방학동안 아이가 수영을 배울려고하는데요.
아침8시에 수업인데 몇시전에 밥을먹어야
될까요?
수영하구 밥먹으면좋겠는데 아이가너무 배고파
할까봐요.
언제쯤 먹는게 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영하기 몇시간전에 밥먹어야되나요?
^^ 조회수 : 4,540
작성일 : 2013-12-21 20:57:43
IP : 1.245.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아침8시수업이면
'13.12.21 9:00 PM (110.47.xxx.109)간단하게먹고가라고하시면되겠네요
배부르면 수영하기 힘들어요2. ...
'13.12.21 9:25 PM (121.190.xxx.163)수영전에 밥먹는거 안좋아요.조심해야되요
먹은음식이 거의 다 소화다 됬을쯤에 수영해야되요
식사후 2~3시간후에 수영하는게 좋아요3. 수영전 식사
'13.12.21 9:29 PM (175.223.xxx.77)1시간 반 전까지는 하라고 하더라구여
전 저녁8시라서 식사가 애매하다니
강사가 초코렛정도 먹으라고 하더라구요4. ᆞ
'13.12.21 9:38 PM (1.245.xxx.243)아이가 7시ㅡ7시30분사이에 일어나는데
사과한쪽정도먹고 가려고했는데ᆞ
그냥가는게 낫겟네요.5. 매일수영
'13.12.21 10:16 PM (211.234.xxx.230)강습시간
한시간 전 정도면 괜찮습니다
저도 매일 식사하고 갑니다.
아이인데
굶고가면
좀 힘들어요.
과식만 아니면 의외로 상관없어요.6. 아이들은
'13.12.22 5:48 AM (218.55.xxx.206)위 기능이 좋으니 어쩔지 몰라도 어른은 한 3시간 전에는 먹어야 좋더군요. 제 주변에서도 같이 강습받는 분들보면, 특히 초보인경우 운동에 익숙하지 않은 상태이니 숨이 많이 차고 힘든데
식후 바로는 몸이 더 무겁고 숨이 차고, 트림도 많이 나와요.
추운 겨울이니 따끈한 우유에 코코아 넣어 반 반잔 정도 간단히 하고 운동후 식사하는 게 좋을 것 같네요.
오래 하신분이야 익숙하니 좀 나으실 것 같은데
전 6개월차인데 아직도 식후 3시간 이내면 좀 힘든거 느껴져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
339905 | 옆머리는 원래 염색 잘 안되나요? 3 | ㅜㅜ | 2014/01/10 | 3,582 |
339904 | 해남 절임배추 5 | 김치 | 2014/01/10 | 2,284 |
339903 | 커피 한잔 이후 몸의 반응이 달라졌는데 왜 그런걸까요 6 | .. | 2014/01/10 | 2,239 |
339902 | 치열하게살다 그기가 꺽였네요. | 누구를위해종.. | 2014/01/10 | 1,164 |
339901 | 제가 사용하는 절약팁 2 | .. | 2014/01/10 | 2,771 |
339900 | 면세점 편명 몰라도 살 수 있나요? 2 | 이정화 | 2014/01/10 | 1,687 |
339899 | 진중권, 변희재 '밥값 논란'에 일침 ”성공해서 갚을 생각?” 8 | 세우실 | 2014/01/10 | 2,226 |
339898 | 어제 손석희뉴스9 여론조사..놀랐네요. 8 | ddd | 2014/01/10 | 3,990 |
339897 | 우엉을 이용한 요리 4 | 궁금한 여자.. | 2014/01/10 | 1,128 |
339896 | 카톡하다가 070전화가 안되네요 2 | 000 | 2014/01/10 | 651 |
339895 | 대단한 발견!!! (살 관련) 5 | 우와 | 2014/01/10 | 2,855 |
339894 | 천일염 정확히 좀 알려 주세요.. 5 | 질문 | 2014/01/10 | 967 |
339893 | 예뻐질려는욕구 지나치게 강한사람 9 | ㄴㄴ | 2014/01/10 | 3,376 |
339892 | 소개팅 해달라는 부탁 어떻게 거절할까요 8 | gisele.. | 2014/01/10 | 2,157 |
339891 | 대륙의 엎어진 귤차 1 | ououpo.. | 2014/01/10 | 1,047 |
339890 | 인간관계에서 노력이 필요하다고 생각하세요? 15 | 궁금 | 2014/01/10 | 4,122 |
339889 | 록키 마운틴 초콜릿 ㅎㄷㄷ 4 | 달콤 | 2014/01/10 | 1,463 |
339888 | 까라마조프가의 형제들.. 출판사 어디가 좋나요? 6 | 하루만 | 2014/01/10 | 1,974 |
339887 | 걷기 운동 한시간 해주는게 너무 하기 싫어 미칠꺼 같아요 9 | ... | 2014/01/10 | 3,945 |
339886 | 5살아이 디지털피아노로 방문교습 가능할까요? 2 | 핑 | 2014/01/10 | 1,106 |
339885 | 소프라움 오리털이불샀는데 바꿀까요? 2 | 푸우 | 2014/01/10 | 1,457 |
339884 | 어린아이 편도선수술 괜찮겠죠? 16 | .. | 2014/01/10 | 2,662 |
339883 | (아고라펌)두 분 생활비가 200만원씩 필요하다는 딸의 시부모 .. 14 | 혈압주의 | 2014/01/10 | 5,372 |
339882 | 롱샴가방 추천해주세요 4 | 쭈니 | 2014/01/10 | 2,680 |
339881 | 연주자 프로필 관련 번역 부탁드립니다. 2 | 캔쿤 | 2014/01/10 | 595 |