5 년간 10 키로 찐 뚱댕이로 지내면서 힘들었어요
지겨워도 매일 일주일 했더니 다리도 허리도 전부 부어서 더 커지더니
마침 생* 도 하고 해서 4일 푹 쉬었더니
붓기 다 빠지면서 얼굴도 갸름해지고 허리도 좀 잡혀요요
이제 느낌 아니까
먹는것도 좀 줄이고 운동 더욱열심히 할래요 !!!!!!!!!!!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
열심히 걸었더니
운동합시다 조회수 : 1,021
작성일 : 2013-11-29 12:59:14
런닝머신 에서 한시간 씩 걸었어요
IP : 220.71.xxx.101
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 331212 | [송강호] “기념할 만한 해였다” 2 | 샬랄라 | 2013/12/16 | 1,014 |
| 331211 | 부산 서면에 고급스러운 한우집 추천부탁드립니다^^ 1 | ,,, | 2013/12/16 | 677 |
| 331210 | 생중계 - 국정원개혁특위, 국정원 개혁 공청회 1 | lowsim.. | 2013/12/16 | 402 |
| 331209 | 파란코트 어떨까요? 8 | 코트 | 2013/12/16 | 1,445 |
| 331208 | 독재가 가능한 조건 3 | 말했잔아요 | 2013/12/16 | 901 |
| 331207 | 뒷베란다 천장.창틀에서 비가 내립니다..ㅡㅡ 5 | 아그네스 | 2013/12/16 | 1,335 |
| 331206 | 의료민영화 3 | 미국 | 2013/12/16 | 1,007 |
| 331205 | 코스트코에 애들 부츠 좀 큰 사이즈 있을까요? | 0 | 2013/12/16 | 588 |
| 331204 | 컴퓨터 활용능력 2급 1 | 자유2012.. | 2013/12/16 | 752 |
| 331203 | 고민중입니다 1 | 북한산 | 2013/12/16 | 623 |
| 331202 | '안녕하십니까' 비난, '어뷰징' 익명기사 9개 쏟아낸 조선일보.. 4 | 세우실 | 2013/12/16 | 1,104 |
| 331201 | 아이친구 엄마한테서 전화를 받았는데..(조언절실) 12 | 학교 | 2013/12/16 | 4,398 |
| 331200 | 홍콩 옹핑케이블카 타고 가면 볼만한가요? 4 | 고소공포증 | 2013/12/16 | 1,538 |
| 331199 | 안녕들하십니까 2 | 안녕하지못해.. | 2013/12/16 | 556 |
| 331198 | 서민들 잡는 의료민영화 반대서명해 주세요 21 | 개나리 | 2013/12/16 | 1,002 |
| 331197 | 아랫집 공사, 눈물나네요. 11 | 괴로움 | 2013/12/16 | 3,538 |
| 331196 | 의료민영화는 진짜 촛불시위라도 해야할듯. 32 | ... | 2013/12/16 | 1,438 |
| 331195 | 의료민영화, 철도 민영화해도 몇달 후 지방선거에.. 6 | ,,, | 2013/12/16 | 810 |
| 331194 | 칠레 군부독재 잔당의 딸, 저항세력의 딸에 대선 참패 | 장성택 | 2013/12/16 | 603 |
| 331193 | 역대 최고의 가수 순위....txt 6 | 강남역훈남 | 2013/12/16 | 1,404 |
| 331192 | 메주쑤기 | *** | 2013/12/16 | 574 |
| 331191 | 연예인을 매춘으로 본다는 말에 화가나요 17 | gog | 2013/12/16 | 3,375 |
| 331190 | 회사원남편분들 겨울에 뭐 입고 다녀요? 3 | 겨울시려 | 2013/12/16 | 1,188 |
| 331189 | 그럼 이젠 집앞 동네 의원가서 삼사천원 내던 진료비는 10 | 의료민영화 | 2013/12/16 | 2,844 |
| 331188 | 의료민영화 아닌거 맞나요??? 4 | Immanu.. | 2013/12/16 | 1,097 |