칼숨제 사러 갔는데, 판매원이 칼슘이 부족하면 다혈질, 욱한다고 그러네요.
저도 어디선가 그런 얘기 들은 거 같은데요.
그래서 칼슘 잘 보충하면 덜 욱하게 된다고요.
맞나요?
칼슘드시고 효과보신분?있으신지요..???
칼숨제 사러 갔는데, 판매원이 칼슘이 부족하면 다혈질, 욱한다고 그러네요.
저도 어디선가 그런 얘기 들은 거 같은데요.
그래서 칼슘 잘 보충하면 덜 욱하게 된다고요.
맞나요?
칼슘드시고 효과보신분?있으신지요..???
신경안정 효과가 있대요
그대신 과다 복용시 혈관, 심장벽 등에 석회화가 되서 심장병이 생긴대요
네네네
요새 설탕 인공과당 이런거 때문에 욱하기도 하고요 심지어 자살도 하죠 (정신과 다니는 환자들을 설탕 못 먹게 해서 많이 고친 미국 정신과 의사 있습니다.)
칼슘 부족하면 욱한다는 거 이거 20년 가까이 흔한 이야기에요. 어릴때 일본 만화 보면 많이 나오던 이야기..
우리 나라에서 얼마전에 조사를 했는데.. 아주 어린 유아들 말고는 전 연령에서 90% 이상 칼슘 부족이래요.
칼슘제 싼거라도 하나씩 드셔요~
동물성 단백질 드시면 오히려 칼슘 흡수 안 되고 배출되고 뼈에서도 빼가는 거 아시죠?
현미 야채 등으로 드시거나 칼슘제 드세요.
우유 많이 먹으면 오히려 골다공증 걸려요~
칼슘 부족으로
고혈압, 불면증, 생리통, 생리전 증후군이 있대요~
http://m.kin.naver.com/mobile/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70403&docId=1214337... 여기 댓글 참고하세요. 마그네슘도 신경 안정에 도움 되구요. 일반적인 경우에는 칼슘+마그네슘을 드시는 게 좋을 듯 합니다
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