요즘 좀 마음에 상처받는 일들이 많아선지
한달전부터 가슴이 답답해서 못견디겠어요.
특히 눕거나 하면 더 심해져서 자려고 눕는게 무서울 지경이예요.
또 취미로 수영을 하는데 수압때문인지 물에만 들어가면 더 심해져서
어제는 물에 들어갔다 심장이 터지거나 숨이막혀 죽을 것 같은 공포에
바로 나와서 집으로 되돌아갔어요.
한의원에 가야하나요?
아니면 다른 방법이 있을까요?
제일 쉬운 방법은 원인 해결인데 그게 쉽지가 않아서요.
요즘 좀 마음에 상처받는 일들이 많아선지
한달전부터 가슴이 답답해서 못견디겠어요.
특히 눕거나 하면 더 심해져서 자려고 눕는게 무서울 지경이예요.
또 취미로 수영을 하는데 수압때문인지 물에만 들어가면 더 심해져서
어제는 물에 들어갔다 심장이 터지거나 숨이막혀 죽을 것 같은 공포에
바로 나와서 집으로 되돌아갔어요.
한의원에 가야하나요?
아니면 다른 방법이 있을까요?
제일 쉬운 방법은 원인 해결인데 그게 쉽지가 않아서요.
제 지인도 글쓴분같은 상황이였어요
기체조 라고 들어보셨나요?
지인이 여러가지운동을 해본사람이였는데
기체조 한달하고 가슴답답했던 화병증세가 다 쾌유됬어요
기체조 한달 우선해보세요
...에 가세요. 도움이 될겁니다. 문제해결이 될 일이면 화병 걸리지도 않죠.
대신 해결될 일이 아닌 것에 대한 마음의 각오를 하시는게 중요합니다.
저도 겪어 본 일인데 이게 십 년이 지나도 문득문득 떠올라 괴롭죠. 신체반응으로 오니까 무섭구요.
그때 그때 좀 다스릴 필요가 있어요.
가능하다면 심리상담에 관련된 강좌에도 자주 나가세요.
한의원 가셔서 침 맞으면 훨씬 나아요
그런데 꾸준히 맞으시는것이 더 효과있어요
음식도 그렇듯 운동도 사람마다 맞는운동이 있는데 지인은 기체조가 맞다고 하더라구요
한달하고 답답한 가슴 다 풀리고 요즘은 운동쉬고있는중임
강동경희대 화병전문의 정선용교수님 추천합니다...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
325000 | 부모님께 선물할 운동화..어떤게 좋을까요?? 6 | ㅠㅠ | 2013/11/29 | 1,210 |
324999 | 냥이 잠시 집사입니다.미치겠어요...... 12 | 냥~ | 2013/11/29 | 2,745 |
324998 | 남친/남편이 너무 꼴보기 싫고 미울때 어떻게 하세요? 7 | ..... | 2013/11/29 | 10,093 |
324997 | 서울의 동남쪽이면 강남인가요?? 4 | giselw.. | 2013/11/29 | 1,584 |
324996 | 소등하겠습니다 1 | 우꼬살자 | 2013/11/29 | 660 |
324995 | 청국장을 마트에서 사왔는데 실이라고 해야하나 그게 없어요 3 | 이건뭔가요 | 2013/11/29 | 1,674 |
324994 | 송년홍 신부, "사퇴 미사는 다른 성당들로 확산될 것&.. 8 | 손전등 | 2013/11/29 | 1,936 |
324993 | 패딩 좀 봐주실래요? 44 | 패션고자 | 2013/11/29 | 5,897 |
324992 | 이런글 저런질문에 가서 울산계모 사건좀 1 | .. | 2013/11/29 | 823 |
324991 | 와인하고 어울리는 한식요리 뭐있나요? 손님초대요 ㅠㅠ 8 | 실로스 | 2013/11/28 | 1,653 |
324990 | 도시가스 요금 폭탄 터지게 생겼네요 ㅠ - 467%나 오르게 -.. 31 | 참맛 | 2013/11/28 | 12,124 |
324989 | 外信 보도, 국정원 트위터 잡아낸 누리꾼 수사대 1 | light7.. | 2013/11/28 | 887 |
324988 | 화병치료 어떻게 하나요? 5 | 답답해요 | 2013/11/28 | 3,701 |
324987 | 4분 영상 보셨나요? 1 | 천인공노 | 2013/11/28 | 717 |
324986 | 치매일까요.. 3 | 흐이그 | 2013/11/28 | 968 |
324985 | 수능 이과만점 알고보니 서초메가스터디 출신이었네요.. 43 | 수능만점 | 2013/11/28 | 16,296 |
324984 | 어떤 병일까요 좀 도와주세요 2 | 샤방 | 2013/11/28 | 742 |
324983 | 파인애플 깎는 비법 있나요? 7 | ㅇ | 2013/11/28 | 1,793 |
324982 | 육아서 읽다보면 왜케 짜증이..ㅠㅠ 14 | ㅠ,.ㅠ | 2013/11/28 | 3,365 |
324981 | 냉장고 정리함 중에요 | 질문 | 2013/11/28 | 504 |
324980 | 거위털이 너무 빠지네요ㅠㅠ 5 | 지혜를모아 | 2013/11/28 | 1,328 |
324979 | 탄이운다 ㅠㅠ 7 | joy | 2013/11/28 | 2,219 |
324978 | 2% 만 모자라게 뇌를 손볼 수 있을까요.. 2 | 미치고싶다 | 2013/11/28 | 846 |
324977 | 올 김장이 대체적으로 맛이 없는건지.. 1 | d.. | 2013/11/28 | 926 |
324976 | 은상이 어디로 갔나요ᆢ 14 | 불쌍탄이 | 2013/11/28 | 4,823 |