건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 353889 |
연아선수 폰 바탕화면에 깔 사진 좀 추천해 주세요. 5 |
우리연아 |
2014/02/24 |
727 |
| 353888 |
재혼시 아이들과 함께 입장 어떨까요 76 |
다시네식구 |
2014/02/24 |
7,060 |
| 353887 |
이럴땐 미안하다해야하지 않나요? 1 |
훔 |
2014/02/24 |
773 |
| 353886 |
마장동 투뿔 고기 먹고 온 경험 끄적여봅니다. 가실 분들 참고하.. 7 |
ㅇㅇ |
2014/02/24 |
3,746 |
| 353885 |
준구와 다미는 정확히 어떤 사이인가요? 6 |
@@ |
2014/02/24 |
2,519 |
| 353884 |
어제부터 글보니 무섭...요즘 고3들 대체적으로 그런가요? 32 |
ㅡㅡ |
2014/02/24 |
11,261 |
| 353883 |
집으로 가는 길을 봐도 그렇고 한국이란 나라는 자국민 보호라는걸.. 4 |
.. |
2014/02/24 |
901 |
| 353882 |
세결여 무료로 볼수 있는 사이트 좀 알려주세요 8 |
ㅇㅇ |
2014/02/24 |
1,339 |
| 353881 |
아름다운 하늘有 |
저푸른초원위.. |
2014/02/24 |
465 |
| 353880 |
30대 후반인데 예전과 달리 소화가 잘 안되요. 12 |
.. |
2014/02/23 |
4,510 |
| 353879 |
슬기네 결국 소송가겠네요 10 |
새엄마 |
2014/02/23 |
10,594 |
| 353878 |
의자 버릴때 2 |
ᆢ |
2014/02/23 |
4,388 |
| 353877 |
신경질 잘내고 삐딱하게 받아들이는 사람과 잘 지내실 수 있으세요.. 4 |
... |
2014/02/23 |
1,866 |
| 353876 |
미간주름 1 |
레스터 |
2014/02/23 |
1,597 |
| 353875 |
은행원 (여자). 근속년수 보통 어떻게 되나요?? |
쥴리아 |
2014/02/23 |
2,079 |
| 353874 |
생각해보니 호의적인 할머니도 많으셨네요. |
..... .. |
2014/02/23 |
726 |
| 353873 |
좀 전에 나온 보험회사 텔레마케터들 학대 받는 것 TV에서 보셨.. 4 |
.... |
2014/02/23 |
2,046 |
| 353872 |
세결여 예고편 보신 분 내용 좀 알려주세요 7 |
놓침 |
2014/02/23 |
3,028 |
| 353871 |
세결여 채린이 12 |
세결여 |
2014/02/23 |
5,476 |
| 353870 |
세결여... 포탠 터지네요...와우! 9 |
마늘 |
2014/02/23 |
8,536 |
| 353869 |
보수를할예정인데요.(방충망,화장실변기) 3 |
전세집 |
2014/02/23 |
1,189 |
| 353868 |
세결여 요즘 재미있네요 5 |
심플라이프 |
2014/02/23 |
2,104 |
| 353867 |
둘째 임신 중 or 얼마전 둘째 출산한 분 참고하세요 ^^ 1 |
기억해요 |
2014/02/23 |
1,861 |
| 353866 |
연아 외국팬이 소치 올림픽후 올린 영상- 미쳐요~~ 33 |
오마나 |
2014/02/23 |
12,411 |
| 353865 |
신점이란게 믿을만한가요 2 |
대체 |
2014/02/23 |
3,295 |
