아마씨 와 치아시드 거의 비슷한 효능인가요? 검색해보니 비슷한것 같은데.. 뭐가 다른지 궁금하네요
만약 둘중 먹으려면 뭘 먹는게 더 나을까요?
전 오메가 3도 필요하고 섬유질도 필요하고 포만감도 필요한데.. 치아시드 아마씨 둘다 비슷한 효능인것 같은데..
선택하기가 좀 애매한것 같아요..
좀 알려주심 감사하겠습니다~ 메리크리스마스 해피뉴이얼
아마씨 와 치아시드 거의 비슷한 효능인가요? 검색해보니 비슷한것 같은데.. 뭐가 다른지 궁금하네요
만약 둘중 먹으려면 뭘 먹는게 더 나을까요?
전 오메가 3도 필요하고 섬유질도 필요하고 포만감도 필요한데.. 치아시드 아마씨 둘다 비슷한 효능인것 같은데..
선택하기가 좀 애매한것 같아요..
좀 알려주심 감사하겠습니다~ 메리크리스마스 해피뉴이얼
정확히 성분표를 비교해 봐야 알겠지만 지금 기억나는 걸론 치아씨드가 지방이 더 많을껄요? 전 그래서 포만감도 위할 겸해서 치아씨드 주로 먹습니다 ㅎㅎ 둘 다 사실 비슷하고 영양에도 좋은데요..어떻게 드실거냐에 따라 선택하시는게 나을듯. 요구르트나 액체에 섞어서 푸딩처럼 만드는거 해서 드실거라면 치아씨드, 제빵, 제과.씨리얼, 커피 등에 간단히 타 드실거라면 플랙씨드 . 근데 플랙씨드는 한번개봉하면 보관잘해야 냉장고에 밀봉해서 보관잘하셔야 돼요.
지방이 더 많다는건 오메가3 가 더많다는 거죠? 감사합니다.
궁금해서 방금 구글해봤어요 ㅎㅎ치아씨드가 오메가 3가 더 많고 플랙씨드는 단백질이 좀더 많네요. 근데 치아씨드는 대신 complete protein 이구요. 치아씨드 식이섬유가 더 많네요. 그런데 솔직히 도토리 키재기인거 같아요 ㅎㅎ 오그램 칠그램 이런차이?..
치아시드로 먹어봐야 할것 같아요.. 푸들님 감사해요.. 즐거운크리스마스 되시고 행복한 2014년 되세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
331456 | 보험사의 주택 담보대출에 대해 문의드립니다 4 | 문의 | 2013/12/17 | 1,192 |
331455 | 의사를 범죄자로, 국민의 적으로 만드는 대한민국 17 | 의사는까야맛.. | 2013/12/17 | 1,869 |
331454 | 한시간동안 먹통...이제 되네요. 3 | 잉? | 2013/12/17 | 1,586 |
331453 | 식욕억제해주는 한약이요 2 | 한약 | 2013/12/17 | 1,342 |
331452 | 영리병원-의료민영화.. 현재 상황 5 | 우리는 | 2013/12/17 | 1,781 |
331451 | 유시민 천재설 입증 28 | 벌레퇴치 | 2013/12/17 | 11,510 |
331450 | kbs2 닥터후 하네요 | ,,,, | 2013/12/17 | 705 |
331449 | 생리전후에는 식욕을 담당하는 뇌의 중추가 고장나나요? 1 | ,,,, | 2013/12/17 | 1,658 |
331448 | 살빼야 하는데 생라면 먹었어요 3 | ... | 2013/12/17 | 1,660 |
331447 | 문학은 안녕하십니까? 4 | 문학 | 2013/12/17 | 1,108 |
331446 | 휴대폰 소액결재 사기 당했어요 8 | 손님 | 2013/12/17 | 2,212 |
331445 | 엔틱잡지꽂이 사용하시는분? | ... | 2013/12/17 | 1,073 |
331444 | 벤츠마크만 있으면 장땡인가요ㅎㅎ 51 | ㅐㅐㅐ | 2013/12/17 | 14,584 |
331443 | 주변전세금 내리면.....다음 계약 때, 주변시세에 맞추어 남는.. 2 | fdhdhf.. | 2013/12/17 | 942 |
331442 | 도라지가 쌉사름한맛이나야하는데 단맛이 나는건? 2 | 비금도 | 2013/12/17 | 712 |
331441 | 노래 제목좀 찾아주세요 2 | 가수도.. | 2013/12/17 | 752 |
331440 | 니트 구김안가게 보관하는 법 아세요? 4 | 혹시 | 2013/12/17 | 2,520 |
331439 | 어린왕자결말이... 3 | o | 2013/12/17 | 3,042 |
331438 | 우연히 줌인줌아웃 글을 봤는데 3 | 물대포 | 2013/12/17 | 2,147 |
331437 | 고르곤졸라 피자 만들려면요? 9 | 행복 | 2013/12/16 | 1,912 |
331436 | 미국 의료비 문제가 궁금하다면 1 | 강 | 2013/12/16 | 607 |
331435 | 홍콩 호텔 잘 아시는분? 10 | 급해요 | 2013/12/16 | 1,796 |
331434 | 엄마가 암 이신데ㅠㅠ 6 | ........ | 2013/12/16 | 2,599 |
331433 | 쌍꺼플수술 잘하는곳~~ 2 | 쌍꺼플수술~.. | 2013/12/16 | 1,917 |
331432 | 이정렬 판사 전업주부(?)되더니 밥하기 싫답니다. 5 | 우리는 | 2013/12/16 | 3,637 |