신장기능 저하래요. 어어엉~~

[건강검진.....]

건강검진했는데 다 정상 정상 정상인데

신사구체여과율이란게 정상보다 낮아요.

정상치는 60이상, 저는 58이예요.

그리고 건강위험요인으로 신장기능 저하라고 뙁~ 적혀있어요.

술,담배 전혀 안 하지만 일적으로 스트레스받으면 그때 그때 해소하기 어렵기는 한데

스트레스가 많다고는 안 느끼는데도 

흑, 왜 이럴까요?

작년꺼는 건강검진 받기는 했는데 어째된 일인지 결과통보서를 못 받아서 비교를 못하네요...

혹시나 봐 주실분 있나해서 결과도 같이 올릴께요.

신장 163

체중 57

허리둘레 70

체질량지수 21.5

혈압 13/71

요단백 음성

혈색소 13.2

공복혈당 91

총콜레스테롤 162

HDL-콜레스테롤 64

트리글리세라이드 63

LDL-콜레스테롤 85

혈청크레아티닌 1.1

신사구체여과율 58

AST 10

ALT 19

감마지티피 14

[행복]

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[허바나]

딴건 몰겠고 일단 단백질 줄이소~~
헬쓰하는 사람들이 단백질 파우다 먹다가
신장 나빠지는 경우가 더러 있답니다.
사실 그래서 육식이 안조효.

[저장할께요.]

진통제와 한약, 엑기스는 신장악화의 지름길이라고 먹지 말라고 하셨어요.

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근데 엑기스라는게 뭔가요 ?

[건강검진......]

고혈압, 당뇨 없는데요?
전혀 없어요.
유전적인게 있어 늘 섭생에 신경쓰지요.
물도 제가 많이 마시는 편이예요.
제 생각엔 하루 커피2잔이 문제인듯해서 그거 하루에 한잔으로 줄이고
정기검진 예약해볼까합니다.감사합니다.

[행복]

엑기스는 00즙을 말하는거 같은데요

[..]

싱겁게 먹고 단백질적게먹고 적당한 운동에 피곤하면 푹쉬어줘야해요

[운동필수]

이웃집 아주머니도 평소 건강챙긴다고 각종즙을 드시더니
신장이 안좋아져서 투석한다는 얘기 들었어요..
뭐든 적당히 먹어야 할것 같아요.

[ᆞᆞ]

싱겁게 먹는게 넘 힘드네요

[..]

이런 검사는 어떻게 하나요? 결과지에 그냥 요단백 뭐 이런 것만 나오던데요 그냥 소변 검사로 알수 있나요?

[‥]

저도 신장 등 검사해봐야겠네요