어제 조오금 하고 오늘 조오금 늘려서 하는데
발등이 아프네요. 동영상도 보고 방법 숙지했는데
이런 분 또 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
108배하니 발등이 아파요.
108 조회수 : 1,845
작성일 : 2013-12-08 01:41:19
IP : 175.223.xxx.243
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.12.8 1:47 AM (74.101.xxx.242)다시 한번 방법을 점검하세요.
잘못 되신 거 같습니다.
성불하세요.2. 12
'13.12.8 1:51 AM (183.97.xxx.209)발등이 아플 이유가 전혀 없거든요.
뭔가 동작이 잘못됐겠죠.3. ㅁㅇ
'13.12.8 3:18 AM (115.161.xxx.56)발등 안아픈데,,,법왕정사 가셔서 직접 배우시면 정확하게 배울수있어요.
4. 골약녀
'13.12.8 3:30 AM (182.226.xxx.58)허벅지 근육이 아플지언정.. 발등은 아픈적이 없었는데요.
혹시 엎드리고 나서 발등 펴지 않으셨나요?5. 대한민국당원
'13.12.8 7:50 AM (222.233.xxx.100)요근래 산을 못 가서 어제 운동삼아 천배는 못하고 4백배 가까이 했는데 발등이 아프다는 건 모르겠던데 ㅎㅎ다른 건 모르겠고 술을 하도 마셔서인지 다리 근육중 아~ 많이 땡기네! 그정도는 느꼈죠^^;;
6. ...
'13.12.8 9:04 AM (112.172.xxx.64)혹시 허리가 아프신 분이세요?
7. ~~~
'13.12.8 9:31 AM (125.138.xxx.176)원글님 답이 아니라 죄송한데요..
혹시 절에는 다니세요?
저두 안다니는데 집에서
108배 해볼까 생각중이에요8. ㅇㅇ
'13.12.8 11:10 AM (112.154.xxx.159)저도 오른쪽발등이 아파요 허리아픈 사람입니다. 동영상보고 하는데 자세가 잘못됐나보네요
9. 원글
'13.12.8 1:35 PM (123.109.xxx.121)저 절 안다녀요..운동으로 하려고요..다시 자세 봐야겠어여
.허리는 딱히...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
352824 | 시상대에 올라가지 말어 1 | ,, | 2014/02/21 | 894 |
352823 | 프랑스 해설자 6 | 우와 | 2014/02/21 | 4,821 |
352822 | 독일방송이 연아가 금메달 못따면 3 | 방금 | 2014/02/21 | 3,909 |
352821 | 역시 여왕-nhk 5 | 역시 | 2014/02/21 | 1,622 |
352820 | 져 이불속에 숨었어요 13 | 루비 | 2014/02/21 | 1,295 |
352819 | 연아네요ㅜㅜ 못보겠어요 안볼래요 5 | 손님 | 2014/02/21 | 637 |
352818 | 드립커피 마시면 2 | 청정 | 2014/02/21 | 749 |
352817 | 보지말까. 그냥 3 | ㅜㅜ | 2014/02/21 | 567 |
352816 | 미국과 러시아가 단합했다더니 6 | 헐 | 2014/02/21 | 1,636 |
352815 | 피겨퇴출 3 | 퇴출 | 2014/02/21 | 1,016 |
352814 | 스포츠 경기 보면서 이렇게 기분 더럽기는 처음이네요 2 | ... | 2014/02/21 | 682 |
352813 | 심판이모두 몇명이죠 2 | ㅜㅜ | 2014/02/21 | 486 |
352812 | 와 진짜 러시아 너무 싫으네요 1 | 1.... | 2014/02/21 | 1,095 |
352811 | 소트니코바 149.95 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 32 | ... | 2014/02/21 | 3,911 |
352810 | 연아 경기 보고 싶어요~ 3 | 해외 | 2014/02/21 | 568 |
352809 | 연아 우째요ㅜㅜ 14 | ㅜㅜ | 2014/02/21 | 1,837 |
352808 | 소트니 150나오겠네요. 18 | ... | 2014/02/21 | 2,271 |
352807 | 코스트너 이번엔 만족하겠네요 | 음 | 2014/02/21 | 670 |
352806 | 카롤리나 코스트너 눈치채고 작전 바꿨네요 1 | .... | 2014/02/21 | 2,866 |
352805 | 점수 주는게 아주 미쳤군요 , 224까지 나오네요 3 | 연아는 30.. | 2014/02/21 | 1,166 |
352804 | 율리아.. 영혼 없는 허우적거림..! | ㅇㅇ | 2014/02/21 | 498 |
352803 | 러시 선수요 27 | ,,,, | 2014/02/21 | 1,983 |
352802 | 이제 티비 생방송 보세요 | 독일분들 | 2014/02/21 | 287 |
352801 | 각 조 시작전에 정빙하는거 아니었어요? 1 | 근데 | 2014/02/21 | 493 |
352800 | 여기 프랑스인데요.. 6 | 와아 | 2014/02/21 | 1,980 |