겨울이면 그래요
추워서 깨는게 아니에요
2-3시면 깨어나요
어쩔때는 좀 가슴이 두근두근하기도 하구요
다른 계절은 괜찮은데 겨울이면 좀 그러네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 자꾸 깨요
겨울 조회수 : 1,505
작성일 : 2013-12-02 19:00:00
IP : 175.193.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 돌팔이
'13.12.2 7:54 PM (175.120.xxx.234)수면장애일까요 ??
겨울엔 일조량이 적어서...
충분히 햇빛 쬐시고 운동하시고요
갱년기인 저는 자기 전에 물을 마시니 중간에 깨서는 몇시간을 서성대네요
주무시기 4시간 전에는 물이나 음료수 삼가 보시도록2. 저도
'13.12.2 9:00 PM (115.143.xxx.50)그래요,,왜그럴까요
전 팔이 시려서 좀 깨는듯,,,3. ........................
'13.12.2 9:16 PM (125.185.xxx.138)일조량 부족일듯.
낮에 햇빛 좀 쬐시고
것도 안되면 마그네슘을 저녁에 드셔보세요.(30대 이상 추천)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 329871 | 서기호 “국정원, 극우·친박 사이트 엄선해 ‘봇’ 돌렸다 | 대선개입유죄.. | 2013/12/05 | 959 |
| 329870 | 朴 경제멘토’ 김종인 탈당…경제민주화 후퇴 염증 7 | 회의가 든다.. | 2013/12/05 | 1,400 |
| 329869 | 블로그들 재밌네요 | ㅇㅇ | 2013/12/05 | 1,671 |
| 329868 | 도시락 싸려면 정성스러운 반찬으로 해주는게 좋을 듯 2 | ㅇㅇ | 2013/12/05 | 1,488 |
| 329867 | 집으로 오는 방문샘이 싼타 믿고있는 초3딸에게~~ 23 | 음 | 2013/12/05 | 2,956 |
| 329866 | "국정원 돈 받은 언론 왜 안 밝히나" 1 | 샬랄라 | 2013/12/05 | 1,045 |
| 329865 | 외국인 선물용으로 좀 덜 짠 조미김 추천 부탁드려요. 5 | 선물용 | 2013/12/05 | 1,415 |
| 329864 | 질문?""건강보험 보수총액신고(산재근로자 퇴사.. | 다시시작 | 2013/12/05 | 1,256 |
| 329863 | 아파트 내부 수리 조언 부탁드립니다.. 15 | 인테리어.... | 2013/12/05 | 2,595 |
| 329862 | 죽(전복죽)에는 보통 어떤 반찬을 내나요? 3 | 햇살 | 2013/12/05 | 1,145 |
| 329861 | 아이가 오늘 수학경시인데 6 | 콩 | 2013/12/05 | 1,333 |
| 329860 | 초등생에게 선물할 체스교본과 체스판세트 추천해주세요~ 2 | 체스 | 2013/12/05 | 1,278 |
| 329859 | 극세사담요 11 | 겨울 | 2013/12/05 | 1,420 |
| 329858 | 미샤세일기간이네요 추천해주실 상품 있으셔요? 12 | 보석비 | 2013/12/05 | 4,382 |
| 329857 | 원서만 내면 된다는 학교도 떨어졌어요 6 | 너는 | 2013/12/05 | 2,906 |
| 329856 | 다이어트 보조제 가르시니아 추천해주세요. 2 | 다이어트 | 2013/12/05 | 2,757 |
| 329855 | 김치냉장고를 구입했는데 아직 배달이 안오네요 ㅠ 4 | ㅠㅠ | 2013/12/05 | 1,005 |
| 329854 | 직구하시는 분들(랄프로렌) 1 | ... | 2013/12/05 | 2,111 |
| 329853 | 캐나다 계시는분께 질문 6 | 캐나다궁금 | 2013/12/05 | 1,834 |
| 329852 | 전기렌지가 꺼졋다 켜졋다 하나요? 3 | ... | 2013/12/05 | 1,481 |
| 329851 | 천만원 빌렸는데 이자는? 3 | .. | 2013/12/05 | 1,716 |
| 329850 | 내용 없어요 2 | 마음 정리 | 2013/12/05 | 954 |
| 329849 | 생리 3 | 두통 | 2013/12/05 | 1,181 |
| 329848 | 식기세척기 지멘스 생각하는데요 8 | 식기 | 2013/12/05 | 2,023 |
| 329847 | 돌아가신 분 사진,찍으면 안되는 걸까요? 13 | 아까운 순간.. | 2013/12/05 | 8,763 |