견과류도

[82cook21]

혹시 견과류를 먹어도  변비에 도움이 되는건가요?  저는 우연인지  몰라도 견과류 먹고나면  변비가 시원하게 해결된는거 같아요~

[ㄷ]

변비 심하세요?
김치 직빵

[....]

고구마..색갈 짙은 걸로 껍질째로(껍질에 온갖 영양소가,,) 특히 이른 아침에 하루 150g 정도만 먹어 줘도
몸에 아주 좋다네요.변비는 자동 해결되고요.고구마 먹고 내놓는 거시기는 꼭 고구마 닮아서 굵고 길고..

[ㅈㅈ]

원래 지방이 변비에 좋아요..가 아니라 건강한 장 생활에 필수지요..

[변비]

변비 심한 사람들
잣 날마다 조금씩 먹으면
아주 효과 있습니다
단 지속적으로 먹다보면
살이 좀 찐다는게 문제죠

[돌돌엄마]

저희 아들도요! 변비 심한데 아몬드랑 호두 매일 조금씩 먹으면 응가 잘해요. 근데 질려해서 먹다 안 먹다 해서리... ㅠㅠ
아 검은콩도 변비에 좋다네요.

[키위]

아는 사람이 변비로 오래 고생했는데 키위가 제일 좋다고 하더라구요
키위 박스로 사다가 숙성시켜서 하나씩 먹으면 변비에 좋대요~~

[악성변비]

변비가 심해서 요즘 야채쥬스 해주니 조금 시원하게 볼 일 보던데
마그네슘에서부터 함초 거쳐서 감자에 양배추등 안해본것이 없는데
어떤 것이 효과가 제일 좋은 지는 모르겠네요.
키위도 좋다니 해봐야겠네요.
제가 아니라 매일 아주 징그럽네요. 변비 때문에 매일 떵 얘기 듣기 ㅋㅎ
감사합니다. 여러 정보들...아몬드 호두 먹긴 하는데 제가 잘 먹어서 그런지
저는 시원하게 보는데 잊지 않고 줘야지 싶네요.
감사합니다.

[ㅅㄱ]

신기하긴 하네여..울 동생이
젤 싫어하는 게 견과류인데..변비가
심한데...

전 또 견과류에 환장하는 편이고...

[...]

견과류 있잖아요
요구르트에 섞어 먹으면 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ