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애들 단백질 섭취는 어느 정도가 적당한건가요

초등고학년 조회수 : 965
작성일 : 2013-12-19 15:10:25

6학년 여자애

일주일에 돼지고기 1번. 닭고기 한번. 달걀  2~3개 정도 먹이는데 (소고기는 한달에 한두번 정도)

적절한건지  영양에 대해 잘 아는 분 계신가요?

 

요즘은 콩이랑 두부는 잘 안먹고 있네요.

생선은 거의 안먹고 어쩌다 연어초밥이나 회로만 먹고요.

 

그리고 돼지고기보다는 닭고기가 더 나을까요.

 

IP : 122.40.xxx.41
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