겨울이면 그래요
추워서 깨는게 아니에요
2-3시면 깨어나요
어쩔때는 좀 가슴이 두근두근하기도 하구요
다른 계절은 괜찮은데 겨울이면 좀 그러네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 자꾸 깨요
겨울 조회수 : 1,113
작성일 : 2013-12-02 19:00:00
IP : 175.193.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 돌팔이
'13.12.2 7:54 PM (175.120.xxx.234)수면장애일까요 ??
겨울엔 일조량이 적어서...
충분히 햇빛 쬐시고 운동하시고요
갱년기인 저는 자기 전에 물을 마시니 중간에 깨서는 몇시간을 서성대네요
주무시기 4시간 전에는 물이나 음료수 삼가 보시도록2. 저도
'13.12.2 9:00 PM (115.143.xxx.50)그래요,,왜그럴까요
전 팔이 시려서 좀 깨는듯,,,3. ........................
'13.12.2 9:16 PM (125.185.xxx.138)일조량 부족일듯.
낮에 햇빛 좀 쬐시고
것도 안되면 마그네슘을 저녁에 드셔보세요.(30대 이상 추천)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 338702 | 박근혜의 문제 투성이였던 1년 총정리 | dbrud | 2014/01/07 | 662 |
| 338701 | 고모라는자리... 13 | 대문글 | 2014/01/07 | 3,241 |
| 338700 | 답답해서.. 1 | ㅜㅜ | 2014/01/07 | 909 |
| 338699 | 말린 대구, 어떻게 먹을까요? 4 | mabell.. | 2014/01/07 | 1,525 |
| 338698 | 제주산방탄산온천에서 공항까지 얼마나 걸릴까요 5 | 날개 | 2014/01/07 | 2,042 |
| 338697 | 상산고도 교학사 불매...한민고만 남았네 4 | 손전등 | 2014/01/07 | 1,388 |
| 338696 | 한빛원전 사망사고, ‘용역노동자’ 목숨 앗아간 비극 2 | ..... | 2014/01/07 | 968 |
| 338695 | 왁스 나오네요 ㅠㅠㅠ 2 | 미쳐붜리겠네.. | 2014/01/07 | 1,954 |
| 338694 | 대전 한살림 자유게시판은 여기 1 | zzz | 2014/01/07 | 1,010 |
| 338693 | 허리 아파서 쿠션대고 누워있는자세 질문요?? 2 | 도와주세요 | 2014/01/07 | 938 |
| 338692 | 장유율하전세 | 융엔민 | 2014/01/07 | 1,159 |
| 338691 | 이특 부친상 조부모상, 다정다감했던 이특 아버지 30 | 호박덩쿨 | 2014/01/07 | 18,161 |
| 338690 | 옷 좀 찾아주세요 (무스탕인데 소매는 패딩) | 나나 | 2014/01/07 | 528 |
| 338689 | 상산고, 교학사 교과서 채택 안한다… 학생들 반대 여론에 철회 .. 2 | 세우실 | 2014/01/07 | 1,221 |
| 338688 | 검도 호구(삭제할게요) 3 | 복뎅이아가 | 2014/01/07 | 1,144 |
| 338687 | 반려견 등록제~ 1 | 안양 만안구.. | 2014/01/07 | 967 |
| 338686 | 학부모님들필독사건 2 | 어의상실 | 2014/01/07 | 1,221 |
| 338685 | 朴 기자회견 팩트 많이 틀려…누가 ‘엉터리 보고’하는 12 | 윤여준 ‘안.. | 2014/01/07 | 2,226 |
| 338684 | 이혼준비, 장기전으로.. 3 | dd | 2014/01/07 | 2,019 |
| 338683 | 겨울에 코트 따뜻해요? 2 | ㅇㅇ | 2014/01/07 | 1,780 |
| 338682 | 강북지역 상견례 장소 추천해주세요~ 2 | 노원 | 2014/01/07 | 1,632 |
| 338681 | 한살림, 생협까지 뉴라이트 친일파들이 득세하고 있다니... 18 | 무섭다! | 2014/01/07 | 2,740 |
| 338680 | 여기서 빨래 건조대 추천 나왔던 제품 아시나요? 1 | 혹시 | 2014/01/07 | 1,125 |
| 338679 | [단독]박 대통령 최측근 이재만 비서관 통화 내역 추적 5 | ㅕㅕ | 2014/01/07 | 1,630 |
| 338678 | 코스트코 구매대행, 고양이사료에대한 질문 있어요 4 | 심산유곡 | 2014/01/07 | 1,221 |