건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 354067 |
부부중심 vs 자녀중심 20 |
가정 |
2014/02/24 |
3,273 |
| 354066 |
촌지 밝힘이로 유명한 선생님이 담임이 됐어요 21 |
새내기맘 |
2014/02/24 |
4,881 |
| 354065 |
폰할부금 처리방법 2 |
스마트폰 |
2014/02/24 |
699 |
| 354064 |
올리브영에서 샀던 품목중 좋았던것 있으세요? 4 |
.... |
2014/02/24 |
3,675 |
| 354063 |
장사하시는 분들..현금입금 언제까지 기다리시나요? 1 |
매출3억 |
2014/02/24 |
785 |
| 354062 |
종료) 커피우유 기프티콘 1장 4 |
서울우유 |
2014/02/24 |
471 |
| 354061 |
내일 면접인데 따뜻해진 날씨 때문에.. 1 |
90프로 |
2014/02/24 |
713 |
| 354060 |
강아지 포메라이언 키워 보신분요..?? 23 |
첫강아지 조.. |
2014/02/24 |
5,781 |
| 354059 |
여기는 왜 승무원이나 교사에 대해 적개심이 많나요? 37 |
음 |
2014/02/24 |
4,501 |
| 354058 |
예민대마왕 인가요?? 1 |
// |
2014/02/24 |
467 |
| 354057 |
아 롯데카드 진짜 내가 참았습니다. 11 |
브라보팀 |
2014/02/24 |
3,303 |
| 354056 |
오른쪽 골반 안쪽의 통증 5 |
어디가 고장.. |
2014/02/24 |
22,171 |
| 354055 |
부산에 여자들이 묶을 만한 숙소 6 |
부산여행 |
2014/02/24 |
1,059 |
| 354054 |
마포나 신촌쪽 치과 믿을만한곳 있으면 부탁드려요 8 |
치통 |
2014/02/24 |
2,968 |
| 354053 |
내일 천도제 지내는데 주말에 돌잔치 가도 될까요? 3 |
........ |
2014/02/24 |
1,059 |
| 354052 |
김연아 지금까지 경기모습 전부 볼수있는 싸이트 소개해주세요 9 |
부탁해요.... |
2014/02/24 |
1,634 |
| 354051 |
도움을 요청합니다. MS워드에서 3 |
... |
2014/02/24 |
404 |
| 354050 |
중국내 대북정보활동 사실상 마비…증거조작 의혹 후폭풍 1 |
세우실 |
2014/02/24 |
536 |
| 354049 |
중국 공문서 위조 사건’으로 일파만파 2 |
여권달라 |
2014/02/24 |
569 |
| 354048 |
러시아에서 청원 냈네요 한국 네티즌들 소트니코바에게 사과하래요 48 |
헐.. |
2014/02/24 |
23,889 |
| 354047 |
2시에, 소치올림픽에 관한... |
국민티비 |
2014/02/24 |
585 |
| 354046 |
rocking rhyme 이 뭔가요? 1 |
... |
2014/02/24 |
433 |
| 354045 |
아이에게 똑 바로 앉으란 말을 영어로 할려면? 3 |
..... |
2014/02/24 |
1,441 |
| 354044 |
자기 좀 편하자고 이래도 되나요?? 5 |
어휴.. |
2014/02/24 |
1,492 |
| 354043 |
회사 관둘때 리스한차.. 3 |
평창 |
2014/02/24 |
1,054 |
