일년 동안 고생한 몸에게 선물을 주고, 새해를 더 건강하게 출발해보려고
영양제 몇 개 주문했네요~하하하
네이처메이드에서 비타민D랑 오메가3를 샀는데요
드디어 오늘 처음 먹어봤네요
처음에는 오메가3만 사려고 했었는데
아침부터 해가 질 때까지 실내에만 있다가 보니까 비타민D가 부족할 것 같더라구요
비타민D가 부족하면 칼슘 흡수가 잘 되지 않는다고 하길래 같이 주문했어요
제가 산 제품은 츄어블 비타민D라고 해서 씹어먹는 건데요
오렌지맛이 나서 사탕 먹는 것처럼 괜찮네요
그리고 혈액 순환에 도움을 준다는 오메가3인데요
아마 건강기능식품 중에서 가장 유명한(?) 것들 중 하나가 아닐까 하는데요
생선 기름에서 추출한 성분이라서 비린내가 나는 게 많잖아요?
저는 비린 맛을 잘 못 견뎌서 열심히 고르고 골라
이름부터 ‘냄새걱정 없는’인 네이처메이드 오메가3를 선택하게 되었네요ㅎㅎ
오늘 한 알 먹어봤는데 정말 비린 냄새가 거의 안 나고
알 크기도 너무 크지 않아서 좋은 것 같아요
오늘 하루 먹어봤는데 괜히 조금은 건강해진 것 같은 느낌이 드는 건 왜일까요?하하
비타민D랑 오메가3 한달 동안 잘 챙겨 먹고
2014년에는 좀 더 좋은 생활 습관으로 건강하게 지낼라구요ㅎㅎ