겨울이면 그래요
추워서 깨는게 아니에요
2-3시면 깨어나요
어쩔때는 좀 가슴이 두근두근하기도 하구요
다른 계절은 괜찮은데 겨울이면 좀 그러네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 자꾸 깨요
겨울 조회수 : 1,248
작성일 : 2013-12-02 19:00:00
IP : 175.193.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 돌팔이
'13.12.2 7:54 PM (175.120.xxx.234)수면장애일까요 ??
겨울엔 일조량이 적어서...
충분히 햇빛 쬐시고 운동하시고요
갱년기인 저는 자기 전에 물을 마시니 중간에 깨서는 몇시간을 서성대네요
주무시기 4시간 전에는 물이나 음료수 삼가 보시도록2. 저도
'13.12.2 9:00 PM (115.143.xxx.50)그래요,,왜그럴까요
전 팔이 시려서 좀 깨는듯,,,3. ........................
'13.12.2 9:16 PM (125.185.xxx.138)일조량 부족일듯.
낮에 햇빛 좀 쬐시고
것도 안되면 마그네슘을 저녁에 드셔보세요.(30대 이상 추천)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 328649 | 백화점 환불 잘 해주나요? 4 | 환불 | 2013/12/02 | 1,221 |
| 328648 | 보리쌀 어디서 사야 싸고 괜찮나요?알려주세요~ 4 | 보리쌀 구매.. | 2013/12/02 | 1,103 |
| 328647 | 다시보아도 맨붕 3 | 최후의권력 | 2013/12/02 | 1,099 |
| 328646 | 요즘 중학생들 이런가요? 58 | 이뻐라 | 2013/12/02 | 12,191 |
| 328645 | 미네랄은 어떤걸 사야 하나요 4 | 미네랄 | 2013/12/02 | 1,528 |
| 328644 | 재래시장에서 마늘 갈아왔어요 1 | ^^* | 2013/12/02 | 1,056 |
| 328643 | 이사 전날 관리비는 어떻게 정산되나요??? 4 | christ.. | 2013/12/02 | 1,635 |
| 328642 | 이승기 나오는 쿠쿠선전이 왜이리 보기싫은지 22 | 왜그런지 | 2013/12/02 | 3,473 |
| 328641 | 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 1 | Mia | 2013/12/02 | 1,159 |
| 328640 | 김제동 좀 봐주세요~ 9 | ,,, | 2013/12/02 | 2,498 |
| 328639 | 朴대통령 "아무리 갈등 있어도 헌법 무시해선 안돼&qu.. 21 | 참맛 | 2013/12/02 | 1,793 |
| 328638 | 아이 검도복 바지가 통은 좁고 길이는 너무 짧은거 같은데..어쩌.. 3 | ... | 2013/12/02 | 1,032 |
| 328637 | 이런건 어디서 주문할수있을까요...? 3 | 울엄마가 최.. | 2013/12/02 | 1,018 |
| 328636 | 칠봉 앓이~~ 11 | ^^ | 2013/12/02 | 1,645 |
| 328635 | 초등학부모모임중 한사람이 불편해요 5 | 사람 | 2013/12/02 | 1,843 |
| 328634 | 여야의원들 박정희생가 김대중생가,, 12 | 오랫만에 | 2013/12/02 | 1,301 |
| 328633 | 사이버사령부 출신 고위 군인의 양심선언 3 | .... | 2013/12/02 | 900 |
| 328632 | 남편이랑 음식 취향 완전 다른분들은 식사 어떻게 하세요? 5 | ㅇㅇ | 2013/12/02 | 1,350 |
| 328631 | 아이가 중이염으로 많이 힘들어해요. ㅠㅠ 16 | 직장맘 | 2013/12/02 | 2,152 |
| 328630 | 코고는 깡패고양이 2 | .... | 2013/12/02 | 853 |
| 328629 | 칼슘제가 다혈질적인 성격을 고쳐주나요? 5 | 성분 | 2013/12/02 | 2,352 |
| 328628 | 새벽에 자꾸 깨요 3 | 겨울 | 2013/12/02 | 1,248 |
| 328627 | 용인대학교에 2 | 전자공학 | 2013/12/02 | 1,056 |
| 328626 | 이수근·탁재훈, 경찰 룸살롱 접대·금품제공 의혹 5 | 세우실 | 2013/12/02 | 3,852 |
| 328625 | 스팀다리미가 뭔가요? 1 | 주부꽝 | 2013/12/02 | 688 |