52432 52433 52434 52435 52436 52437 52438 52439 52440 >> 이전 자유게시판
게시판 검색