요즘 좀 마음에 상처받는 일들이 많아선지
한달전부터 가슴이 답답해서 못견디겠어요.
특히 눕거나 하면 더 심해져서 자려고 눕는게 무서울 지경이예요.
또 취미로 수영을 하는데 수압때문인지 물에만 들어가면 더 심해져서
어제는 물에 들어갔다 심장이 터지거나 숨이막혀 죽을 것 같은 공포에
바로 나와서 집으로 되돌아갔어요.
한의원에 가야하나요?
아니면 다른 방법이 있을까요?
제일 쉬운 방법은 원인 해결인데 그게 쉽지가 않아서요.
요즘 좀 마음에 상처받는 일들이 많아선지
한달전부터 가슴이 답답해서 못견디겠어요.
특히 눕거나 하면 더 심해져서 자려고 눕는게 무서울 지경이예요.
또 취미로 수영을 하는데 수압때문인지 물에만 들어가면 더 심해져서
어제는 물에 들어갔다 심장이 터지거나 숨이막혀 죽을 것 같은 공포에
바로 나와서 집으로 되돌아갔어요.
한의원에 가야하나요?
아니면 다른 방법이 있을까요?
제일 쉬운 방법은 원인 해결인데 그게 쉽지가 않아서요.
제 지인도 글쓴분같은 상황이였어요
기체조 라고 들어보셨나요?
지인이 여러가지운동을 해본사람이였는데
기체조 한달하고 가슴답답했던 화병증세가 다 쾌유됬어요
기체조 한달 우선해보세요
...에 가세요. 도움이 될겁니다. 문제해결이 될 일이면 화병 걸리지도 않죠.
대신 해결될 일이 아닌 것에 대한 마음의 각오를 하시는게 중요합니다.
저도 겪어 본 일인데 이게 십 년이 지나도 문득문득 떠올라 괴롭죠. 신체반응으로 오니까 무섭구요.
그때 그때 좀 다스릴 필요가 있어요.
가능하다면 심리상담에 관련된 강좌에도 자주 나가세요.
한의원 가셔서 침 맞으면 훨씬 나아요
그런데 꾸준히 맞으시는것이 더 효과있어요
음식도 그렇듯 운동도 사람마다 맞는운동이 있는데 지인은 기체조가 맞다고 하더라구요
한달하고 답답한 가슴 다 풀리고 요즘은 운동쉬고있는중임
강동경희대 화병전문의 정선용교수님 추천합니다...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
349933 | 헤어드라이기, 헤어고데기 추천해주세요 8 | 40대 주부.. | 2014/02/12 | 7,522 |
349932 | 허참.. 괘씸한 어린이집이네요.. 9 | 괘씸하다 | 2014/02/12 | 2,291 |
349931 | 저도 강쥐 질문이요.. 5 | 호강이 | 2014/02/12 | 918 |
349930 | 이렇게 솔직한 남편 보셨어요? 55 | 우리가인연일.. | 2014/02/12 | 19,412 |
349929 | 병원진료대기 2시간넘게 기다리고있어요 4 | ... | 2014/02/12 | 1,760 |
349928 | 소개팅 지역 거리차 어디까지.. 4 | 하늘 | 2014/02/12 | 1,245 |
349927 | 도곡동, 청담동 쪽 중학교들 어떤가요? 3 | ..... | 2014/02/12 | 2,782 |
349926 | 혼자 삼겹살 맛있게 먹는 방법은? 8 | 나홀로 집에.. | 2014/02/12 | 2,307 |
349925 | 여러분은 요즘 누구를 마음속에 품고 행복해 하시나요? 9 | .. | 2014/02/12 | 1,795 |
349924 | 삼각 김밥 머리예요. 3 | 눈송이 | 2014/02/12 | 1,635 |
349923 | 아이들 피아노 학원 | 초등맘 | 2014/02/12 | 654 |
349922 | 수녀님들이 큰병에 걸리시면 병원비는 어떻게 충당하나요? 9 | ... | 2014/02/12 | 5,292 |
349921 | 목 짧은 사람 스카프 맬때 | ... | 2014/02/12 | 3,381 |
349920 | 전기렌지에 에지리범랑냄비 사용가능한가요? 1 | .. | 2014/02/12 | 1,878 |
349919 | 강아지 산책 후 발 어떻게 씻기세요? 8 | 산책 | 2014/02/12 | 7,622 |
349918 | 물건을 빌려가다.... 를 한자로 표현. 5 | ... | 2014/02/12 | 1,953 |
349917 | 조카 돌 축의금 문의해요 6 | 겨울눈꽃 | 2014/02/12 | 3,748 |
349916 | 생크림만넣고 크림파스타 괜찮을까요 6 | david | 2014/02/12 | 1,438 |
349915 | 온라인서 동정심 쫌 유발하지 마세요 11 | ..?! | 2014/02/12 | 1,819 |
349914 | 겨울왕국 돈 내고 다운받는 곳 있나요?? 7 | 겨울 | 2014/02/12 | 1,880 |
349913 | 자막없이 ,아름다운 음악과 동영상볼수있는곳 알려주세요. | ㅁㅁ | 2014/02/12 | 562 |
349912 | 혹시 동대문에서 커튼해보신분?! 8 | 리락쿠마러브.. | 2014/02/12 | 10,253 |
349911 | 신사중 신구중 압구정중 4 | 중학교 | 2014/02/12 | 2,231 |
349910 | 82님들 요것좀 제발 찾아주세요 2 | 카네이션 | 2014/02/12 | 992 |
349909 | 중고딩들 방학중 라면 1주일에 몇 번 정도 먹나요? 5 | 라면 | 2014/02/12 | 1,406 |